jaką

jaka wspaniał wypowiedź. Czyżby Cię zgasiło? :)) Pozatym ja w przeciwieństwie do Ciebie mam się świetnie. Jeszcze do tego nieźle się uśmiałem. Thx człowieku i idż na klauna! :)) Ps-z tym oddychaniem to widzę że znasz się na rzeczy-praktyka czyni mistrza? ;) Eron

Powiedz jaką trenujesz dystypilnę sportu. Pozdrawiam metrowiec

Możesz przesłać mi więcej informacji - jaka dieta, jakie odzywianie, jaki program treningu ?

Sa dzielnice gdzie gliny Ci nie wjada, sa systuacje gdzie nikt ich nie wezwie. Twoi kumple sa po to zeby kumple tamtego Cie nie ruszyli, albo i po to zeby tamtych skasowac. a jaka masz pewnosc ze Ci w stujce jeden w nogi nie wjedzie, drugi za tulow nie obchwyci i po sciagniecie nie beda masakrowac? A jak kucna to Ci tez za wiele nie zrobia, co [...]

Wodzu, co ty szmerasz? ...jakie 50mg, jaka apteka? Kto powiedział żeby Dece brać 50mg/ml z apteki. Tak to każdy by zbankrutował, zorientuj się najpierw, a nie taki text. pamiętaj, zawsze będę większy od ciebie Zmieniony przez - basic w dniu 2001-08-26 01:45:42

Wie ktoś może jaka jest skuteczność HMB Multipower ? Jakich efektów można się spodziewać ? Czy warto jest go zakupić ?

Sila to tez wydolnosc polaczen nerwowych, wytrzymalosc przyczepow miesniowych, sciegien (czasami niektorzy pomagaja sobie sprezystoscia miesni), a takze budowa kostna (stosunek dlugosci niektorych kosci, polozen przyczepow miesniowych - stad rozne rozmiary dzwigni jaka stanowi system miesien-kosc. Ja zaczynajac w wieku 18 lat wyciskalem sztange [...]

[...] ramion na wyciągu 3 serie 6-8powtórzeń No i pamiętaj jeszcze o odpowiednim odżywianiu,ponieważ trening to tylko połowa drogi jaką masz do przebycia,natomiast odpowiednia dieta i suplementacja to druga,najważniejsza część tej samej drogi.Pozdrawiam.

To czy od wyciskania na płaskiej idzie siła czy masa ( choć ściśle powiązane) zależy technika z jaką wykonujemy to świczenie. Sztanga prowadzona do obojczyków z łokciami prowadzonymi pod kątem prostym do tułowia, bardzo mocno atakuje całą klatkę, zarówno piersiowy mniejszy i większy. Mocno pracuje również triceps, natomiast barki są prawie [...]

[...] musi cokolwiek znaczyć, idąc jednak dalej za ćwiczeniem najszerszego to czy podciąganie na drążku włączyc to planu treningowego w dniu ćwiczenia grzbietu, jesli tak to jaką technikę podciągania stosować i w jakich podziałach na powtórzenia i serie, czy może raczej traktować drązek na zasadzie: ile wlezie w wolnych chwilach? Radek

energia ki jak i inne nie istnieja. jak ktos uwaza ze inaczej niech to poprostu udowodni. proste jak drut ;) /Jaka jest najlepsza sztuka walki i dlaczego BJJ?/

hm... przeciez nie daleko od siebie mieszkacie ;) Moglbys JOKER przyjsc do Boruty, napewno poda ci adres i porozmawiac o swoich pogladach... Piesci to taki wynalazek Boga co pomaga rozwiazac wszystkie problemy w chwilke :) a tak na tym forum bedziemy sie meczyc miesiacami :( a i okaze sie jak sobie swietnie radzisz z Boruta, bo przeciez dla ciebie [...]

MAKU możesz jeszcze napisać, czym płacić w Bułgarii i Grecji? Tzn czy moge im płacić Marką niemiecką albo dolcami, czy też ich walutą (w Grecji to drachmy, ale nawet nie wiem jaka jest w Bulgarii ;-). Aha masz jakąś orientację co do cen w Bulgarii i w wysokości "napiwków"? ;-)

A jaka mam dac? Internetowy kurs walki? Niech idzie na trening to sie nauczy. Mowa jest trawa a łowiecki górali. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

heh jakie te aminokwaski bierzesz tj jaka firma i ile zanie dales ??

Teraz Atomic : 'Biniu może i są takie przypadki chorobowe nietolerancji węglowodanów ale nie słyszałem o takich, są to przypadki marginalne podobnie jak wegetarianie i tłuszczowcy wprowadzający wiele zamieszania na forum. ' Czytaj propozycje ankiety na Forum w powyzszym liscie 'Forum nie może radzić komuś jednocześnie żeby jeść dużo węglowodanów i [...]

Po ile kupowales equipose (jaka firm, pojemnosc opakowania, stezenia)? Moderator działu Suplementacja

Używałem i to w dawce max. jaka przewiduje producent tj 3 kaps., (Megabol). Nic mi nie dało...jedyna zaleta tego suplementu to niska cena. Chociaz z drugiej strony sam producent mowi że dziala to tylko na podatne osoby...mysle ze mozesz sprobowac, jest niedrogie - duzo nie stracisz... pozdrawiam

Chcialem zauwarzyc ze to nie ja zaczolem hamsko i ironicznie odpowiadac na posty, widze ze zgonie z przyslowiem, z kim sie zadajesz takim sie stajesz i to byl moj blad. Nie powiem jaka szajke tworzycie Wy eksperci od sztuk walki przynajmniej nie robilibyscie wody z mozgu normalnym ludziom.

A jaka powinna byc gramatura,grubosc zeby to nie byla szmata? Dzieki. Pozdrawiam M. "Wybaczaj swoim wrogom lecz nie zapominaj ich imion"