jaką

ffrkfk____ a skoro tak to jaka jest dobra odżywka białkowa? Cena jest nie ważna

Ej, jest pewna granica poniżej której nie da się zejść i nie da się wyprowadzać ciosu dwa razy szybciej niż przeciętny, poprawny technicznie człowiek Jaka waga Pana Mariusza?

jaka pamiec ,ile trzyma bat. no i foto daj jak umiesz

[...] skutków ubocznych. Nie klepie jak przedtreningowy stack,ale zgrzany byłem i pociłem się w ciągu wszytskich ćwiczen ostro. Za tydzień robie na tym drugi cykl,łącznie chce zrzucić cały nadwag jaką miałem czyli 7-8 kg, i myślę ,że spokojnie mi się to uda. Teraz poszedł kolejny kg bez thyro,więc z nim liczę na kolejne 3 i można budować sylwetkę.

K3NJI - w takim razie większosc trenerów albo nie miała genetyki, fizjologii czy biochemii na studiach, albo nie przykładała się do tych przedmiotów zbytnio. W zasadzie juz wiedza z biologii z zakresu szkoły sredniej mogłaby być wystarczająca by obalic podstawy tej "teorii" (bo jest to pseud teoria - teorią naukową na 100% nie jest). Dr [...]

Hubert81 to nie głodówka organizm bardzo dobrze to znosi. w 1 cyklu poszedł fat dobrze miałem badania przed i po cyklu mięsa dużo nie spadło ok 1kg... co cykl sprawdzam poziom fatu/mięśni /wody u lekarza. więc myślę że jest dobrze . każdy organizm reaguje inaczej więc myślę Hubercie że to od predyspozycji organizmu zależy i nie czuje się [...]

wiec ok teraz weź pod uwagę że przydało by sie zjeśc jej do posiłku ok 100g i dodaj ilośc soli jaka sie w niej znajduje i innych ulepszaczy pozdr

jaka zadyma co gdzie kiedy?

Hejka! Powiem tak z mojego pkt widzenia . Moja dziewczyna prowadzi takowe zajęcia i z tego co widzę na poziomie jej grupy i ufając własnemu doświadczeniu jeśli jesteś osobą która miała bardzo niski poziom aktywności fizycznej to jak najbardziej warto ale nie opieraj się tylko o ta formę. Jeśli jesteś dosyć wytrenowaną osoba to nie ważne jaka to [...]

jaka cena 2 krotkich gryfikow z przesylka??

Jaka metke jesz?

dzięki za odpowiedź. w między czasie przeczyałem poradnik o HST PUSH I PULL by King Odin oraz wyedytowalem trochę mój post. to teraz jeszcze 2 pytania mam 1.jaką oliwe polecacie , żeby dało się wypić? 2. Ile to w końcu ma byc serii? Naprawdę mam pójśc na trening przy 15-stkach i zrobić 5 cwiczen po 1 serii po 15 powtórzen? to zajmie mi góra 15 [...]

Czytamy uważnie...tuńczyka odsączyk, a smażymy na oliwie- majonez jest opcjonalny, ja używam sosu chili dla smaku. Tuńczyk i ryż raczej nie jest na stronę jaką podałeś, chyba że paka czipsów i litr koli do tego na przystawkę.

no tak tyle że z drugiej strony mozna sie bardzo na tym przejechać kiedyś ćwiczyłam z kumplem nie wiedząc jaką ma siłę ciosu też mu powiedziałam żeby nie dawał mi taryfy ulgowej no to po 1 ciosie wylądowałam 2 metry dalej, po drugim miałam siniaka na nerce a po 3 poprosiłam jednak troche lżej trzeba być twardym ale nie ma co cwaniakować

[...] kilka dni pod rząd do sklepu,kupował Żytnią,wypijał ją w parku i kładł się na ławce nieprzytomny.Zauważył to pedał,który czekał na takie okazje i wykorzystywał je.Po kilku dniach pijaczek wpada do sklepu,a sprzedawczyni do niego-Jak zwykle Żytnia będzie?Gościu na to-Proszę mi dać jaką inną wódkę,bo po Żytniej to mnie zawsze oprócz głowy dupa boli

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html wypelnij ankietę! nadal nie domyślasz się jaka jest glówna słabośc tego planu... ktora dyskwalifikuje go, a takze Ciebie w roli zaawansowanego- przeciez to widac już na pierwszy rzut ślepego oka

Siema;] Z kąd jesteś? jaka cena? stojaki są rozkręcane czy pospawane na stałe?

Owszem zgadzam sie lecz skoro juz je kupilem i to po promocji polowa ceny to przydalo by sie je uzyc, wlasnie przeczytalem ze powinno sie pic co 2-3 godziny zlaezy tez jaka mam mase ciala i porpostu jak nie bede mial czasu na zjedzenie tak jak napisales czegos zdrowszego to moge sobie zrobic shake z bananem, mlekiem i dodaniem z 20g bialka. Lecz [...]

[...] połowie treningu chciałem pyerdolnąć tym wszystkim i pójść do domu. Ale jako że kiepsko by to wyglądało w CV zacisnąłem zęby i dokończyłem trening z taką intensywnością, na jaką było mnie dzisiaj stać. 1. Dips rampa 4 10 x 4 20 x 4 30 x 4 40 x 4 50 x 4 60 x 4 70 x 2 2.Wyciskanie na skosie rampa 8 70 x 8 80 x 8 90 x 8 100 x 8 110 x 6 3. Szeroki [...]

Dzien Ciagow + Triceps MC: 70/10 100/10 120/8 140/6 160/5 170/5 180/3x3 Wyciskanie wasko: 50/10 80/10 90/8x3 Porecze: 4 x 10 powt (wlasny ciezar ciala) Biceps: 2 cwiczenia Brzuch: 2 cwiczenia Podsumowanie: Wszystko zaczyna sie chyba ukladac pod gorke Moja uczelnia coraz bardziej mnie doluje, na dzien dzisiejszy mam tyle nauki,ze bede trenowal [...]