jaką

Moge się zapytać ile lat temu ojciec przeszedł zabieg? I jaką metodą : tu chodzi mi o to czy klasyczną czy może małoinwazyjna( laser, endoskop) ?

[...] offtopicu, więc w razie rozwoju jakiejś większej dyskusji, to jej nie podejmę, ale tylko wyrażę swoje zdanie iż się zgadzam, gdyż właśnie mój trener, przedtem trenował jakąś bardzo kontaktową sztukę walki (nie pytałem jaką) i zrezygnował z niej dla capo, bo właśnie czegoś mu brakowało, więc zupełnie odwrotnie;) to zależy od człowieka i [...]

GREGOR jaka masz metode na takie przedramie ??

Panowie ILE TEGO POWINNO SIĘ DAWKOWAĆ? Wszyscy zgodnie twierdzimy, że powinno się brać 1g BCAA na 10 kg masy ciała przed i po treningu co w moim wypadku daje 18 g BCAA dziennie. Tylko, że w tym produkcie jest taka mieszanka, że w końcu nie wiem ile tego brać, aby dostarczyć tych 8 g bcaa w porcji. Doczytałem się, że w 10g jest 5 g BCAA, czyli [...]

"sorry @Jodełko ale jak ktoś ma 179 i waży i 72 kg i pisze jeszcze że redukuje tę wagę, to powinien nie być taki wojowniczy. " sory ale mam uraz z dziecinstwa co do tluszczu, zreszta nie mam zamiaru byc nalana okrągła bestiia, interesuje mnie symetria i jakość. nie sztuka jest mieć 110 w klacie i 100 w pasie, tylko 80 w pasie i 110 w [...]

etap pierwszy - upewnic sie iz zadne z cwiczen na klate nie przeciaza wiązadeł w łokciu głownymi podejrzanymi zawsze beda wszelkie cwiczenia izolowane najmozniej niszczace dla lokci sa pec-dec, butterfly oraz krzyzowanie linek wyciagow , zwlaszcza wykonywane w pełnym zakresie warto tez wspomniec o szerokim sciaganiu do karku - to tez wykreca [...]

wyebane jaka waga? i wymiary?

takie luzne sygesitie mam, moze ci sie spodobaja a moze nie Wodyn barki specjalnie ustawiłem po treningu czwórek, bo są chyba jedyną partią mięśniową która rośnie u mnie jak na drożdżach i nie wymaga zbytniego wysiłku.W tym planie wykonuję na nie tylko 2 ćwiczenia,wyciskania siedząc 3 serie,oraz unoszenia sztangielek bokiem,również w 3 seriach. [...]

jeszcze jedno pytanko :) jaki masz pulsometr duzo tego na rynku jaka firme preferujesz i modele (sigma,polar) czy cos innego??

[...] o tym, że wtedy tracisz wiecej witamin i minerałow z potem, wiec trzeba zwiększyć ich ilość poprzez dodanie ich w formie suplementacji ale w dawce min. 2 razy takiej jaką zaleca producent, a przedewszystkim zwiększyć spożycie warzyw- z 1kg musisz ich zjadać codziennie. Jak chcesz sie usterzeć przeziebieniu to po treningu i aerobach spora [...]

Jeżeli chodzi o ATD, to na etykietach kryje się pod nazwami: 3,17-keto-etiochol-triene (Novedex) 1,4,6-androstatriene-3,17-dione (Inhibit-E) Inhibit-E ma 25mg ATD w kapsułce. Novedext nie ma wypisane na etykiecie jaka jest ilość ATD, wiadomo że w jednej kapsułce jest 60mg zastrzeżonej mieszanki. Arremadext w swoim kosmicznym składzie ma wszystkie [...]

Oxa+Wins zejscie clenem. Aero,no i dieta,ale to chyba juz wiesz jaka...

czyli najprawdopodobniej w końcu ruszyło! hurraaa! Edit: Bilans dnia: 1700 kcal B-90 T-65 W-188 ups... przegięłam z węglami jaka jest górna granica spożycia węgli dla mnie? Zmieniony przez - laurynka w dniu 2009-11-10 22:17:47

a tak wgl to masz jaką kolwiek masę mięśniową by było co rzeźbić? wrzuć ankiete

[...] który przy lądowaniu, gdy miała odchyloną do tyłu głowę, pierwszy dotknął piasku, zostawiając na nim ślad długości ok. 60 cm. Konkurs przerwano, a sędziowie dyskutowali, jaką odległość skoku uznać - od belki do początku śladu warkocza, czy do śladu ciała. Mając mało czasu i wobec ostrego protestu Węgrów, orzekli, że "warkocz jest częścią [...]

[...] również odcinek)? kraul 7.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. jestem za słaba, żeby je mierzyć narazie:) 8.Czy trenujesz inną dyscypline sportową? Jeśli tak to jaką? niestety ale nic 9.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? nie 10.Czy posiadasz jakieś akcesoria pływackie typu deska łapki? [...]

Właśnie, ja też nie mogę rozgryść o jaką technikę chodzi :/ Dollyo z wyskoku tak jak na filmiku, może dollyo z wyskoku (wyskok nie obunożnie tylko najpierw w powietrze idzie noga nie kopiąca)? Może chodzi o tzw Tornado Kick (sprawdz na youtube)? A może po prostu o takie szybkie kopanie dollyo raz lewego raz prawego, bez zbytniego wkręcania bioder?

[...] życiowy(podaj również odcinek)? *hmm, kraul 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. *dawno nie mierzyłem 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? *AR, MTB, bieganie 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? *nie 9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki? *tak, [...]

[...] siedzieć. robota jest jeszcze conajmniej na 2 lata, więc nie ma sie co martwić. do tego zasiłek na dzieci,(ogólnie,) na dzieci chodzące do szkoły, to jest minimalna pensja jaką możemy dostać, ale dochodzą premie za szybkie wykonanie, i to dość pokaźne (do 10000kr) mało ? co do cen piersi z kurczaka to nie wiem, ale przed ostatnim zjazdem [...]

Proporcje sa bez znaczenia. Bilans jest bez znaczenia. Nie ustalaj z góry dokładnej ilości węgli, jaką bedziesz konsumował. Chcesz JEDNOCZEŚNIE palić tłuszcz i budować mięśnie - i wbrew temu, co się powszechnie uważa - to jest możliwe. Jeśli zauważasz spadek siły podnosisz wegle do górnych granic, jak wszysko idzie dobrze obcinasz weglę do [...]