jaką

jaka hierarchie masz na mysli ??

1.Jest to pytanie początkującego 2.Jeśli ma się silny biceps, to nie znaczy, że ma się dobre np.nogi, bo nie da się mieć wszystkich partii mięśni jednakowo dobrych, więc nie gadaj głupot 3.Jeśli nie wiesz jaka to technika, to się nie wypowiadaj 4.Dziękuję za uwagę i proszę o dalsze porady "osoby w temacie"

chłopie bez napinki jak wiesz (chyba raczej nie:P) w arm raczej na biceps bierze sie potężne obciązenia tak samo przedramię ciekawe jak podniesiesz hantle dajmy na to 50kg bez silnego nadgarstka zapomni że ją ruszysz ku górze prędzej sobie go złamiesz:p... po drugie czytanie postów podwieszonych tych tłustym drukiem nie boli!!! a youtube tez nie [...]

PP wychodzi dobrze cenowo, troszkę gorzej polecany już S.A.W treca - chociaż ten 2 zbiera coraz lepsze opinie. sam się przymierzam do zakupu bo próbka jaką miałem wywarła pozytywne wrażenie - ale najlepiej stestuj oba - wyrobisz sobie własne zdanie i już;p

Weider super mega mass 4000 ,koleżka ma ponad 3 kilo jeszcze (ok 3,1kg)smak waniliowy ,za jaką cene bys kupił?

A ile mam sie spodziewac po tych 5 tygodniach.I wlasnie chcialem do tego zarzucic 100 metki.Czytalem ze to jest dobre polaczenie.niewiem narazie poczekam na odpowiedz .A tak pozatym czcem wszystko w lapy walnac i jaka jest DECA 200 mg.? Masa ze mna i z wami :p

Bieg bez posiłku to największa głupota jaką można popełnić, chudy gratuluje mądrości. Zrób jak pisze S.M.P.A i wklej diete, a także powiedz jak wyglądałby twój trening i w jakiej godz chciałbyś go prowadzic .

o kurfa Ninja jaka forma 8-0 edit podane sa wagi ? juz te z wazenia 100% pewne? bo co do ninjy jestem w szoku Zmieniony przez - OBELX w dniu 2006-04-02 00:18:33

Niestety koledze nie doradzę bo nie miałem do czynienia z TITANAMI. PS: Kuba z ciekawości spytam jaka jest róznica między MAX DL a Centurionem bo z tego co wiem to oba na sobie miałeś

napisz jaka to efedryna... czy to syntetyk, czy otrzymywana z jakiejś rośliny, ile mg efedryny znajduje się w jednej tabletce Pozdrawiam

cena jaka Ciebie interesuje ?

nie no pewnie że cena 2,50 jest ceną rozsądną ale jak sam widzisz ciężko teraz jest załatwić krążki na siłkę więc raczej będę sie trzymał ceny jaką podałem.

a do czego mozna go porównac ? Jaka róznica pomiędzy nim a np Xpandem ? albo Storm'em ?

Co do szkoleń z taktyki ochrony "VIP" to szkoleniami w tym zakresie zajmują się instruktor posiadający Polskie i międzynarodowe doświadczenie w prowadzeniu tego rodzaju szkoleń.Tak naprawdę, to kto ma jakie uprawnienia i doświadczenie nie mówi nam wiele.Istotne moim zdanie jest to kto ma jaka bazę metodyczna i dydaktyczną oraz samo [...]

po 1. napisz coś o sobie bo na ślepo to nikt ci nie pomoże po 2. ciekawe jaką masz diete skoro nie wiesz czego ci brakuje, inaczej byś nie pytał o takie sprawy po 3. poczytaj troszke zanim zaczniesz pytać - było tego od groma

Zaakceptuj siebie taką, jaką jesteś. Wysoki wzrost to atut. Zamiast tracić czas na zamartwianie się nad czymś, na co nie masz wpływu, pomyśl np. o 10 pozytywach wynikających z bycia wysokim.

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

No to ja to wiem, ale o jaka ankiete chodzi?

Po sparingach sypiam fatalnie. Bcaa jem mysle wystarczając do tego l+glutamine + witaminy. Nie wiem tylko do tego jaka dieta. Czy jesć po drugim treningu, który kończę ok 22. czy mzoe wystarczy sama odzywka białkowa. Czy ograniczyć maksymalnie węglowodany. Itd

aha a ile moze wazyc przecietne białko w jajku od zółtka bo powiedzmuyz e jajko całe wazy około 60 g to jaka jest proporcja miedzy zółtkiem a bialkiem wydaje mi sie ze zółtko cieższe