SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie będe kopiował diety, bo była ona identyczna z rozpiską, więc każdy sobie może zobaczyć. *** TRENING *** KLATKA 1. Wyciskanie sztangi na płaskie - 11 x 90 kg - 6 x 100 kg - 4 x 105 kg + 1 z pomocą - 2 x 110 kg + 2 z pomocą Jest siła 2. Wyciskanie hantli na skosie - 12 x 30 kg - 11 x 33 kg FILMIK! - 9 x 36 kg - 7 x 39 kg REKORD! Miałem zrobić 3 [...]

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-18 23:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kwasica ketonowa co jesc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    możesz napisać jaka przyczyna??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2010-01-18 23:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPAND

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to dziękować za pomoc piwko wam się należy sog też ale abonamencik się skończył aaa jeszcze żeby troszkę przedłużyć cykl to jaką puchę kupić ?? (ile gram) bo jeszcze w proszku nie brałem

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2116 Data: 2010-01-19 00:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeciez ta osoba jest juz uzalezniona dozywotnio od syntetykow, wiec jaka roznica? Nie mowie zeby dopier.dolic, ale probowac np z jednego tabsa wejsc na 2, pozniej na 3, docelowo po osiagnieciu odpowiedniej wagi wrocic do dawki poczatkowej.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3031 Data: 2010-01-19 00:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oki zmotywowałeś mnie do diety masz moze jakieś sugestie co do niej jaką ty robisz co wpier((&^%&%asz ? ;] faktycznie z koksem poczekam.. ale wkoncu trzeba

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2010-01-19 03:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] UFO..... UFO - Lights Out Płyta niezwykle spójna, w zasadzie nie można znaleźć ani jednego słabego momentu na płycie! Są hity, jest też pewna ballada - chyba najlepsza jaką stworzyło UFO..... Electric Phase http://www.youtube.com/watch?v=Lovbv1bUfaE Love to Love http://www.youtube.com/watch?v=hIBhwWbviFw genialna ballada, solówka na końcu [...]

    Odpowiedzi: 1942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-19 07:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    na redukcji nie jemy !!! buraków ! foto było ? kiedy ? jaka strona, bo sie pogubiłam

    Odpowiedzi: 1942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-19 10:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    najgorsza opcja jaka byla do wyboru

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2010-01-19 10:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a cena jaka

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-19 10:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan teningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    a jaką dietę proponujesz.?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2010-01-19 11:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawodny graty wMichal a jaka ta czekolada? Zmieniony przez - B.O.A w dniu 2010-01-19 14:26:52

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-19 14:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję diety..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no, ale jaka ja mam stosowac diete? na mase czy na co? bo nie wiem, nie wiem sam co robic, przeciez diet jest kilka, a nie wiem ktora mi bedzie odpowiednia, wiadomo chcialbym poprostu wygladac ladnie zbudowany, dodam ze zjadlem kiedys 350g mono i teraz po 6 miesiacach mam cykl mono universal + cell pump, koksu nie tykalem, nie tykam i nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2010-01-19 15:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze???

    Post
    Doping

    jordanwlkp: a jakbym nie dał rady go namówić to co lepiej wziaść??? dekę grecką czy omke polską?? jaką do tego metę??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2010-01-19 15:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testolic !! co jest ?

    Post
    Doping

    jaka powinna byc konsystencja propa ? moj testolic wyglada jakby woda tam byla

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6812 Data: 2010-01-19 15:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja lubię Klasyki A jaką długą sztangę lubisz ?

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-19 16:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ćwiczyć

    Post
    Trening dla początkujących

    jaka ankietę?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2010-01-19 16:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla mnie tez takie O zobaczymy jaka bedzie plytka

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-19 16:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak oceniasz ten srodek, pytam bo jeszcze nie bralem. jaka firme jadles, co zyskales, jakies sajdy?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2472 Data: 2010-01-19 16:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy ! co teraz?!

    Post
    Doping

    ciekawe jaka ta dieta bedzie ;>

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2453 Data: 2010-01-19 17:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17,5 lat. Prawie 1,5 roku treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki a tak % to jakie mogą być te spadki chyba aż 30 % to nie ?? ja zawsze parłem na ciężarowca a nie na kulturyste więc ta rzezba nie musi byc nie wiadomo jaka

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7137 Data: 2010-01-19 17:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)