jaką

Witam , jak w temacie na sprzedaż mam kilkukrotnie używane rashguard i spodenki firm których nie trzeba przedstawiać zawodnikom sportów walki ich stan oceniam na DB+ , w razie jakichkolwiek pytań prosze śmiało pisać :) Rashguard: rozmiar M http://imgur.pl/m5cnboagnuan http://imgur.pl/ibcg3maasbmj Cena jaka mnie interesuje 80zł Spodenki: rozmiar M [...]

W Waszej rozmowie brakuje określenia zawartości kawy w tych ml... można zrobić 1l kawy z tej samej ilości co i 200mg... temat i dla mnie ciekawy - nigdy kawy nie piłem bo miałem nadciśnienie (przez alkohol) i tabletki na zbicie (wiem porażka). No ale od 5 miesiecy jestem bez tabletek - zaczynałem w dzień przysypiać i własnie kawa daje mi fajnego [...]

hahaha a jaką ma minę ten z lewej :P

jaka dieta idzie ? siema

Szczerze? Nie widać tych starań, zamiast więcej kcal to masz ich coraz mniej @-| Jaka jest Twoja "przeszłość dietetyczna", odchudzałaś się kiedyś? Badałaś czy nie masz PCOS a przez to problemy z okresem?

[...] podwieszone odnośnie układania diety, co jedzą ladies, jaki trening dla początkującej osoby, jak zrobić zdjęcia. poszukaj w dziennikach dziewczyn o podobnych rozmiarach jaką mają kaloryczność... No to wszystko już tu jest.... acha i jeszcze link pierwszej str gdzie na czerwono, drukowanymi jest Koncepcja i Regulamin Działu [...]

[...] od 1,5 miesiąca od poniedziałku do piątku. Zaczynał od 15 min bieżni (6.5km/h), obecnie doszedł do godziny na bieżni i godziny treningu siłowego, gdzie sam sobie dobiera, jaką partię mięśni ćwiczy, nie ma planu. Na siłowni polecili mu BCAA, zestaw witamin i l-karnitynę oraz bardzo słaby spalacz tłuszczu, ponieważ jest otyły i była obawa o [...]

[...] a tym bardziej kolejne zwycięstwa. Ze swojej strony liczę na wyrozumiałość fanów KSW i ich zrozumienie, że kontuzje są częścią sportowej kariery i wynikają z determinacji jaką wszyscy w sobie mamy po to, żeby walki stały na najwyższym, mistrzowskim poziomie. Liczę na to, że fani nie tylko wykażą się zrozumieniem dla mnie jako Waszego [...]

1. Pozbycie się pewnej ilości wody z organizmu (ograniczenie ilości przyjmowanych płynów, sauna, cardio) 2. Ograniczenie ilości spożywanych kalorii 3. Oczyszczenie jelit (lewatywa, ewentualnie środek przeczyszczający) Więcej sposobów nie ma :-) Problem w tym, że stosowanie każdego z nich musi być dobrane indywidualnie. Ktoś Ci napisze co sam [...]

Witam! mam prosbe w ułozeniu dla mnie diety albo chociaz jakies wskazowki... mam 178 i 60 kg wagi niestety ciezko mi jest ulozyc diete... moja praca nie pozwala mi czasami nawet i sie czesto zdarza ze przez 8 godzin nic nie zjem... mam duzy problem z przybraniem masy wiec prosze o pomoc... byl bym bardzo wdzieczny za jaka kolwiek pomoc i [...]

Karpiu zdajesz sobie sprawe, ze kwit jest do podzialu %-) Bialka jajek na patelnie teflonowa (lepiej ceramiczna), mozna czyms prysnac, ale niekoniecznie, zalezy jaka patelnia Ot caly przepis

Nie no pewnie, że są błędy. Włożyłem przysiady z wykrokami do Pull'a ,gdyż chciałem je ruszać częsciej a lżej. Wracam dopiero do "formy" jaką miałem i muszą się rozchulać bo są strasznie zastałe ;) Pozatym jestem na redukcji więc mój trening nie ma za zadanie budować masę mięsniową tylko utrzymać starą mase + palic jak najwięcej fatu i rozkrecac [...]

[...] 3s 7. Łydki: wspięcia na palce z obciążeniem 2s 8. Przedramię 9. Brzuch: rowerek 2s, naprzemienne unoszenie nóg leżąc 2s Pewnie dużo będzie poprawek ale nie ma co to jest mój pierwszy ułożony plan, oraz pierwsza dieta jaką ułożyłem. Dietę oczywiście będę urozmaicał jak i zmieniał niektóre produkty na inne podobne. No to co myślisz o tym? :)

Co leci teraz? Jaka dawka? Ktory tydzien? ;)

siema jaka:D

Dobre dobre, dziś kumpel przytargał S klase 80 rok, jutro jade do niego obadać bo ostatnia padake jaką chcieli nam sprzedać to ojoj, straszne rzeczy%-)

Jaka jest konkretna nazwa tego makaronu gryczanego? I gdzie konkretnie można go kupić?

co jak co ale stosowal ktos jakas dobra masc na rozstepy ? Jak tak to jaka

no to masz undera z malezji :) co bijesz dokładnie jaka marka? Zmieniony przez - megaloser w dniu 2014-03-18 21:43:59

[...] problem mianowicie ćwiczę sb 5 razy w tygodniu w domu 15 minut biję w worek treningowy brzuszki seriami i podnoszę 20 kilową sztanglę a ćwiczę już dobry miesiąc i mało co widać efektów mój wzrost 190 cm a waga 60 kg a chcę sb zrobić rzeżbe. Zastanawiam się czy sb nie kupić kreatyny i jaką najlepiej wy byście polecali ? proszę o szybką odpowiedż