SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Mam nadzieje, ze Nastek obejrzy moj HL w takiej formie jaka byc powinna

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7488 Data: 2006-07-20 12:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uniwersalna muzyka do filmu stulacza dużo dała do ogólnego efektu. Poklejenie i wybór mometów trafione. Można wiedzieć jaka była nagroda za 1st. w konkursie na najleszy highlight z P.N. w roli głównej?

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7488 Data: 2006-08-12 07:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka bedzie optymalna dawka winka solo na dzien? ile mg?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3604 Data: 2009-05-07 22:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czibsu Dziennik - Redukcja Żółtodzioba

    Post
    Trening dla początkujących

    06.01.2013 Kuchnia: 11:30 Pobudka 12:00 Jajecznica: Jaja(260g), Pomidor(157g), Ogorki konserwowe(50g), Oliwa(8g), Sok z kiwi(150ml) 14:00 Ryz(60g), Piers(180g), Oliwa(20g), Pomidor(120g) 18:00 Ryz (50g), Panga(150g), Olwa(5g), Jajko sadzone(70g) SUMA: KCAL: 1300 B: 101g T: 65g W: 87g Podsumowanie: Niedziela, dzien odpoczynku, jutro do pracy i na [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2013-01-06 18:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na stawy (glukozamina i in.)?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a.jaka.jest.cena.takiego.preparatu? ile.kasy.trzeba.wziąć?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6301 Data: 2004-07-02 14:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 65kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to nie masz liczyć tak jak to napisałeś, tylko suma biąłka węgli i tłuszczy jaka jest w diecie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2012-07-02 22:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dam rade tyle zjesc :) a co do odrzywek bialkowych to jaka byscie polecali do tego ? :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2003-11-11 22:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom cukru - 230

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W większości przypadków cukrzyca idzie w parze z otyłością i się nawzajem napędzają. Dlatego moje wcześniejsze błędne przypuszczenie. Może byś napisał tryb życia i dietę swojego taty, tak będzie nam łatwiej. Profil lipidowy był badany? Co do tego, by zwiększył aktywność fizyczną - trening siłowy na dużych ciężarach (jeżeli lekarz pozwoli) i aeroby [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7308 Data: 2006-09-22 10:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] poziom tkanki tłuszczowej, ponieważ mięśni masz bardzo mało. Stosunkowo do nich więcej tej tkanki tłuszczowej trochę jest. Wartość 20 procent wydaje się jednak maksymalną jaką bym określił. Raczej troszkę mniej. Nie wiem jak sylwetka wyglądała przed redukcją, ale w tej chwili wygląda jakbyś redukował bez treningu siłowego, który jest podstawą [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 558 Data: 2024-05-12 20:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wypoczęty. Możesz klatkę robić na osobnej sesji treningowej - co da jej lepszą regenerację. W celu pobudzenia mięśni możesz n.p. zwiększyć liczbę powtórzeń. Najpierw zrób ćwiczenia pompujące (wyciskania), rozciągające (rozpiętki) rób na sam koniec. Nie wiem ile serii robisz i z jaką ilością powtórzeń - więc nie mogę więcej napisać. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2006-02-24 08:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz a nadciśnienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie wiem jaka tam jest dawka w sumie ale za mało napewno. Bierz tylko przed treningiem w większej ilości.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4299 Data: 2009-03-12 22:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tez z u.k i dostalem primke w tabsach scheringa, i chcialem do tego enantan,schering drogi a b.w prawie polowe ceny,tylko jaka to jakosc?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5809 Data: 2009-06-07 00:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan ćwiczeń.

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do diety nikt ci jej nie ułoży. Poczytaj na początku o 10 wskazówkach żywieniowych, wkońcu od Ciebie będzie zależało jaką diete sobie ułożysz i co będziesz jadł a nie to co ktoś ci narzuci z góry.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2010-09-17 20:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycieczki górskie

    Post
    Inne dyscypliny

    Wybacz, że dopiero teraz odpisuję, ale byłem na delegacji. Może nie będę opisywał jak wygląda szlak, a same zdjęcia lepiej oddadzą jaka jest adrenalina ;-) Oczywiście taka jak na zdjęciach jest końcówka wejścia na sam szczyt ;-) Wcześniej to taka górska przechadzka z którą nie będą mieli problemu nawet zaawansowani emeryci ;-) [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5700 Data: 2018-07-25 15:10:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • tytuł to powinieneś zmienić na Larry Scoot 100mg dianbolu a jaka sylwetka

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5897 Data: 2006-07-31 10:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka dawka propa???

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2723 Data: 2008-03-18 23:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • federacja naturalnych

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ludzie co się czepiacie Valko - niestety mało osób gra czysto, ale moim zdaniem taka federacja nie miałaby szans powodzenia. Nigdy nie będzie się tak wielkim jak większość siłaczy, czy innych zawodowców ==> chłopaki się koksują, to chyba jasne. Ludzi jednak to pociaga, ta sila, ktora nie osiagniesz zadna inna metoda. Moralnie wygrywaja [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5053 Data: 2005-07-17 13:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z ważeniem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja was Nie rozumiem co wy piszecie Wszystko sie waży pred obróbka jaką kolwiek a jeśli chcecie zabłysnąc jakimiś nowinkami to podajdzie Artykuły , Badania itp. Pozatym piszecie bzdury użyjcie wyszukiwarki było o tym dużo razy

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3563 Data: 2007-09-28 14:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeźba ektomorfik jakis stosunek b/w/t?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masz dosyć wysokie zapotrzebowanie kaloryczne. Jaka jest Twoja aktywność fizyczna? 2 g białka na kg masy ciała to w większości przypadków wystarczająca ilość. Z tym, że nie wszystkie źródła białka mają taki sam wpływ na stan skóry. W rzeczywistości wiele czynników może mieć tutaj znaczenie: http://getprimal.pl/?p=1103

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2013-07-13 18:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oceńcie moje osiągi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Vader jesli cie ten artykul wkur.ia to po jaka cholere sie wypowiadasz. Zamknij okienko z artykulem i nie zagladaj do niego wiecej. Po co rzucasz obelgi w czyims kierunku?

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 8109 Data: 2002-09-01 11:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)