jaką

[...] tradycyjne jj mówiąc ze jest niperzydatne i wogóle beznadziejne skoro zauwazamy wiele identycznych technik w obu stylach . A co do kwestii walki to sprawa idywidualna jaką kto obierze chłopaki z tradycyjnym jujitsu mogą równie skutecznie walczyc co ci z bjj a moze i lepiej . "Jeżeli nie wiesz człowieku jak postąpić, na wszelki wypadek [...]

maku a czy te przyrosty po ace... II są w miarfe trwałe i jaka jest jakość umięśnienia? Sorry za trochę głupie pytania Darkman X

Dajcie ludzie spokuj przecież to sie w pale nie mieści jaką tu nam zayks chałe wciska!!! głupi ten co głupio robi

Ja mam takie pytanko: Jaka farba zrobiles sobie wloski. Ja probowalem taka Wella Viva one night Mousse Gin Fizz, ale w sumie lipnie wychodzilo bo ledwo bylo widac kolorek, a nie chcialem kombinowac na stale bo chcialem miec tylko srebrny na jedna noc - "Przeniewiercą jest, kto porzuca towarzyszy, gdy ciemności zastępują drogę."

Wiesz jaka on by kase zgarna jakby to na polski rynek zaczal wysylac ? Najtansze bialko serwatkowe kosztuje ok 90 zl a tu wychodzi 6 zl za kg . Dam sobie reke uciac ze nie jest to pelnowartosciowe bialko z mleka. Porownujac cene odrzywek z bialka jaj ktorych cena miesci sie w granicach 50-80 zl a serwatek 90-200 za kg a ovopol jako bialko z jaj [...]

Napisz dokladnie ta diete, co ile, o ktorej, kiedy trening, jaka suplementacja, itd. Wypelnij profil 14.5kg w 3.5m-ca to co ty chciales, zeby wszystko w suche mieso poszlo? Kaldun jest w miare w normie na masie, na lato powinienes go zrzucic, wiec sie nie przejmuj. Jak na moj gust, bialeczka na masie wystarczy 2-2.5g/kg, wiecej bialka organizm [...]

A wiec wczoraj w "treningu" brakowało niektórym tej cechy jaką jest szacunek.Mam nadzieje że Michail to wylapieszi ustosunkowujesz się Już nie chce cyklu lucka. Nie pytajcie dlaczego.

Kruszek jak czytam twoje posty to mam wrazenie ze urodziłes sie nie w tej epoce co powinienes. Bardziej to bys chyba pasował do renesansu albo oswiecenia...Wybacz ale nie potrafie zrozumieć jak któs w tym wieku (w dodatku facet) może sie podniecac łabędziami, bażantami czy tam jakimis pawiami...(no chyba ze ich nigdy niw idział)A już kompletnie [...]

od grudnia zaczynam trening na masę.Mam 4 dni w tygodniu do dyspozycji, myśle o treningu 3 razy w tyg. np. wtorek klata i biceps czwartek bary i triceps sobota nogi i plecy Jakie najlepsze ćwiczonia z zauważeniem, że posiadam ławeczkę, sztangę, chantelki i obciążenie. Jaka metoda najlepiej sprawdza się przy ćwiczeniu na masę , czy [...]

ale ja wiem jaka mam karnacje,jasną,nawet bardzo jeasna.Chce sie poprostu dowiedziec jak moja skóra zareaguje na taka wizyte w solarium

Hej, thx za te artykul, naprawde git. Wlasnie w zwiazku z nim mam pytanie, czy do spalenia tluszczu wystarczy sam trening aerobowy? Napisales w pewnym momencie o diecie, jaka to powinna byc dieta? I prosze o nie wazlenie nazwami substancji, bo to mi nic nie daje, gdybym mogl prosic o to, aby napisac mi co powinienem jesc, a czego powinienem [...]

Siemanko! Jestem nowy w temacie. Jaką dietę stosowaliście z Thermą? Zone, izokaloryczną czy ketogeniczną (20-30-50) ? Sorki, ale nie mam czasu wszystkich odpowiedzi czytać bo nie mam zbytniego dostępu do internetu. Dzięki! Pozdrawiam!

mam pytanie - jaką diete mam stosowac?? ograniczyłem spożywanie słodkości do minimum a poza tym jem duzo jogurtów i serów lik

No a apropos Munzera to raczej słaby przykład dla młodych-zmarł bo przeholował z koksem....i raczej nie dzięki wspaiałej wiedzy o powtórzeniach miał sylwetkę jaką miał... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie [...]

jest jedna 100% obrona przed kazdym psem a pewnie sie zastanawiacie jaka heh:))) a wiec szczelasz kupsko w gacie a pies chcac niechcac musi zaniechac atak z powodu brzydkiego zapachu no i na pewno nie bedzie chcial scobie zabkow poprudzic jakby ci spodnie rozdarl "kazda nawet najdluzsza droga zaczyna sie od zrobienia pierwszego kroku"

"Co ty mozesz wiedziec o psychice psa majac owczarka. Normalnego pita , bula czy staffa nie wychowasz normalnie bez spuszczenia mu w******l. Ja mam 2 bulle i bez obicia (czasami jak byl maly) mu mordy nic z tego nie bedzie. Pies nie ma prawa nawet sie patrzec ci w oczy bo to jest sygnalem dla niego do walki. Ja jakos nie wyladowalem na [...]

Tak sobie napisałem na temat papierosków, bo chciałem się wypowiedzieć, ale poważnie to fajki szkodzą wogóle i bez różnicy, jaką dycyplinę się uprawia, chociaż najgorzej to przy lekkiej atletyce i pływaniu, ale ogólnie to strasznie pada wydolność organizmu :( Obniża się próg przemian tlenowych, zmniejsza pojemność żyviowa płuc i takie tam. Best [...]

[...] decą i winem w połaczeniu ? piszesz o odzywkach białkowych, w tej chwili jestem na gainerze i kreatynie, czy brać jeszcze podczas tego cyklu kreatyny czy jak go skończę ? i jaką odżywkę : białko czy gainer ? Do innych: dzięki wszystkim za rady, tylko jezeli się ze sobą niezgadzacie to wytłumaczcie mi konkretnie z czym i dlaczego, bo mówienie że [...]

Wśród przeciętnych klientów sklepów Olimp ma taką renomę jaką miał, to znaczy są tacy którzy sobie chwalą i tacy którzy na Olimpa nawet nie patrzą i nic na razie nie zmienia ich opinii. Natomiast na forum za sprawą Biggera faktycznie Olimp dużo zyskał i podejście ludzi do tej firmy znacznie się zmieniło. A jeśli chodzi o kreatynę to nie jest [...]

Legit stuff. Jaka seria, bo nie widac dokladnie? Moderator