SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • masa+trening czy masa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jaka jest różnica przyrostu masy między samą masą a masą z treningiem?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2012-05-05 19:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafał, czy jak TVP zrobi edycję disco-polo teleturnieju Jaka To Melodia, to zobaczę Cię na ekranie mojego tivi?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-05 20:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    Stawiam na Bayern w finale LM. Zobaczymy jaka będzie reszta wyników w tej kolejce. Niestety pewnie Arsenal spadnie niżej, tak jak pisałeś.

    Odpowiedzi: 2748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-05 20:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test 50/50 Siła i masa Drukarz2

    Post
    Iron Horse Series

    nie ma się co martwić ale zobacz jaka regeneracja ;) Do tego posiłek ala Robert zastąpi Ci 3 inne więc spoko ;)! Jak potrzebujesz przepis na stejk w wersji Roberta tzw po Najmańsku to gdzieś w moim dzienniku będzie jeśli jeszcze nie spisałeś :)))

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5257 Data: 2012-05-05 21:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Styl i wzór.

    Post
    Sztuki Walki

    To takie bawienie się gardą opuszczanie rąk to przychodzi z czasem może i po latach.Zawodowi bokserzy mają już taki swój freestyle.To zależy w jakim stylu boksuje i jaką ma budowę ciała.Nie ma co kopiować czyjegoś stylu.Z resztą przy takim opuszczaniu rąk lewy prosty wchodzi jak złoto.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2709 Data: 2012-05-05 21:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • %%%%%Dziennik By Epsio %%%%%

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Piątek A 1.Nogi Przysiady Ze Sztangą Na Barkach. 5.5.5 - 75kg w ostatniej serii bałem sie głębiej zejśc, bo nie miałem asekuranta za sobą. @-| http://www.youtube.com/watch?v=5bnDv2ARhNY 2. Plecy Wiosłowanie Końcem Sztangi W Opadzie. 5.5.5 57,5kg http://www.youtube.com/watch?v=hjINnQYTPV8 3. Klata Wyciskanie Płasko. 5.5.5 - 60kg :-) [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 10907 Data: 2012-05-05 21:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okniński po walce najmana z burneika

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Ciekawe jaką kondycję Pudzian zaprezentuje za tydzień. Można przypuszczać, że walka skończy się w 1 rundzie przegraną Boba Sappa. Tak w ostatnim czasie kończą się jego walki. Chyba że przełamie swoją złą passę.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6382 Data: 2012-05-05 22:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co najlepiej wziasc waszym zdaniem ?? jaka przed treninigowke??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2012-05-05 22:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja bym wziął je na dwa razy osobno, będziesz wiedzieć jaka forma na ciebie lepiej działa.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2012-05-06 00:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dam 1000sogów za pomoc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    http://imageshack.us/photo/my-images/826/20120501213425.jpg/ Proszę. Naprawdę będę wdzięczny za jaką kol wiek pomoc, ze względu na to że się męcze z tym od pół roku :/

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2012-05-06 10:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na masę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    o jaką ankiete chodzi?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2012-05-06 11:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NBA

    Post
    Inne dyscypliny

    Gdzie te mecze oglądacie? Pippo podałeś 2 linki, na firstrow działa tylko jakość jaka taka, ale fajnie że wgl mogę pooglądać. Ten drugi mi coś nie działa. Już działa, to drugie chyba lepsze. Dzięki, soga wbijam. Zmieniony przez - SutSon w dniu 2012-05-06 12:41:40

    Odpowiedzi: 961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-06 12:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg-ból

    Post
    Trening dla początkujących

    czyli jaka ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2012-05-06 13:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stary już %-) Rano siłownia, potem "spacer" na plażę. Popołudniu dziewczyna mnie zaprosiła do Pizza Hut i trochę podjadłem. Kelnerka była lekko zdziwiona ilością jedzenia jaką zamówiliśmy. Co chwilę powtarzała "ale to jest duża porcja"itd. Na koniec tylko bezradnie podsumowała "Odważnie" %-) TRENING Bary + Bic + Tric 1. Wyciskanie hantli [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-06 14:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • l-karnityna a wiek

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok dzieki :] Czytałem gdzieś tylko właśnie nie pamiętam gdzie i co to dokładnie było ale coś związanego z wpływem l-karnityny na ilość wydzielanej insuliny itp. Nie mam się o co martwić? Jaką l-karnityne+zielona herbata polecacie? aha i co to jest to całe CLA i jak się to ma do mojego wieku? ;] Zmieniony przez - raden123 w dniu 2012-05-06 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2012-05-06 14:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop+cleanbuterol

    Post
    Doping

    tak widze ze juz druga os. sie dziwi patrze w ankiete .. ma 170 byc poprawka Tak jak mowilem chce zredukowac zbedny fat i lipo a jaką diete bys sugerowal na start lodzianinie? Czy ckd powinna byc odpowiednia? Ps. Co z tym propinatem bo mam 30ml i 1 paczke balkana/ chcialem bic 100e2d a clen wgl rozpiski

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2897 Data: 2012-05-06 16:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na Allegro najtańsze stoi 29zł za nowe, jaka jest Twoja cena za to ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2012-05-06 17:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Masz różne formy kreatyny. Poczytaj to Ci się wszystko wyjaśni, jednak z taką wiedzą jaką tutaj zaprezentowałeś zmarnujesz raczej ten preparat.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2611 Data: 2012-05-06 17:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dobra dzięki! A jaką wy byście polecali kreatynę na masę? oczywiście firmy olimp

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2611 Data: 2012-05-06 18:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taaa... FBW. Wiesz jaka to byłą objętość? Po 4h na siłce siedzieli i napierdzielali każdą partię, tak jak teraz w splicie,

    Odpowiedzi: 2408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-06 19:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)