jaką

Dobra pozostanę przy takiej diecie jaka jest na 4 stronie. Zmieniony przez - Hasarek w dniu 2012-03-30 17:07:34

90% ludzi stosujacych saa nie maja pojecia co z czym i dlaczego wiec co to za roznica jaka firme wbije aby tanio ! zeby podlalo i pompa byla co do rotexa sam nie stosowalem bo jestem w stanie przeznaczyc troche wiecej $ ale byly takie firmy jak pmp atomic phoenix apteki i to wlasnie z barku kasy czasem wracajac do rotexa - pare osob u mnie to [...]

najgorsza susat jaką brałem w życiu. ładowałem ze 3 miechy temu. Gdyby nie to, ze te 10 ml susty zmieszalem w jednym sloiku z resztka bałkana (3ml enana i 2 ml susty), który kopał rewelacyjnie to byłaby totalna lipa. NIE POLECAM. Chociaz kiedys podobno była dobra. porównania nie mam do wczesniejszych wyspustówvbo 1 raz sie zdecydowalem na atoma i [...]

[...] dopuszczalne to podcinali by sobie gardła z uśmiechem na twarzy, a zezwierzęceni prostacy z widowni wyli by z zachwytu. Dla mnie zawodnicy MMA to zwyrodnialcy, jak widzę z jaką zwierzęcą pasją tłuką po Pustym łbie (chcąc mu go rozwalić) leżącego na macie przeciwnika (to cud, że echo nie wybija mu oczu) to jestem przerażony tym że w takich [...]

hehe;d pewnie;d moze dom bys se juz za to wybudowal;d coo? zacznij liczyc;dd przeliczyc sobie tak z 20 stron to zobaczysz jaka sumka sie robi;D pozdro;)

O podsumowanie, też się doczekać nie mogę i również podziwiam Cię Olu za pracę jaką wkładasz i sumienność, ogromny szacunek };-) Ja robię 5 kwietnia więc zapraszam Cię do siebie ;-)

DZIEŃ 30.03.2012 – PIĄTEK(39 DZIEŃ) Dziś testowałam babeczki z jajek i płatków owsianych. Pycha. Chyba będą moim stałym posiłkiem. Mało roboty, a mogę zrobić na 3 dni na raz. ;-) Zapadła decyzja odnośnie siłowni, zostaje przy swojej przynajmniej do września. Nawet nie ze względu na cenę, tylko atmosferę jaka panuje, tu gdzie teraz chodzę. Jakoś [...]

jaka fajna pupa

SFD (Skuteczne Formatowanie Dekla ) dobre |-) %-) Z warzywami mam tak samo, wydaje na nie mnostwo kasy (moj facet bierze maly koszyczek i robi zakupy na caly tydzien, a ja jezdze po sklepie z najwiekszym wozkiem wypchanym po brzegi zielenina i za kilka dni znowu musze uzuplenic zapasy ;-) ). I tak sie ograniczam, bo moglabym zjesc wiecej niz [...]

Witam, Jakie suplementy poleciłbyś podczas redukcji? Głównie myślę o bcaa, jak polecałbyś stosować ten suplement? Przed treningiem, czy lepiej rozpuścić i popijać w trakcie treningu? Trening 3 razy w tygodniu + po treningu aeroby. Jaką dawkę stosować by było optymalnie? Czy oprócz bcaa na początek redukcji warto coś wrzucić do suplementacji?

a jaka jest nagroda?

Trza zacząć cytować, bo ni chvja %-) No, powiem szczerze, ze moge odpasc;-) Nie poddawaj się bez walki :-> Wezmę Cię do stejk hausa :-D Albo Ci będę gotować tak jak Marcie \-) O jaką nagrodę pytacie? :->

jaka jest damska wersja powiedzenia "kręcić śmigłem"?

A) -przysiad 5 x 5 -wyciskanie na plaskiej 5 x 5 -wioslowanie w opadzie 5 x 5 -pompki na poreczach 3 x max (to bedzie twoj triceps...) + brzuch i/lub lydki 2-3 x 15-20 B) -przysiad 5 x 5 -wyciskanie w staniu 5 x 5 -klasyczny MC 5 x 5 -drazek podchwytem 3 x max (...a to twoj biceps) + lydki i/lub brzuch 2-3 x 15-20 system 5 x 5 proponuje na [...]

widzę że mamy jakiś nowy rodzaj katolików pt. "jestem katolikiem ale..." albo jesteś albo nie jesteś, jak ci się nie podobają zasady katolickie to załóż sobie jakąś sektę czy coś, ale nie mów o sobie katolik. A co do postu to Kościół daje taką wykładnię biblii jaka jest najlepsza dla danych czasów. A i tak teraz te zasady są najbardziej lightowe, [...]

jaka?

Panowie prosze o konkrety, jaka dieta, jaki trening i jakie odrzywki, suplementy polecacie

domyślam sie jaka to praca%-)

1. o ile pamiętam koło 10/15 % populacji nie odczuje różnic w przy stosowaniu kreatyny.. ale raczej nie w tym problem 2. dietę masz odpowiednio zbilansowana - to ona może kuleć i przez to taki mały efekt 3. jaka długość cyklu, i jakie dawkowanie? 4. w tym sporcie nie ma nic w sekundę :-D

a na jaką kwotę poszedł przelew8-)8-)? %-)