jaką

albo jedno albo drugie a jeśli nei masz co robić w sobote to na siłke idź hahaha a tak serio to bawić sie bez tych ciulstw tez idzie na trzeźwo tylko zalezy jaką masz ekipe i z jakimi ludźmi sie obracasz bo czas idzie sobie bardzo fajnie zorganizować :d pozdro i rzycze wytrwałosci:D ps. trzeba coś wybrać albo to albo to :D

Mam do dyspozycji łamaną i normalna sztangę, suwnice skośną, suwnice, drążek, wyciąg górny, hantle, ławkę rzymska, maszyna do wiosłowania ( nie wiem czy to dobrze nazwałem ), ławka z maszyna do uginania nóg, ławkę rzymska mógłbym tam robić ewentualnie plecy, brzuch w gorszym wypadku nogi ale główny problem polega na tym ze nie mogę tam robić [...]

Kupiłem jakaś amerykanska kreatyne 600g w proszku i 1 kg detroazy jak to dawkować prosze o szybka pomoc ile razy dziennie i jaka ilośc

jaką ankiete??

Oprócz EEAs, aminokwasów essencialnych, w których jako podgrupa występują BCAAs ( Branched Chain Amino Acdis – aminokwasy rozgałęzione), występują również NEAAs ( aminokwasy nieessencialne ). Wszystkie te aminokwasy spożywamy razem z naszym białkiem z pożywienia i/lub suplementów, które po spożyciu przez układ trawienny [...]

A co chcialbys wiedziec . Pracuje jako PT okolo 3 lata w IRL. A mozesz napisac, gdzie i za jaka cene robiles papiery? Bo domyslam sie, ze masz jakies uprawnienia stad (z IE znaczy sie). I w ogole gdzie pracujesz?

Coś z mojego ulubionego teleturnieju.. Teleturniej "Familiada": Podaj rodzaj farby. - Czerwona! Wobec braku takowej odpowiedzi na tablicy Strasburger pyta kolejnego zawodnika: - Podaj rodzaj farby. - Zielona! Pyt. - Sport, w którym biorą udział zwierzęta. Odp. - Walka jeleni na rykowisku... - Podaj rodzaj potwora. - Kangur! - Więcej niż [...]

[...] hepatil po cyklu, podczas cyklonu dietka dopracowana,witaminki z grupy B,A,D,E cynk, potas, magnez,zakupione Biogenix BX Carb 4kg, Megabol Gainer 737 (wiem że zły ale to była ostatnia rzecz jaką kupowałem a fundusze się skoczyły )Ostrowia WPC 3x900g, po cyklu kreatynka Olimp Creapure Monohydrate + tauryna, odblokowuję się Clomidem 10 tabletek

Witam, przez ostatnie 5-6 miesięcy schudłem jakieś 60kg. Ćwiczyłem 3 razy w tygodniu na siłowni i jeździłem na rowerze, więc ubytek mięśni nie jest aż tak ogromny, niemniej jednak pozostała mi wisząca skóra, którą teraz chciałbym wypełnić mięśniami. Jaką dietę powinienem stosować, żeby nie utyć z powrotem (w sensie tłuszczu), a rozbudować nieco [...]

o prosze jaka porada eksperta dopingu

jaka to jest wiekszona dawka HMB na dzien liczac ed ?? I w stałej suplementacji czy cyklicznej ?? pzdr.

Jaka jest twoja waga?:)

A jaka atmosfera na Zawiszy?

aha a z jaką ilością wody mam rozpuszczać miarkę ? heh bo nie wiem a te amerykańskie oz w opisie na opakowaniu mi nic nie mówią ...

musisz miec przedmiot scisly na maturze i najlepiej rozszerzony bo za podstawowy licza jaka 0,4 a jak nie masz przedmiotu scislego na maturze to nawet nie biora cie pod uwage chocbys niewiadomo jakie mial papiery

Dobra ja mogę zostać może za jakiś czas przywrócą spam. Ale jaka kolwiek grozba i spylam... Co tam wogle?

2008.10.20 DZISIAJ: MOC w nogach, ludzi tłum, a HARDENED tyra jak leniwy wół NITROBOLON dziś nie w sosie, przysiady ma w nosie. 1.Wyciskanie sztangi leżąc - szeroko, na ławce płaskiej 5 x 80 kg (powolne opuszczanie i z zatrzymaniem na klacie) 4 x 110 (powolne opuszczanie i z zatrzymaniem 2 sek na klacie) 3 x 120 kg (powolne opuszczanie i z [...]

a jaka fi tych gryfików? Zmieniony przez - inHUM@N w dniu 2008-10-20 22:04:35

witam, Jak uzywacie kawy do pobudzenia na treningu? tzn. chodzi mi jak duzo jej pijecie i czy w czasie treningu czy bezposrednio przed. Jaka ilośc kawy (pijac ja tylko w dni treningowe) nie odbije sie na zdrowiu? Bo dla mnie 1 szklanka jest prawie nie odczuwalna:/

Kawa z reguły działa po 30 minutach(zalezy jeszcze jaka) wiec powinno się ją wypijać przed treningiem. Jeżeli chodzi o zdrowie to moim zdaniem więcej ma wad niż zalet