jaką

A tu znów trening rodem z innej planety... @-) W izolowanym ćwiczeniu na biceps masz taki sam ciężar jak w wyciskaniu żołnierskim? Te "22" pompki to w ilu seriach? :-> Tak, krótkie treningi przynoszą widoczne efekty. Treningi, a nie kicha, jaką odstawiasz.

[...] ale jak to początkujący chcą mieć 'pare' w łapie. %-) I takie pytanie kojarzy ktoś Gheto Workout Hanibal For King/Bar Brothers, czy Ci goście są wytrzymali czy zwyczajnie silni, bo to mnie nurtuje jaką cechę 'wytrenowali', że robią z taką łatwością te swoje 'wygibasy' na drążku? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-12-05 21:51:40

sama kreta styknie vitalmax jest ok przyłóż się do michy to zobaczysz jaka jest moc kreatyny w 1 cyklu - serio

[...] strasznie ciężko... jedynie 1 powtórzenie więcej udało mi się zrobić... ale mam pytanie... ile może być maksymalnie przerwy między powtórzeniami? bo jakbym tak odpoczywała jakąś minutę to może dałabym więcej radę zrobić \-) 2a. No trochę lepiej... ale naprawdę w tym wyciskaniu daję max możliwości bo w ostatnim powtórzeniu ręce nie chcą mi się [...]

I co potem powiedzieć dziewczynie? Słuchaj skarbie, kupiłem sobie gainera i pakowałem tak że efektów nie widać ale co tam lubie wydawać kase na coś co potem nie widze zamierzonych efektów. Chyba ta sucha masa mięśniowa to niewidzialna masa mięśniowa. I zaraz ktoś napisze że nie jadłem nic tylko piłem szejki to się wk***ie :p hehe, Przy takim [...]

przelew tez mozliwy, najlepiej napisz na maila [email protected] co dokladnie Ciebie interesuje, podaj pelny adres do wysylki + nr telefonu , oraz jaka forma wysyłki Cie interesuje : kurier, poczta polska paczka ekonomiczna/priorytet, ewentualnie moze byc tez list polecony ekonomiczny/priorytet a Ci odpiszemy jutro wyliczone koszty i podamy nr [...]

Widze że w dziale jedno i to samo kazdy pisze dieta, dieta, dieta. Pisze ostatni raz wiem jaka diete musze stosowac co jak jesc i nie mam problemu z tym jeśli ćwicze więc spokojnie chłopaki nie takie było moje pytanie. Dieta to podstawa. Odnośnie mety to napisałem wyraźnie że chce oszczedzac watrobe... Zmieniony przez - chudini3 w dniu 2012-12-05 [...]

A ja mam pytanie odnośnie Delicious Whey Protein ale tego co pierwotnie kosztowało 3x1000g za 200zł. Jaka będzie jego cena? Również 55zł czyli 3x55=165?

stary jaka uraza, czy to moj problem? %-) kolega poprosil, zebym wrzucil kilka fotek - grzecznościowo uczyniłem zadość jego prośbie. I tyle. Nie wiem kto to testuje. Jak dla mnie z ostatnio zamieszczanych tu underow wyroznia sie jedynie hulk gear %-) pozostale sa na jedno kopyto. bop czym to sie rozni od alchemii czy takiego daxa? no proszę Cie ...

natka siedzisz tu już jakiś czas, ale kilku rzeczy jeszcze o sobie nie napisałaś: czy masz wąsy? jaka natena satelitarna wisi u Was na domku? (tzn polsat, cyfra, czy n?) dlaczego nie uczysz się języka? w ilu mieszkacie na flacie (woningu?) mieszkacie i z iloma osobami dzielisz śpiwór? jak rozwiązaliście problem z ubikacją? macie wiadro na [...]

55 No właśnie taka cena jest do tst a jaka do tnt. To wchodzi chyba na rabat 50% czyli po 50pln..

no u mnie odpada, w mieszkaniu w którym stacjonuję jestem niemożna do takich poczynań - jedyna rzecz z jaką mi się kojarzy do gierek i nieboszczyk dziadek. W ogóle to plan na najbliższy czas jest: dać się odprowadzić (bo przez park sama się boję a mam blisko) i zgubić klucze od domu (oh ja głupia) %-)

No i jacyś naiwni ludzie pomyślą, że nie on jest bee bo wali koks tylko nieuczciwi ludzie w tym sporcie którymi jest otoczony %-) A jaka jest prawda to wiadomo. Koks to nieodłączna część tego sportu teraz. Wystarczy spojrzeć na ciężkich z dawnych czasów a tych teraz. Kliczko by Alego pewnie wgniótł w dechy.

WOW SZAŁ:-D ale będzie jazda Pytania:-) : 1. tempo 3030 co to znaczy? 2.1 i ½ powtórzenia w szczycie chyba nie kumam? 3.Co to jest sissi? 4. Która to sztanga T-bar? 5.Jaka różnica jest między suwnicą wąsko a wysoko czy obie robię na tej samej suwnicy tylko zmieniam ułożenie nóg? no to chyba na razie więcej nie mam:-D no chyba, że...czy coś w [...]

Jaką masz wadę? minusy czy plusy? znam ten ból też od dziecka w okularach czy soczewkach ale bez tego lipa.

Oks Dzięki wielkie a i jesli masz czas napisal bys jaka suplementacje stosojesz?

jest 75kaps. 10.2012, czyli jeszcze niby z tych, co kopaly. a jaka inna firme polecasz?

tak I takie pytanie kojarzy ktoś Gheto Workout Hanibal For King/Bar Brothers, czy Ci goście są wytrzymali czy zwyczajnie silni, bo to mnie nurtuje jaką cechę 'wytrenowali', że robią z taką łatwością te swoje 'wygibasy' na drążku? na pewno są sprawni. Natomiast nie wiem ile razy np taki Hannibal zrobi podciągnięć w jednej serii(bez odpoczynku) ani [...]

no no no , pięknie :-) uwielbiam Taki kolor :-) A jaka postawa :-)

Najlepszą odżywką jest przedewszystkim odpowiednia dieta. Jednak najlepszą odżywką jaką mógłbym Ci poradzić jest odżywka białkowa która pomaga w regeneracji mięśni i pomaga w budowaniu nowych najlepiej białko WPC 80 . A jeśli chcesz coś całkiem tańszego to najlepiej węglowodany carbo.