SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wielkie dzięki chłopaki. Ostatnie pytanko z mojej strony - 5g to w końcu łyżka czubata, płaska czy jaka w końcu ? Wiele teorii już czytałem ...

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-14 16:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak tylko pytam bo jestem ciekaw a co do deki to jaką byś doradził ? bo myślałem nad genesis albo malay tiger ?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2013-01-14 14:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgłoszenia do konkursu - Posiłek wysokobiałkowy :)

    Post
    Oficjalne forum MUTANT - PVL

    KROKIETY BIAŁKOWE kładniki - * ilość dobieramy uwzględniając jaką porcję chcemy przyrządzić ja podaje porcje na ok. 30-35 krokietów . - 800 g twarogu - 10 jajek - mąka - przyprawy : magi , sól , pieprz - 2 kg ziemniaków - Mleko ok . 500 ml - ok . 5 cebuli - bułka tarta - odżywka białkowa ok .100 g ( oczywiście bez smakowa ) SPOSÓB [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-14 14:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w Powrocie;)

    Post
    Doping

    nie jest powiedziane ze to SAA spowodowaly bezplodnosc. moze Ty jestes OK a żona nie. a są tez przypadki ze oboje OK a dziecka przez kilka lat nie moga zrobic. po pierwsze musisz wiedziec jaka jest przyczyna niemozliwosci zrobienia dziecka

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2442 Data: 2013-01-14 14:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doprawdy nie wiem jaka uczelnia wypromowała tak owego instruktora, ale zaproś go na forum z chęcią z nim to przedyskutuję:)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3161 Data: 2013-01-14 10:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko koniecznie niech się zaopatrzy w Zumba® Shoes, Zumba® Clothing i Zumba® Towel, opaskach z dzwoneczkami sztuk co najmniej kilka na rękę muzyka tez nie moze byc byle jaka, playliste do Zumby specjlana trzeba napewno juz ZUMBA w wodzie AquaZUMBA jest jeszcze podobno zumba sentao - czyli zumba na krzesłach... Chyba jednak odstąpię od od [...]

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-14 10:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ahahaha %-) muzyka tez nie moze byc byle jaka, playliste do Zumby specjlana trzeba napewno :D

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-14 07:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ma syna, z dokładnie tym samym imieniem, nazwiskiem i tytułem. Podobno starszy jest bardzo ok, takie opinie słyszałem. Ale młodszy to kombinator udający rozgarniętego człowieka, a tak naprawdę czuć się dało że niezłe wałki tam odchodziły. Byłem tak krótko, i bardzo źle wspominam z nimi współpracę, chyba najgorsza praca jaką miałem.

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-14 03:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka to gra nie slyszalaam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-13 23:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] min. na 1000 m. to potrzebujesz dwa lata typowo wioślarskiego treningu, jeśli masz predyspozycje. Jak za rok popłyniesz 3:10 to będzie super :-) Wprawdzie większość siłowni jaką robią wioślarze niczym się nie różni od ćwiczeń crossfitu, to do tego dochodzi dużo specjalistycznych zajęć na ergometrze. Żeby myśleć o połamaniu trzech minut na 1000m. [...]

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-13 23:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupujemy,kupujemy:-)

    Post
    Doping

    z tego linku po 2,5 u Ciebie po 3 zł ;-) kwestia tylko jaka przesyłka

    Odpowiedzi: 2804 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-13 22:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klapki mi spadły - spam vol. pińćset

    Post
    Trening dla początkujących

    ten jaką nazwe wymyślił|-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-13 22:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klapki mi spadły - spam vol. pińćset

    Post
    Trening dla początkujących

    ale nie pamietam jaka to była :-P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-13 22:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klapki mi spadły - spam vol. pińćset

    Post
    Trening dla początkujących

    jaka nazwa na nowy spam?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-13 22:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli, jaka kolwiek Twoja decyzja mogła by źle wpłynąć na Twoje życie, to bezproblemowo przejmę ten kod ;)

    Odpowiedzi: 1610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-13 22:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Intensywnie wchodzi w 2013. Ciekawe jaką będzie miał formę w Rzeszowie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2013-01-13 22:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - pomocy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i wstając o 6 rano żeby do niej zdążyć. Jeżeli ktośby mógłby mi pomóc jakie posiłki spożywać (myślę, że z kasą nie było by problemów) i o jakim czasie. Drugą ważna rzeczą jaką się dowiedziałem to wykonywanie aerobów, chodź przyznam, że jestem leniwy, no ale wkońcu zdobyłem motywację do wykonywania ich i mogę je wykonywać bez problemu. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2013-01-13 21:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] coś takiego: białko 180g 720kcal Tłuszcze 81g 728kcal Węglowodany 685g 2743kcal Trochę to dziwne, bo wychodzi ponad 7.5g węglowodanów na 1 kg ciała... Drugą teorię jaką znalazłem to, 30% białko, 20% tłuszczy, 50% węglowodanów i wg tego otrzymałem coś takiego: białko 314g 1257kcal Tłuszcze 81g 728kcal Węglowodany 551g 2206kcal tutaj już [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2013-01-13 21:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prezes zdjęcia 1,3,6 str.

    Post
    Galeria Zdjęć

    zalany tłuszczem świniok, tak trzymać jest masa ( nieważne jaka) jest rispekt.

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 15183 Data: 2013-01-13 20:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wybitnie. Ja myślę, że tu ma stres jeszcze swoje 3 grosze, a nawet 6...A i monsz miał pomagać, a jakoś tak mu to średnio idzie...@@-) Nie wiem kiedy wcisnę masaże albo może jakąś jogę Arphiel, ale muszę się więcej relaksować i lepiej rozdelegować obowiązki pracownikom, bo mam wrażenie, że niby ja nie robię osobiście jakichś rzeczy, ale [...]

    Odpowiedzi: 1549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-13 20:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)