jaką

jaką wage burneiki podali hahah

nie no kuurva, najśmieszniejsza rzecz jaką widziałem ever w mma

Ludzie mecz jest SŁOWENIA-POLSKA a nie POLSKA-SŁOWENIA!!!!!, jaka różnica?, taka że gramy w Maliborze na Słoweni a nie w Polsce. Pzdr. Gospodarz - Goście. Zmieniony przez - bredbrot w dniu 2009-09-08 11:06:25 Zmieniony przez - bredbrot w dniu 2009-09-08 11:06:57

Raczej nie jest stwierdzone, że źle wpływa, więc się nie wypowiadam. W każdym razie nie myj mydłem twarzy. Każdemu polecam piankę Pharmaceris T, jest też dużo innych. Taka ciekawostka: podobno piwo stosowane zewnętrznie na skórę pomaga w walce z trądzikiem. Zawiera witaminę B12. Brak tej witaminy w organizmie powoduje łojotok, a stąd już [...]

jaka jest pewnosc ze gdy jak kupie ioztek i wydam kupe kasy to tradzik zniknie?? czy rzeczywiscie jest to lek po ktorym mozna sie calkowicie wyleczyc?? czy sa tez przypadki ze nawet taki lek niepomaga?? teraz mi wyskoczyl nowy zestaw syfow z 4 takie duze kolo siebie na policzku jeszcze 2 dni temu ich niebylo a tu taka niespodzianka jak ich [...]

[...] do granic możliwości poziom tłuszczu i maksymalnie zwiększyć czystą masę mięśni. Mam na oku system treningowy polecany przez DUDKA nazywany Shotgun workout. Nie jestem pewien czy dobrze wybrałem. Muszę się upewnić zanim zacznę układać plan. Do tego kompletnie nie wiem jaką dietę zastosować aby siła i masa rosły przy okazji spalając tłuszcz .

No ja mam budowę typowej klepsydry, skitelsik... nawet nie wiem,jaką :P Siostra się na mnie wypięła i powiedziała,że mi nie pomoże, więc jutro wrzucę pełen plan treningowy razem z dietą :)

Opowiedz coś o treningu, jak wyglada, aeroby robisz, jaka dieta, znasz moze poziom BF?

mozesz opisac jak to bylo jak zaczoles - jaka waga ? jak szybko ci to poszlo , bo fatu nic nie lapales widze tylko worek nawalales rekreacyjnie pewnie pozdro

To nie jest mój partner tylko kumpel z siłki ani to nie jest 130 % ciężaru max, wrzucie sobie tyle i zróbcie nawet parę powt. z pomocą kolegi a nie *******icie;p Jakbyście nie wiedzieli tu oceniamy sylwetkę a wy mi *******icie o technice. Jakbym chciał to bym założył sobie temat o nazwie Jaką mam technike? Jeszcze raz suple podaje. Oto wszystkie [...]

widac klatka do przodu :) jaka waga??? postaraj sie poprawić bajcepsy :) wolą mniejsze cięzary pozdro:)

[...] nie zarzucam nic autorowi ale ja osobiście bym tak zrobił [Wszyscy zarzucają błędy i że jest gorzej ale prawda jest taka że dużo z Wasnie ma nawet w połowie takiej sylwetki jaką osiągnął sniz... To ze zleciał z wymiarami - trudno, każdemu się zdarzyć moze... Każdy się też uczy na błędach ale autor i tak po tej redukcji wygląda lepiej niż wielu [...]

Każdy wykonuję dane ćwiczenie w taki sposób aby najlepiej czuć daną partię :) Co do formy to grubo poleciałeś z tematem masówkę ciągniesz aż do debiutów ? Jaka kategoria Cię interesuje ?

nie bylem na jakiejś mega masie,żeby mieć efekt podlania jakiegoś maksymalnego, po prostu nie jesz fastfoodow,chipsów,cukierków,energetyków tego co ma spora ilosc cukru itp. chociaż szczerze mówiąc ja jadłem ale mało, nie tyle jak na masie,dieta ma się składać z czysto jakościowego pożywienia, robisz aero i samo idzie;p wszystko w głównej mierze [...]

wystarczy,ze startowali a ja nie liczę na pudło nawet o tym nie marze, jadę sam zobaczyć jak to jest, zrobić taka formę na jaka pozwala mi kasa, jakiej jeszcze nie miałem, co zrobię okażę się niebawem, jestem dobrej myśli. moi koledzy bardziej stawiają szczególną uwagę na prezentowanie się, dochodzi tu stan odwodnienia, poprawne pozowanie co w [...]

Siema. Oto kilka fot i filmik z moimi suplami. Waga obecna to coś ok. 83~85 kg, za miesiąc dokładniej będę wiedzieć jaka kat. Fotki zrobiłem aparatem, uznałem,że będzie lepsza jakość ale i tak lipa, bo telefonem wychodzą lepsze,tzn. za słabe światło mam i aparat nie łapie wtedy ale co tam i te miny jak flesz mi po oczach dawał polewka hahhaha... [...]

siema sniz ladnie sie zmieniles od ostaniego razu jak cie widzialem w sp 113 na nowym dworze widze nie opierdzilesz sie !! starujesz teraz w debiutach w ostrowie ??jesli tak to jaka kategoria ?? ogolnie to gartuluje sylwetki - kawal pracy pozdrawiam !! aha i zrob cos z tym gino bo bo troszke przeszkadza

[...] bo równie dobrze można porównać Papaja do Colemana albo Jaya i też powiedzieć, że Papaj to wiór przy nich...Chłopak przygotowywał się sam, bez sponsora, formę zrobił taką jaką zrobił i na ile pozwoliły mu fundusze. Gdyby nie klatka moim zdaniem nie odstawałby od innych, ale nie można mieć wszystkiego. Zajął miejsce jakie zajął, ale wyszedł na [...]

[...] przyczepił, i jednak jest coś nie tak bo sam sniz wie jak jego klata wyglada, co mu z tego że wyciśnie kilka razy duży ciężar bez techniki, niech popatrzy na takiego Serge Nubreta któy potrafił z jego wymiarami na płaskiej robić serie z obciążeniem 80 kg , pokładał dużą uwagę na technikę i większą liczbę powtorzeń, I jaką miał klatę ? :D

[...] popatrzy na takiego Serge Nubreta któy potrafił z jego wymiarami na płaskiej robić serie z obciążeniem 80 kg , pokładał dużą uwagę na technikę i większą liczbę powtorzeń, I jaką miał klatę ? :D No i co z tego? Nubret mial genetycznie fantastyczną klatkę. Czego by z nią nie robił i tak rosła, więc mógł sobie machać samym gryfem nawet. Zresztą [...]