jaką

Kupiłem roteiro vuleo i mam dwa pytania: 1. Dlaczego jest ona taka ślizka jakby ją ktoś polakierował? 2. jaka powinna być jej objętość (zgodnie z oryginałem)? Chcę się upewnić czy to nie podróbka...

Witam mam pare pytan >otóż jak to powinno wszystko odbywac sie prawidłowo:) ćwicze co drugi dzien np poniedzialek sroda piatek itd po ilu takich treningach powinna nastąpić przerwa i jaka ona powinna byc dluga?Tylko prosze nie odsyłajce mnie do innych tematoów itd..

SPRZEDAM TAKIE OTO OKULARY: http://allegro.pl/okulary-giorgio-armani-442-wysfree-wawasklep-i1451676798.html#gallery jak ktoś chce real foto to pisać, w rzeczywistości wyglądaja o niebo lepiej niż na allegro, świetne są. Cena jaka mnie interesuje to 450zł .

.............Jaką dietę stosować ( czy wogóle trzeba) podczas ćwiczeń mięśni brzucha np. a6w aby efekt był bardziej widoczny lub być może nadszedł szybciej. ( 17 lat około 55 kg- 167cm ) Potrzebuję szybkiej, zwięzłej i oczywiście pomocnej rady :) ..................

Witam. Mam 15 lat (3 gim.) i myślę, że to najwyższy czas żeby nabrać mięśni, aktualnie nie potrafię się podciągnąć nawet 5 razy, słabo wychodzą mi pompki. Od czego zacząć? Jaka dieta? czego unikać? Jakie ćwiczenia?

tak jak w temacie ktos zainteresowany ?? cena jaka mnie inetresuje to 120 ziiko mysle ze nie jest to zbyt wygurowana cena. Caly komplet. Moliwosc przez allegro.Fotki osoba zainteresowanym moge wprzeslac na poczte jak cos to pisac gg2860682 Zmieniony przez - pawel251 w dniu 2008-03-09 20:18:03

Witam wszystkich, Chce prosić o rade,jaka kreatynkę + mono czy cuś wybrac na pierwszy poważny cykl Staz na siłowni 1 rok,182 cm, 64 kg () Bede wdzieczny za pomoc.

Brałem przez 6 tygodni massacre do tego jeszcze gainera "Gainbody" teraz miałem prerwę 6 tygodniową od creatyny . Powiedzieć jaki nastepny suplement mam wziąść??? jaką creatynę i co do tego czy jakieś aminokwasy ?? czy może jakeigoś animal packa???? z Góry sedrecznie dziękuję za pomoc

jakie proponujecie mi cwiczenia?? jaką diete?? Ja nie mam pojęcia ponieważ dopiero zaczynam a chce jako tako wyglądac... a jak widac duzo mi do tego brakuje

Mieszkam w uk i nie wiem jaką krete wybrać. Jakie składniki powinna mieć dobra kreta? Czy lepiej gdy ma dużo kreatyny w sobie, czy inne składniki też powinny być ?

witam, chciałbym zapytać jaką kreatynę polecacie chodzi mi tutaj o monohydrat. Potrzebuję pewnie około 500g (na jeden cykl) ćwiczę 8 m-c mam zbilansowaną dietę. znalazłem coś takiego: VITALMAX Monohydrate Creatin 500g czy ta kreatyna jest OK? z góry dzięki za odpowiedz

Tak jak w temacie . Czy sa sekcje MMA w ełku ? Jezeli tak w jakich godzinach odbywaja sie treningi, w jakie dni ? jaka cena ?

Witam :) czy ktos moglby sprecyzowac terminy uzyte w tej tabeli (przy intensywnosci niskiej , przy intensywnosci sredniej , przy intensywnosci wysokiej) np. trening brzucha allahy 20/15/10 przyciaganie kolan do kaltki piersiowej w zwisie na drazku 20x3 scyzoryki trzymajac pilke 8kg w rekach 20x3 jaka to intesnsywnosc cwiczen?

Mam 16 lat, 82 kg wagi 192cm wzrostu na silce cwicze juz 1 rok ale dopiero od 4-5 miechow naprawde intensywnie. Mam zamiar kupic sobie kreatynke oraz jakas odzywka bialkowa co o tym sadzicie??? i jaka byla by najlepsza odzywka bialkowa?

mam dylemat chodzi o stosowanie clenbuterolu i ketotifenu.jaka dawka na noc ketotifenu wystarczy? i czy mozna stosowac wtedy stala dawke clenu np. 80mcg? prosze o odpowiedzi najlepiej te z praktyki...

Czy ktoś z was robił taka kuracje winstrol w tabsach +naposim?czy jest sens?jesli tak to jak wyglada cykl?kreatyna przed czy po?ewentualnie tribulus?jaka dieta?

Więc jaka jest różnica? Ja robię na palcach bo czuje że mi jeszcze łydka pracuje gdy robie na palcach te przysiady. jakie są +/- przysiadów na jednej nodze cała stopa/same palce?

Witam zastanawiam sie nad zakupem drążka do ćwiczeń tylko nie wiem co będzie lepsze czy jakiś drążęk który można przywiesić do ściany czy może rozporowy który można przywiesić tylko między futryny w drzwiach...? a i na jaką wysokość powinien być zawieszony?

Do sprzedania mam 2szt. spalacza Purus labs - Fat smack, bralem sam dla siebie z usa i przy okazji kupilem wiecej na przyszlosc, ale obecnie praca skutecznie przeszkadza w silowni wiec sprzedaje. Cena jaka mnie interesuje to 145zl na sztuke ( na allegro widze po 160)

Witam Potrzebuje przybrac 2-3 kg wciągu 2-uch tygodni na zawody waze 69kg a startuje do 73 wiec musze troche przytyć. Co jesc? jaka dieta? kupic białko...jakie?