jaką

f***u gram złota kosztuje 50zł :( wiem bo starszy jest zlotnikiem i wujas tesh:( Ja sobie za***ałem srebrniaka 200GRAM :) jaka cena??????????

Czyli po tym trening mam zaczac trening na mase + aeroby/hitt i jaka dieta? chodzi mi o rodzaj

Ale kreatyna Ci nie pomoże w tym przypadku. Tak, ona ma przełożenie na siłę (zależy też jaka), ale ta siła nie zostanie na stałe. Po 4 tygodniach efekt schodzi, a czy coś zostanie zależy tylko i wyłącznie od Ciebie. Jaki trening?

Lttiger: Sluchaj, moja miejscowosc liczy zaledwie 50 tys. osob. Jedyna sluszna sekcja jaka mozna tu wybrac to Kyokushin. Mam do wyboru: 1. JIU-JITSU, prowadzone przez goscia, ktory nie ma ZADNEGO stopnia w jiu-jitsu, (oczywiscie paraduje z czarnym pasem ;). Nie potrafi, ani kopnac ani udezyc. Jesli chodzi o stojke to najslabsi kyokushinowcy [...]

dzięki pięknie za podpowiedź. ja próbuję wlasnie szczegolnie opracowac system jak zagadywać do ludzi starszych i otyłych, wiadomo że wielu z nich odmawia ale mysle jaka formułkę tutaj zastosować wlasnie glownie do takich klientów bo to nie latwe by np. otylych jakos nie urazic

to jezeli cie wysypalo po 7 godzinnym pobycie na sloncu to nie zaciekawie,ogolnie piepszyki tzw posloneczne nie sa takie grozne,jednak w twoim przypadku zastanowilbym sie nad seansami poniewaz jezeli masz duzo piepszy albo jakies innych znamion na ciele to jak wiesz w kazdym dobrym gabinecie pisze iz taka osoba nie powinna się opalac skonsultuj [...]

jezeli bede wieczorem to napisze jaka jest moc :) dzieki za odp.

bez roznicy to czy Cie podleje czy nie zalezy od tego jaka bedziesz mial diete... na mono moze lecz ni musi wystapic mala retencja ktora ustapi po cyklu wg mnie mono i warto do niego wracac zawsze

pewnie, że może być, przecież nie ważne jaka firma, ławka i tak się nie rozwali..

Mysle ze mozesz kaptur cwiczyc 2-3 razy w tyg. A to jaka ilosc powt na ciebie dziala to juz musisz sam sprawdzic. Jedni preferuja 12-20 a inni typowo masowo

Owszem, konkretny brak, Manhoef powinien być w czołówce. Zapewne nie został uwzględniony z powodu wiecznej hańby jaką okryła go porażka z koreańczykiem Yoon Dong Sssikiem A po ostatniej wypowiedzi badandmada już się nie dziwię że takie smuty wcześniej ******lił

Wiesz, ze Twix tez jest produktem o niskim IG Rozumiem ze chcesz sie odchudzac . jaka diet wybrales? Tak w ogole miedzy treningami 3h zjadla bym normalny posilek bialkowo weglowodanowy, Mozesz sobie pozwolic na odzywke bialkowa i do tego owoc z cienka skorka, moze byc tez ananas. Banan nie jedz na redukcji, a o batoniku sie nie bede wypowiadac [...]

to pytanie o pozbycie się tłuszczu też mnie rozwaliło %-) Autorko powiem Ci tylko tyle że taka ilość tłuszczu jaką Ty masz jest sexi %-) a nawet powinno być tego troche więcej ;-) Zmieniony przez - nowy6789 w dniu 2013-05-27 11:48:35

małe pojecie mam o odzywkach i to jest fakt. ale cykle z ssa miałęm bardzo słąbe w małych dawkach i srodkach w miare ok na popionacie i winstrolu i to wszystko.kreatyna ale jaka??moze jakas odzywka na naturalne podniesienie poziomy testosterony po cyklu z ssa by sie przydała? jak wiecie tp prosił bym o jakies poukładanie tego do kupy.

Tak jak Tomek radzi zakończmy ten temat bo wyjdzie ze zwykłego przypadku nie wiadomo jaka afera na tym forum .. Zdarzyło sie , trudno nie ma co rozdmuchiwać dalej tego faktu ...

Mat3O BZDURA!!! Jaką siłe ( możesz robić jak bedziesz podnosił ) 150 kg w MC Z 120-130 w przysiadzie i 100-110 na wyciskaniu. MASA " SIŁA to przyjaciele i tyle. "Tylko trzeba zmienić ilość serii i powtórzeń " to wtedy nie sa plany na siłe tylko marne korekty bohomazów ;-) Idziesz do przodu wiec siła idziesz NIE?? wiec po co zmiany ??

Ile dni po strzale robione badanie??? Jaka firma leci?

hmmm... a jaką dietę możecie mi polecic? Pozdrawiam

Badu gdy ja robie trening bez gi to nazywam to sumissing wresling - nigdy bjj. Oczywiscie zgodze sie z Toba, ze wtedy prawdopodobnie robimy to co na LL. Balacha to doskonaly przyklad techniki jaka mozna robic tak w gi jak i bez podobnie z kluczem na reke ale czy przez te techniki mozna powiedziec ze bjj jest podobne do LL? Oczywiscie nie. Te [...]

I teraz chyba najważniejsze. Nie toleruję ludzi którzy nabijają sie z otyłych . Mógłbym za to dać w ryja. Otyłość to choroba taka sama jak np. alkoholizm. Trzeba sobie to w końcu uświadomić i otwarcie powiedzieć oraz ją leczyć. Siedzisz sobie np. w restauracji, jesz obiad, ktoś obok ciebie pali papierosa, ty jesteś z tego faktu nie zadowolony i [...]