SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Strzelnica

    Post
    Sztuki Walki

    Wrzuc stronke jak znajdziecie, ceny rzeczywiscie niezle. Btw zamknieta czy otwarta?(w budynku/na zewnatrz?) Jaka dlugosc osi? Zmieniony przez - Brain w dniu 2008-10-07 20:50:21

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 8548 Data: 2008-10-07 20:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyłożę większa wagę do tłuszczy bo jak wiadomo one też odpowiadają za poziom teścia. Jaka może być przyczyna zbyt wysokiego estro? Zmieniony przez - Krzysiekelo520 w dniu 2015-05-02 13:36:40

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3454 Data: 2015-05-02 13:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heheh fajny by byl taki zlocik ciekawe jaka by byla reakcja ludzi na 30 chlopa chyba by sie troche patrzyli :)

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6489 Data: 2005-07-30 08:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa lapy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Z 34 na 40? Hmm... normalnie to ze 2lata zajmuje ale nie wiem jaka miales lape wczesniej. 38cm miesni? JAk tak to zrobisz do 40 cm spokojnie...

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5265 Data: 2002-08-11 01:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa lapy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sprobuj takiego czegos; wez duzy uchwyt(na dlugosc taki jak przy maszynie na plecy) i przymocuj go do kabli u dolu. Ustaw ciezar na troche wiecej niz polowe maksymalnej wagi jaka podnosisz. Zlap uchwyt troche szerzej niz szerokosc ramiona (wlasciwie zlap najszerzej jak mozesz) zrob 8 powtorzen, potem bez przystanku zlap uchwyt na szerokosc [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5265 Data: 2002-08-12 06:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opis książki: "Odrobinę przewrotna książka chwaląca kobiece krągłości, napisana przez doktora Pierre’a Dukana, dietetyka, autora bestsellera „Nie potrafię schudnąć”. Jeśli jesteś krągła, a nawet pulchna, bujna i okazała, o jędrnej, gładkiej skórze, powinnaś zaufać tym oznakom kobiecości, jakimi zostałaś obdarowana, i polubić je. Masz dużo większe [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7830 Data: 2012-02-16 14:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś: 1 posiłek potreningowy: - 80g makaronu - 150g kury - 70g ser gouda - 20g olej roślinny (mniej wiecej bo smażyłem kure z powodu braku czasu) makrosy: 1005kcal 71g B/ 56g W/ 52g T Kolejne 2 posiłki to sałatka z kurczakiem: - 350g Kury - 5 całych jaj - 50ml majonezu - 70g ser gouda + sałata, pieprz, pomidory makrosy: 119g T/ 4,98g W/ 152g B [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2014-01-23 16:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda

    I skąd wiesz jaką mam dietę ?

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 2606 Data: 2023-08-21 14:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna po poprawkach ocencie i pomozcie dopracowac

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam wszystkich ponownie pisze tutaj do was by znow dowiedizec sie kilku dla mnie waznych rzeczy i z gory dzieki za wasze wskazowki bo sa one mi przydatne w tym co zaczelem robic i robie dalej, otoz od niedawna zapisalem sie na trningi kikc boxingu zaczelo mnie to niezle krecic tymczasowo uczeszczam 1 dzien w tyg na takie lekcje od miesiaca [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3727 Data: 2012-04-15 17:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl tescia

    Post
    Doping

    PO jaką cholere zaczynać od 100? przy prolo sensu to wedłóg mnie nie ma. Przecież rosządniej walnać 400 na początku albo za 2 pierwszymi razami i później dopiero 200mg. Jak w ograniźmie nagle bedzie dużo andrgenów (co przy prolo nie grozi, predzej przy krótkich estrach) to nic sie nie stanie zapewniam. Gorzej jak nagre to stężenie zmaleje (co przy [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7113 Data: 2006-07-19 09:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl tescia

    Post
    Doping

    Sergiej! Nie wiem co chciałes osiągnać tym postem. Owszem mam dysortografie (prawie wyleczoną) ale zaręczam ci... POdbudowywanie swojej samooceny w taki sposób jest conajmniej żałosne. Bo niby jak inaczej wytłumaczyc czepianie o błąd ortograficzny? Możesz mi pier dolić że moge sprawdzac błędy przed wysłąniem ale jaka wtedy frajda z pisania jesli [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7113 Data: 2006-07-21 22:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rada od znawców?

