SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Dzięki dziewczyny za wsparcie. Najważniejsze to się nie poddawać i dlatego każde dobre słowo jest droższe od złota, bo już podupadam na duchu. Obliques, Kombucha to też grzyb, a teoretycznie nie powinnam jeść żadnych grzybów (nawet marynowanych). To inny gatunek, też drożdżak, ale musi być jakaś korelacja, skoro zabraniają wszelkich gatunków [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 13383 Data: 2011-09-15 22:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiej firmy Białko polecacie i smak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie zrozumieliśmy się, jak jest samo WPC to podają jaka jeste jego zawartość, jeśli jest mix frakcji to podają ogólną wartość wszsytkich ale nie piszą już jakiej jest ile trec podaje jest 24,85g na 30g prochu, z zcego jest najwiecej WPC potem mleko i kazeinan, Myo ma 25g na 36g prochu czyli już widać gdzie więcej białka jest w białku. Majkel to [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 11510 Data: 2011-09-15 22:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan tragedia... -1 ćwiczenie na nogi i to na dodatek na łydki? -Brak przysiadu i MC -2 razy w tygodniu mała partie jaką jest biceps z czego we wtorek sam a łączysz plecy z klatką? I do tego na klatkę 4 ćwiczenia a na większe plecy 1? -5 dni treningu i brak diety? Organizm nie ma ani czasu ani "surowców" do budowania masy. Co z resztą [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2011-09-15 22:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jaka brac, gold czy sport edition olimpu? czy cos jeszcze innego dobre na rynku jest

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-15 22:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka ankieta?

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-15 22:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 tyg bedzie trwal odblok, lazi100 a jaka dawke brales juz po cyklu ??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2011-09-15 21:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walki z dużą liczbą napastników

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Jaką sztukę walki doradzili byście mi do walki raz z jednym napastnikiem , a raz 2-4 ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2011-09-15 21:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - problemy z nabyciem masy.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Na wstępie zanaczę iż mam charakterystyczą budowę (dziwną). Niesamowcie drobna postura - ciękie kości. Budowa dzieciaka. Bardzo powolne przybieranie na masie, ale przy dostarczeniu większej liczby kalorii pojawia się tłuszczyk na brzuchu. Dieta była sporządzona w opraciu trenera z naszej siłowni. Są niestety w niej kompromisy, a to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2011-09-15 21:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurcze Obli nawet nie wiesz jaka zła jestem na siebie, jeszcze mi nie przeszło. Cholewcia mam nauczkę

    Odpowiedzi: 847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-15 20:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Fryc08 PŁEĆ:mężczyzna WIEK:19 WZROST:177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:ogólnie 3lata z przerwami wakacyjnymi ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:76 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:33 OBWÓD BICEPSU:35,5 OBWÓD ŁYDKI:37 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2011-09-15 20:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki na siłowni, odżywki, dieta.

    Post
    Trening dla początkujących

    Poczytaj o FBW jeśli chodzi o dietę to w dziale odżywianie masz ciekawe artykuły do przeczytania. Kreatynę odpuść bo na tym etapie nie jest Ci potrzebna. Gain Bolic to nic innego jak żarcie w proszku. Jeśli słabo się odżywiasz to nawet on Ci nie pomoże przytyć. Powinno się go stosować tylko jaka UZUPEŁNIENIE diety.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2011-09-15 19:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA XTRA nie działa na mnie !!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chcialbym zapytac jakia jest najlepsza odzywka na przybranie masy waze 70 kg i nie moge ruszyc z waga dalej. Nie pije nie pale i nie tyje a chce. Dlatego prosze was o jakas rade co polecacie zebym przytyl te 10-15 kg. Jaka odżywka bedzie najlepsza ?!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2011-09-15 19:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arginina - która?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, jaką polecicie argininę wartą uwagi w rozsądnej cenie?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2885 Data: 2011-09-15 19:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o szybka radę

    Temat
    Doping

    [...] diler już mi nie załatwi towaru a jestem po cyklu który trwał 10 tygodni wbiłem 20ml cypio i 20 strzałów omy polskiej i 150 tabs mety a jedna tabs to 10mg i czy wogólę jest potrzebne mi hcg czyli pregnyl aby się zdrowo i dobrze całkowicie odblokować i czy dostane to w aptece oraz clomid czy dostanę oraz jeśli tak to pod jaką nazwą proszę o rady

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2011-09-15 18:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panie wszechmocny moderatorze Lodzianin1 dziękuje za błyskawiczne rozwiązanie sprawy zakończone sukcesem !!! jestem dumny z pomocy jaką uzyskałem ,pozdrawiam !

    Odpowiedzi: 1818 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-15 18:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koszty związane z licencją I stopnia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Szanowni Państwo koszt licecji, szkolenie ile kosztuje proszę o informacje, badania, czy trudno jest zdać te egzaminy, szczegónie pytam o strzelnice, bo nigdy nie mialem doczynienia z bronią jaką kolwiek, a w wojsku niestety nie byłem pozdrawiam pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2011-09-15 18:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co polecacie po treningu?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Od pażdziernika mam zamiar zacząć cykl: 1.no xplode przed treningiem 2kreatyna w dni nie treningowe 5g 3.bialko ,wegle -uzupełnienie diety W zwiazku z tym mam pytanie co do odżywki po treningu jaką polecacie? Myślałem nad cytocellem ,co wy na to?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2011-09-15 18:01:26 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Masturbacja a trening

    Post
    Trening w domu
    PRO

    W tym wypadku wykonuje ono wyłącznie prace stabilizatora, choć to zależy jaką technkę zastostosujemy, nachwyt, podchwyt, czy chwyt zamienny

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-15 17:51:59 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Jaka cena poza aukcja?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2011-09-15 17:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa - Dieta do oceny/korekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaka waga wzrost wiek? w 1 posiłku dodaj rodzynki, morele etc w pozostałych posilkach (poza potreningowym) warzywa ok 200-300g do posiłku włącz do diety jednonienasycone kw tłuszczowe, bo masz głównie wieloneinasycone z orzechow wloskich

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2011-09-15 16:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)