jaką

Hej! Mam zamiar kupić worek treningowy. Na co szczególnie zwrócić uwagę przy zakupie? Jaką wysokość powinien mieć worek zeby można było uderzać i kopać na każdej wysokości? Lepiej podwieszać na krótkim czy długim łańcuchu? Walcie wszystko co wiecie!!

Hej! Mam zamiar kupić worek treningowy. Na co szczególnie zwrócić uwagę przy zakupie? Jaką wysokość powinien mieć worek zeby można było uderzać i kopać na każdej wysokości? Lepiej podwieszać na krótkim czy długim łańcuchu? Walcie wszystko co wiecie!!

"Jaką wysokość powinien mieć worek zeby można było uderzać i kopać na każdej wysokości"-->ile masz wzrostu? Dobre są worki z winylu zbrojonego. Łańcuch to już znaczenia większego nie ma.

Jaka wtopa ? nie miales szans z moja fantastyczna druzyna :D ... moja taktyka na farta znowu zaowocowala zwyciestwem

dzieki, nie omieszkam sprobowac:D czyli wioslowanie bedzie podchwytem do klaty(na jaka czesc plecow to wogole bedzie wchodzic?) a co do uginania sztangielkiem na modlitewniku to jaki chwyt? normalny czy mlotkowy? bo slyszalem kiedys ze dobrze jest troszke pod skosem robic...

Jaka choroba??Mial ktos cos podobnego??

jaka nazwa tego postu ?

eee o czym ja nie wiem jaka akcja

Chłopaki z swojego doświadczenia i wiedzę jaką posiadam - co do zwiększania objętości. Wykonywałem długie treningi (po 50-60min ) po 4 serie na duże partie i 2 serie na małe (plus dodatkowe techniki) to był mój max jaki doszedłem w 3-4 treningach na tydzień. Teraz wykonuje treningi po 30-35min po 2 serie na duże i po jednej serii na małe (jak [...]

trening to zależy od ciebie co chcesz osiągnąć i jaką masz budowe.A z suplementami poczekaj ułóż sobie diete (dział odżywianie).w razie braków w diecie możesz je uzupełnić własnie odżywkami takimi jak gainer,carbo,czy białko.

Okej rozumiem. Ale mam jeszcze pytanko. Jaka wartość musza miec moje posiłki (kalorie,białko itp) na dzień by przytć ok 7 kg? Oraz jak patrzyłem na inne diety skad mam wiedziec ile co ma białka weglowodanów itp? Jest jakaś tabelka czy coś takiego? Dzieki za wszelką pomoc Pozdrawiam Paweł

BEZ BEZ i jescze raz BEZ ludzie gdzie wy sie o tym nasyceniu naczytaliscie? zoabcz jaka mozes miec max dawke powyzej zostanie wydalone wiec poczytaj uwaznie ze 5g zawsze jest na czczo i dodatkowo 5g po treningu

różnica wzrostu jest ważna szczególnie jeśłi siezwróci uwagę na to jak kto walczy i jaką ma pozycjew stójce ... Rampage walczy pochylony (wrecz zgarbiony) a jak uderza to sie wychyla do przodu, a jak sie broni to całkiem często zdarza mu sie walnąć podwójna gardę i zrobic pochył dośc głęboki wiec go na kolano łatwiej sciagnąć ni zwalczącego na [...]

celka ty sie zamknij lepiej bo wjazd na chate ci biernas zrobi. a co do grande to konkretnie wygladasz byku jaka waga obecnie. jak na ciebie patrze to mam ochote tez dopieprzyc masy. tylko ze ja mam 173 wzrostu. szerokosc plecow swietna, brak tylko moze troche wezszej tali, to by juz ogolny wyglad wy***alo w kosmos. sylwetka rewelacyjna brachu. [...]

18lat, waga 83kg, wzrost 186; staz 2 lata (przerwy wakacyjne) Rekordy sprzed wakacji: klatka na płaskiej 120kg, biceps na sztandze 55kg, martwego nie robie, nogi tylko lekkie treningi, a innych parti nie sprawdzałem To będzie mój 1szy cykl. Chce zrobić go tak: 1-2 10mg ed 2-4 15mg ed 4-5 10mg ed Oczywiście do każdej tabletki metanabolu 2 tab. [...]

siema siema widze ze sie panowie trzymacieja jakos sobie daje rade juz niepale okolo 1 miesiaca to i tak duzy sukces jak dla mnie a co do posladkow jestem zajaka zwala bylem u kumpla na imprezie i tak gadamy a tu nagle 4 osoby do mnie wyciagajo paczki ze szlugami a ja zonki taki tekst ,,niepale bo to szkodzi "a oni zonk i tu pochwaly leco w [...]

siema jaka najlepiej igla wbijac tescia i jaka do nabierania???

do nabierania najlepsza 12 a do kucia zależy w jaką partie w dupsko 8 a tric 5 pozdro

o to dominic sie nie dostal? szkoda-ciekawe jaka byla przyczyna.... a stawialem ,ze bedzie 2....:(

hehe nie chodzilo mi o to w sensie - chcialbym probke zeby sprawdzic jaka rozpuszczalnosc, pienistosc, smak itd czy po smaku poznam co to - no raczej odroznie rolmlecza od wpc jakie by nie bylo, ale oczywiscie nie zaswiadcze ze ma 80 a nie 79g wiec napisalem, probke, wiarygodne badania i moglbym z kims zakupic