SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • POWROT - CYKL MASA

    Post
    Doping

    wytlumaczcie mi o co chodzi i jaka jest roznica miedzy moją wersją a waszymi? chodzi o to ze jest dluzszy i troche mocniejsza bomba ?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3610 Data: 2010-12-19 12:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solis vs Witalij Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    [...] że Solis jest złym bokserem, albo że nie skopałby tyłków większości dzisiejszej HW. Ale mógłby być NIESAMOWITY i płakać się po prostu chce Ano zobaczymy. Ciekaw jestem jaką taktykę obierze Vito. Najbardziej oczywistym jest, że narzuci tempo walki, ostry pressing, zmusi Solisa do ruchu i ok 7-9ej rundy Solis będzie juz wykończony. Mógłby też [...]

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-19 14:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlaczego wafle odpadają? Czy zamiast płatków owsianych mógłby być np. jogurt 150 g, węglo 24,3g białka 3,6g tłuszcze 3,6g? A zamiast słonecznika mogłyby być orzechy? jak tak to jaka ilość I co mógłbym jeść o 9:30 (wtedy jestem na lekcjach)? Zmieniony przez - Nazgul92 w dniu 2010-12-19 15:02:19

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6092 Data: 2010-12-19 15:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak cwiczyc na siłe

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    A dietę masz jaką ? Jaki wiek , wzrost , waga , staż treningowy ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2010-12-19 15:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wczoraj byłam jeszcze wieczorem w aptece, i kupiłam preparat z enzymami "enzyvit" dziś czuję, że jest troszku lepiej-zobaczymy jak dalej.... ale, dzięki za te domowe sposoby-zawsze też warto do tych naturalnych się uciekać-choć ostatnio jem mnóstwo warzyw-gotuje sobie zupy z buraków selera pietruszki marchwi kiszonych ogórków i kapusty, [...]

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-19 19:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S.O.S Sprinty

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] jest tak że ja zaczynam od 0, ja cały czas biegam trenuje na siłowni, gram w kosza :) I jak już biegam, ćwiczę to do zajechania, teraz tylko ten wysiłek muszę ukierunkować na odpowiedni tor, dla tego szukałem planów treningowych :) A jaką suplementację polecasz? Konkretnie produkt i jakiej firmy? Akurat w tym dziale jestem kompletnie zielony xD

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2010-12-19 20:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzę nieźle do przodu idzie ;D Zestaw super. Tylko, jaką redukcje?! Redukujesz?

    Odpowiedzi: 1612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-19 22:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wina raczej nasza niż kreatyny. Olimp ma np creapure z niemiec, i to jest dokladnie ten sam surowiec co creapure inkospor, kaizen, universal. Substancja X obojetnie przez jaką firmę by nie byla pakowana - musi działac tak samo. W gre wchodzi co najwyzej mikronicacja i czystość, pierwsza moza miec w pewnym stopiniu wpływ na wchłanianie, a druga [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4461 Data: 2010-12-20 10:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biniu ale w xplode jaka substancja moze za to odpowiadac?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5786 Data: 2010-12-20 11:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o ciekawe cwiczenie jaka jes roznica?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5301 Data: 2010-12-20 13:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką dokładnie barwę ma mocz? Brunatno-pomarańczową, intensywnie żółtą albo zielonkawą? Napisz dokładnie, jak na spowiedzi, co i ile pijesz w ciągu całego dnia (woda, kawa, herbata, ziółka-jakie). Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-12-20 14:28:38

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-20 14:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Jaka masz kontuzje? Do konca zycia chyba nie bedziesz jej mial.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2010-12-20 14:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mogę sobie pozwolić na jakiekolwiek eksperymenty w dziedzinie suplementacji. Stawiam na sprawdzone rozwiązania, które gwarantuje firma TREC NUTRITION. Tym bardziej cieszę się z nawiązanej z nią współpracy i mojej obecności w tej elitarnej grupie jaką stanowi TREC TEAM.” Pozdrawiam Daniel Grabowski „Żubr” TREC TEAM

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2792 Data: 2010-12-20 16:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka marke rekawic oraz akcesorii wolicie, green hill, czy masters?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-20 19:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na plecy+biceps

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale słyszałem, ze przy czymś takim może wypaść dysk chyba, że to bzdety, mam jescze takie jedno pytanie z jaka partią ćwiczyć przedramiona?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3652 Data: 2010-12-20 19:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na krecie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na wadze bodajże 6kg skoczyło, z wymiarami koło 1.5-2cm w bicu, klatki nie mierzyłem, udo 3cm, ale podkreślam była to pierwsza odżywka jaką brałem.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2010-12-20 20:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciążenie: 28mm 2x20kg 2x10kg 2x5kg 2x2,5kg 2x1kg interesują mnie te obciążenia :) daj znać jaką cenę byś chciał mój nr gg to 1391876

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3013 Data: 2010-12-20 20:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyskok

    Post
    Trening w domu

    [...] ruchu wywołuje większe napięcie w stawie kolanowym niż pełny ruch z odbiciem od łydek. Po drugie to ile zamierzasz trenować zależy od ciebie i intensywności treningu jaką sobie narzucisz. Można nawet ćwiczyć codziennie. Pamiętaj trening siłowy pod sport to nie kulturystyka nie trenuje się do do upadku mięśniowego. Jak chcesz zobaczyć [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2010-12-20 21:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pacquiao skończył 32 lata

    Post
    Sztuki Walki

    Super bokser...Jeszcze,żeby dał z 10 walk... O wyczekanie Floyda bym sie nie obawiał jest starszy o rok... Z tym Martinezem do walki chyba nie dojdzie... Chodzi o warunki i wagę...Kur... Jaka przepaść kiedys dzieliła tych bokserów...(Długość łap Martineza 193 cm !!! oczywiście Williams dłuższe) Martinez zaczynał w wadze w której dopiero teraz jest [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2010-12-20 21:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "naprzeciw otyłosći" my fight.

    Post
    Trening dla początkujących

    siemA;) mamy podobny wiek i ja waze 101,8;] bede sledzil:P bedziemy nawzajem sie motywowac itp:P wpadnij tez ziomek do mnie;p elo jaka diete stosujesz? jaki trening?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2010-12-20 22:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)