SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Dieter 3.0 str.9 - NOWOŚĆ

    Post
    Targowisko

    a jesteś zainteresowany kupnem - zależy od tego jaka będzie cena

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 18379 Data: 2006-01-22 13:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pochwale sie

    Post
    Doping

    No ladnie gratulacje Mozna wiedziec jaka gumka ci pekla? Napewno unimil...

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 16924 Data: 2006-01-22 13:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z 1 podstawowego powodu, jest w podobnej cenie, moze nawet tańszy, a za to składniki są pochodzenia naturalnego, więc organizm lepiej to znosi. Co więcej prosta meto jaką głównie polecam, ma jeszcze pare skłądników działających na zasadzie synergizmu i coś witaminowego, więc jak dla mnie sprawa jest jasna. Słoiczek plastikowy za 160zł ma [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6575 Data: 2006-01-22 15:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zimowa pielęgnacja twarzy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    DLA AKTYWNYCH Kiedy nie wyobrażasz sobie dnia bez joggingu, czy choćby intensywnego marszu - bez względu na to, jaką masz cerę, po prostu musisz zabezpieczyć ją grubą warswą odpowiedniego kremu. Powinien być tłusty, o gęstej konsystencji. Jeśli planujesz urlop w górach, to nawet gdy nie zamierzasz szaleć na nartach, zaopatrz się w krem z wysokim [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 17373 Data: 2006-01-22 16:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy taki zestaw jest dobry??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ta dyskuja nie ma sencu no ale chcialem cos dodac Tez jestem zapracowanym czlowiekiem i jakos nie robie z tego problemow. Jak wracam z uczelni, biore prysznic, i sie ucze a o polnocy przygotowuje sobie wszystko i wkladam do pojemnikow na nastepny dzien. Jaka w tym filozofia. Wtedy przynajmniej wiem ze bede mial co jesc i ze sie nie truje zadnym [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2006-01-22 16:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rondel jaka cena ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2458 Data: 2006-01-22 19:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jak w końcu z tą dietą...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ma racje ale to zalezy od organizmu i kuracji jaka sobie zafunduje. Mam kolege troche mlodszy ode mnie ma chyba 20lat wyglada naprawde pieknie ale on na omce zamiast lapac wode to idzie czysty miesien i bez diety oczywiscie wali 200kg na 3 ruchy. Ale kazdy widzi kiedy schodzi z bomby bo robi sie szczypior

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2006-01-22 20:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    LUKI chodzi o to, że i tak w musli tym te 50 gram płatek trudno przez gardło przechodzi :/ 1. Mogę dać takie śniadanie? Mleko 1,5% 300 ml Płatki owsiane 50 g rodzynki 20 g ser twarogowy półtłusty 100 g oliwa z oliwek 20 g 2. w śniadaniach zamiast sera mogę dać szynkę z piersi z kurczaka? 3. Banana w śniadaniu 3 mogę zastąpić orzechami, a nie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3113 Data: 2006-01-22 23:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny i Chłopacy SFD

    Post
    Inne dyscypliny

    To czekamy na fotki Swoją drogą bądź dobrym starszym (tak myślę) kuzynem i daj mu wygrać Hmmm ciekawe jaki ja mam zasięg ?? To jest wysokość na jaką potrafie wyskoczyć, że tak powiem, sięgnąć ręką ??

    Odpowiedzi: 3526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-23 10:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trwałość efektu ćwiczeń kulturystycznych

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie wiem z wlasnego doswiadczenia ale napewno sie cala sila i masa jaka zbudowales nawet na koksach nie straci. Masa spadnie i pewnie oborsniesz w tluszcz troche a sila jak to sila... spadnie. POZDRO.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4936 Data: 2006-01-23 10:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK DOBIERAĆ PREPARATY?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    JAKIE SUPLEMENTY I W JAKICH ILOŚCIACH NALEŻY PRZYJMOWAC W DYSCYPLINIE SPORTU JAKĄ JEST PIŁKA NOŻNA (ROZGRYWAJĄCY)

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 11019 Data: 2006-01-23 11:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening czy dobry??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pro_Mass dieta jest :) to była pierwsza rzecz jaką zrobiłem :D

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2156 Data: 2006-01-23 12:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat i masa ??!! ::::....

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam wszystkich w ten piekny dzien :) czytalem troche postow o odzywkach i suplach. i mam pewien problem, bo cwicze powiedzmy ze tak na serio od prawie roku, z tego polowa czasu to bylo takie lazenie bez celu po silce. teraz jestem po act i robie mase. zastanawiam sie nad jakimis odzywkami, jakims dodatkowym elementem poza dieta i treningiem i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2006-01-23 13:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skutki uboczne XPE!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Papierosow nie tykam, a przerwy miedzy seriami wydaja mi sie odpowiednie - 2,3 min w zaleznosci od partii jaka cwicze. Odstawienie XPE raczej bedzie trudne bo ten cykl troche mnie kosztowal i nie bardzo sa fundusze na wymiane:( Ale sprobuje z tymi mniejszymi dawkami az do zwiekszenia tolerancji organizmu na XPE, zobaczymy moze cos pomoze zdam [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3141 Data: 2006-01-23 15:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka jest roznica miedzy progresja w gore a w dol?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jaka jest roznica miedzy progresja w gore a w dol? Nie ma zegoś jak progresja w dół, to się nazywa REGRESJA. Nie ma zasady, że któraś z tych metod jest na siłe, a któraś na mase, poprostu każdy robi tak jak woli, ja wole akurat zamiennie, w niektorych ćwiczeniach wole robicprogresje, w niektórych regresje

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2006-01-23 16:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2005/2006

    Post
    Piłka Nożna

    Mówie wam Real wygra z Arsenalem pójdzie gładko(wystarczy popatrzeć jąką Real ma teraz pake) a później to się zobaczy

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-23 16:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2005/2006

    Post
    Piłka Nożna

    wystarczy popatrzeć jąką Real ma teraz pake chodzi Ci o te pseudogwiazdy nie watpie ze Real to solidna druzyna i potrafi sie zmobilizowacna taki mecz, ale czy pojdzie gładko watpie

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-23 17:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy te suplementy sa dobre??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak jesteś po cyklu na kreatynie to siłą rzeczy nie powinno się brać nc co kreatynę zawiera bo jaka to przerwa, natomiast jeśli chodzi o mnie, najlepszy dodatek jaki brałem do kreatyny to właśnie ryboza... i zma... i lecytyna, poza tym wszystkie rzeczy tak samo albo podobnie jak Qazi napisał, choć bcaa może nie są aż takie bezużyteczne na masie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2006-01-23 17:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O POMOC JAK POŁACZYUC NITRO+MONO

    Post
    Odżywki i suplementy

    meganik wiesz moze jaka jest pojemnosc miarki nitrobolon 500g bo wszyscy pisza ze 5 g jeden gosc ze 10g ale ona jest taka wielka prawie dwa razy taka jak miarka od mono olipu

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1993 Data: 2006-01-23 18:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna konsultacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na oko to jeden gościu umarł 2200 kcal to jeden schudnie , jeden nie....wszystko zalezy ile trenujesz , ile ważysz , jaka jest twoja aktywność , meatbolizm i wiele innych rzeczy makaron jasny po treningu okej....a przed treningiem lub w innych posiłkach to ciemny (razowy) Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-01-23 19:37:05

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2006-01-23 19:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)