jaką

acha i jaka porcje wrzucic na śniadanie w łyzkach..?

przepraszam, że tak zapytam, nigdy sie nie odchudzałam ^^" jaka dietę najlepiej powinnam stosowac?

Każdy kto nie ma diety pisze : "tak dieta jest, oczywista sprawa", "no jasne, że jest dieta ułożona, zayebista, proste" A tak naprawdę mało kto ma o niej pojęcie i łapie się za doping i spalacze... Ew. Jak zapytasz jaka dieta, to Ci napisze, że dużo jajek, mięsa, sera, ryżu. Jest dużo i zdrowo Ale kalorii nie liczy, bo po [...]

Ktoś orientuje się jaka drużyna jedzie na ME, czy to jakaś tajemnica poliszynela, bo wszędzie cicho i głucho?

ja pyerdole jaka masakra

no dobra wkleje ci :D zobacz sobie jaka mam :D

Oliwa się przyda, modelki po polowie szklanki dziennie i patrz jaka maja figure! Ogołem sama wiesz że poprawa znaczna ale może byc lepiej. Jak masz smażyc bez tłuszczu to lepiej ugotuj.

Trampki to przesada, szkoda nog i stawy beda bolaly. Ja biegalme w zwyklych Nike do chodzenia, ale kupilem Asisc cena taka jaka mozesz dac (290) to o wiele lepiej sie biega, zupelnia inaczej :) i przestaly bolec nogi :) A buty kazde za taka cene sa dobre do biegania.

z jaka iloscia oplaca sie startowac kuracje?20mg? czy 10mg starczy zeby byl widoczny efekt?

Jaką polecacie dietę bo ja nie bardzo się znam :D ??

jaka cena za obciążenie i skąd jesteś??

jak przestaniesz cwiczyc, to miesnie traca na masie. brak im bodzca do rozwoju jak i do tego by odczuwaly, ze sa potrzebne w takich rozmiarach jak wypracujesz. co do bialka w twoim wieku to bym darowal sobie. w twoim wieku wystarczy zdrowo sie odzywiac a efekty przyjda same. pomyslalbym tez nad lekkim planem treningowym, by nie przeciazac tak [...]

Znaczy nie planowalem imprezy ani nic mowie sobie strzele 2 piwka nic wiecej w koncu to nie jest flaszka wodki a jakie zaskoczenie mnie ogarnelo gdy po przepalniu papierosem nie mialem sily podniesc glowy w samochodzie a jedyna mysl jaka mialem w glowie to moje lozko

Czemu 90 % ludzi na tym forum pisząc " zrobiłem x kilo masy" tyje ? To nie wszystko jedno jaką MASĘ sie robi hellooooooł

Artur czyli ten paskudnik Paweł tym razem nie kłamał bo on zawsze mi dokucza i się nabija z moich siadów...ale skoro tak stwierdziłeś to widocznie nie zdążył przekazać jaka ze mnie maruda to Ty pewnie z tych,co spotkałam w piątek na mieście tacy wygłodniali,a Pawła przestraszyłam na ulicy Adzik dla mnie byłoby to niebezpieczne taki związek...za [...]

1. cynk zle sie wchlania przyjmowany z wapniem, wiadomo. na kolacje jem 150g twarogu + tran ok. 5-10ml. po jakim czasie moge lyknac zincas forte zeby oba mineraly bezpiecznie sie przyjely w organizmie? 30 min? 1h? a tuz przed snem bedzie za pozno? 2. pytanie suplementowo-zywieniowe. jaka forme suplementacji witaminy C jest najskuteczniejsza? 1 [...]

[...] też propozycję żeby zamiast zwykłego/olimpijskiego gryfu, Kelton wprowadził specjalne ramiona oddzielnie wkładane z różnymi uchwytami. Średnica ramienia była by wtedy taka, jaką konstruktorzy Keltona uznają za stosowne, tak by na swojej stronie Kelton mógł napisać: WYTRZYMA 300 KG ten kwadracik na zdjęciu to ta część do której miało by się [...]

jak dal mnie czy to są MŚ czy AMP dobrze by było jakby sędziowali tak samo. nie ma ulgi bez względu na to co robisz. albo robisz to dobrze albo źle więc nie ma co się mazać i robić tak żeby wszyscy byli zadowoleni :D to jest jedyny jaka dla mnie sprawdzian w roku. więc decyzje sędziów są ostateczne i nie liczy się to co kolega powiedział na [...]

kiedy caly ten sport zaczyna sie w momencie kiedy zmuszasz sie do jedzenia takiej ilosci zarcia jaka potrzebujesz znam typa ktory tez jadl tyle co potrafil w siebie wmusic, dzienie wychodzilo: 3 kanapki z dzemem 30g gainera 6pierogow z kapusta i mial do mnie pretencje ze zle trening mu rozpisuje bo nie rosnie nic od 2 lat

no bo w pierwszym thyro byla efka a pozniej juz nie sam wiem po sobie , bo roznica jaka czulem w dzianiu jednej parti od drugiej byla masakryczna taka jak miedzy chlopcem a dziewczynka