    Post
    Doping

    Body pisząc że nigdy nie wyglądałem tak dobrze,chodziło mi o to że masa jaką nabieram jest dobrej jakości i w końcu nie wyglądam jak nadmuchany balon. Natomiast doskonale zdaje sobie ze swoich słabych stron,gdzie łapy są moją zmorą.Nadzieja w tym,że sposób B-50 choć troche ruszy je z miejsca.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3779 Data: 2007-11-30 23:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl

    Post
    Doping

    Prop i oxa no mysle ze ok. To prop testovis wezme bo mam dostep do tej apteki. A z oxy jaka? mam dostep do alchemi , genesis i atomic.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2010-02-04 12:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eq-Plex

    Post
    Doping

    [...] prawdopodobieństwo wyskoczenia gino? Wiem, że przy metylowanych to jest duże prawdopodobieństwo. EPI + Eq-Plex mnie właśnie zastanawia, ale nie wiem co do tego na odblok, w jaką ilość się zaopatrzyć, co pod ręką na w razie czego itp. Ja jestem zielony w temacie, tym bardziej, że pierwszy raz musi być wszystko na ostatni guzik zapięte. Chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7654 Data: 2011-11-08 14:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skint możesz napisać nieco o efektach wizualnych i diecie jaką stosowałeś ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8024 Data: 2011-12-26 19:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kwiti / Motywacja ;-)

    Post
    Trening dla początkujących

    a jaką zależnośc mają owoce do parówek? :)) Jeśli chodzi o witaminy i minerały to jednak obstawiam warzywa jako właściwe ich żródło na redukcji ;-)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2449 Data: 2013-08-31 09:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan solo

    Post
    Doping

    Enan śmiało można stosować co 7 dni - jestem 3 lata na enanie bądź cypio w sumie to w życiu stuknęło z 5 lat na testosteronie z wszelkimi konfiguracjami co 3 co 4 co 5 ,6 i 7 dni. Od dwòch lat lecę co 7 dni - jaka jest odczuwalna ròżnica - żadna. Oczywiście dawka musi być dostosowana do tego co ile dni się bije. ile lat? ja też zamierzał poleciec [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7979 Data: 2015-07-25 12:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór steppera dla słabej osoby

    Post
    Trening dla początkujących

    jakbym się zajmował sprzedażą sprzetu też bym Ci odpisał, nie mam tego w ręku więc nei wiem jaka jest jego regulacja, sprzętów na rynku jest pełno i każdy się inaczej obsługuje. Ogólnie jak nie ma pokretła jakiegoś to siły oporu nie zmienisz, elektrycznie się nie da bo masz tylko licznik pokazujący ilość nadepnięć, masz siłownik i w środku jakiś [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2021-11-28 19:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan masz poprawny bo nie można powiedzieć, że jest zły. Tylko zastanawiam się czy na 4 miesiące stażu nie jest za bardzo rozbudowany, bo jak by nie patrzeć to początek Twoich treningów i nie ma za bardzo co szaleć z ilością ćwiczeń. Tak samo dałbym nieco więcej powtórzeń w tych podstawowych ćwiczeniach a na razie nie schodził do 5 powtórzeń w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 262 Data: 2021-03-18 15:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie wiekszosc bedzie sie burzyć ale wiele osob na pewno zadawalałaby sylwetka taka jaka miał ( i po części dalej ma ! ) Larry Scott własnie Dalej ma.. ja jestem skłonny uwierzyć w te 10mg , tylko że uważam że potem troche podnosil dawkie.. ale nawet jeśli to teraz jest dziadkiem a ma bicka lepszego od nie jednego koxiarza na tym forum.. [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5897 Data: 2006-07-31 16:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)