SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Krótko: czego chcesz? To nie jest kółko wzajemnej adoracji, klepania po ramieniu i piania, jaka fajna, ale nieszczęśliwa jesteś. Nienawidzisz swego ciała - udaj się do specjalisty. To jest stan patologiczny. To się leczy. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-01-24 21:04:12 Kobieta ma niską samoocenę i prosi o pomoc a dostaje kopa.Zastanowiłaś [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5199 Data: 2013-01-24 21:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka maka ????? Wyglada super

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-04 04:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi wyszedl super ,jaka kucharka taki chlebek :-) pozdrawiam 8-)

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-24 06:20:59 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Mi wyszedl super ,jaka kucharka taki chlebek :-) pozdrawiam 8-) słabe :) koniec SPAMU

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-24 10:37:05 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Jaka kaczka?Wojtuś

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-21 20:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ektomorfika do oceny :P

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzidek1988, nie pisałeś nic na początku, że pracujesz 10-11 godzin.. :) swoją drogą to zależy jeszcze jaka to praca, jak fizyczna powiedzmy, to i tak zapotrzebowanie masz większe.. a co do pracy i braku czasu.. dieta to dieta. wiem, że masz mało czasu, więc i dlatego nie masz możliwości prawidłowego odżywiania. kasza z oliwą i warzywami to dobre [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2009-06-13 11:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i ćwiczenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pytanie dotyczy głównie tego jaka w tej sytuacji będzie zalecana kaloryczność? Trzymać się poniżej, powyżej dziennego zapotrzebowania? A może na równi?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2023-08-10 10:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT przy piłce nożnej

    Post
    Trening w domu

    Bardzo Wam dziękuję za pomoc jaką mi udzieliliście :) Dzięki Waszej pomocy stałem się bogatszy w doświadczenie :) Jeśli będę miał pytania to się odezwę

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3054 Data: 2009-10-25 09:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mostek nalezy brac taka dawke jaka podobnie wytwarzasz sam!! zbadaj ile twoj organizm wytwarza testo przed cyklem i wstrzykuj taka podobna dawke!! sa osoby co biora na mostek ok 750 mg Omo co 3 tyg!!! ja bralem 200mg chodz wiadomo ze nigdy nie ma 200 mg czystego testo, wiec jakbym bral 100 mg dawka mogla byc za mala... tym sie kierowalem:)

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-02 11:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omek w tej rozpisce nic jeszcze nie ma to tylko myśl jest taka schematyczna. Konkret... konkret... i sog. Widze, że masz troche pomysłów - udzielaj sie częściej. Pawel git, że sie czasem odzywasz, machnij cos z górnej półki - jak widzisz ten najprostszy sposób ? Mass... jaka monotonia? Test to test - czyż życie z jego 3-5krotnie zwiększoną dawką [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-02 15:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najnizsze dawki w lecznictwie to 50-100mg enantanu co 2-3 tygodnie dla dorastających chłopców z hipogonadyzmem u starych 200mg c14-28, ale jak ktos zdrowy to dawki dochodza nawet do 100mg/tyd lub 200/2tyg aczkolwiek nie slyszalem zeby jaka kolwiek dawka stymulowala jajaelaborate please

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-04 13:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan HST + pytania

    Post
    Trening w domu

    Ja już się kompletnie pogubiłem, z jednej strony czytam artykuł Peponita z drugiej twoje rady :/ Jaka jest różnica między twoimi obwodami a jego przeplatanymi ? Wychodzi na to że w wersji z obwodami jest 6 seri tygodniowo na duże parite, za to w przeplatanych 12 :/ 6 serii bo są na trening 2 obwody? Ja już mam sieczke w głowie na temat HST... [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3086 Data: 2005-11-13 22:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan HST + pytania

    Post
    Trening w domu

    Łoj, ja myślałem że ju wszystko OK a tu się tak zamieszało! Na nogi i klate jedną serie a cały czas miałem podane dwie (płasko i po skosie oraz wypychanie i przysiady) i nic nie pisałeś że jest źle :/ Jak będe miał po 1 serii na nogi i klate to mi pół obwodu wywalasz... narazie zostawie 2 serie bo przy sprawdzaniu maxów przyjemnie mi się ćwiczy [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3086 Data: 2005-11-20 12:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan HST + pytania

    Post
    Trening w domu

    Na nogi i klate jedną serie a cały czas miałem podane dwie (płasko i po skosie oraz wypychanie i przysiady) i nic nie pisałeś że jest źle :/ To sorry. Jednak nie czepiam sie serii, ale ćwiczeń Zostaw tylko jedno wyciskanie, jeśłi skos, to nie więszy niż 25stopni! Na nogi tylko przysiady. Wszystkie serii komulujesz na tych ćwiczeniach. [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3086 Data: 2005-11-22 07:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e3d jaka dawka exe leciała?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 12113 Data: 2015-12-23 18:48:53 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Quiz w ogólnorozwojówce ;]

    Post
    Inne dyscypliny

    Kejt jaka ty jestes ogolno rozwojowa! Wprawdzie odpowiedz nie pelna, ale jako ze prawdopodobienstwo dobrego strzalu jest mniejsze od 1% co sugeruje ze znasz pelna odpowiedz, pozwole sobie cie odciazyc i sam uzupelnic: Bylo to 4 czerwca 1995, druzyna All Blacks rozgrywala swoj 990 oficjanly mecz w Bloemfontein w RPA, przeciwnikiem byla druzyna [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 19380 Data: 2005-09-17 10:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Quiz w ogólnorozwojówce ;]

    Post
    Inne dyscypliny

    Yupi, yupi - a jaka jest nagroda Panie Hans ??

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 19380 Data: 2005-09-19 23:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodanie większej ilości tłuszczy do diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    olej z pestek winogron zamien na olniany lub wloskie, nasycone (oczywiscie nie tylko nasycone) wystepują w produktach naturalnie (mięso, jaja itp) bialko w dni treningowe trzymalbym rowniez na ok 2.5g/kg, jelsi nie zalewa Cię na ww ok 5.8g to spoko, jak nie idzie to podbijaja tł, bo węgli jzu sporo i jak sam napisałes nie zjesz więcej jaka jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2011-11-24 13:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AC MILAN

    Post
    Piłka Nożna

    i tez nie jego wina ze juz mu 30 stukneła powiedz infinity ziomeczku z Milaneczku po jaką cholere on nie lepi było by jakiegos młodzika

    Odpowiedzi: 781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-17 20:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AC MILAN

    Post
    Piłka Nożna

    Wikt jaka forma? Oni w ogóle nie mają formy

    Odpowiedzi: 781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-24 19:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)