SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Metalnotan 2

    Post
    Doping

    dzieki jordan a powiedz jaka to biles i jaka mase ciala masz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2010-06-29 13:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia - poradźcie co byście wybrali?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i stojaki(dlatego że jeszcze pokój mi się całkiem nie zwolnił mam w nim teraz jeszcze meble ale ławkę zmieszcze) ew. prasę i modlitewnik do tego ale zależy już jaka to by była ławka, później kupił bym drążek i ew. ławkę scotta i skośną(ale to zależy jaką bym wcześniej kupił ławkę pod sztangę). Na końcu wyciąg ale to już zależy jak z kasą będzie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2010-06-30 09:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening nog

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: m WIEK: 30 WZROST: 177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: od marca wczesniej 4 tyg przerwy z powodu zabiegu ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 88 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 37 OBWÓD BICEPSU: 44 OBWÓD ŁYDKI: 41,5 OBWÓD UDA: 64 OBWÓD BIODER:86 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2838 Data: 2010-06-30 22:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fotki do oceny staż rok

    Post
    Galeria Zdjęć

    jak dla mnie to za***i** jak na rok . Jakieś suple ? ph ? itp .. ? Dieta jaka ? I jaka rozpiska ?

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 11815 Data: 2010-07-01 14:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 3dniowy PROSZE o opinie expertow !!

    Post
    Trening dla początkujących

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Teneryfa PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 15 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 miesiące ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 64 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 25 OBWÓD BICEPSU: 31 OBWÓD ŁYDKI: 35 OBWÓD UDA: 45 OBWÓD BIODER: 79 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 80 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2010-07-03 00:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką stronkę masz na myśli ;p ? Nie brałem środków z tej firmy jeszcze poza sustą i zgodzę się że działanie było mizerne ale np na flora jeszcze nigdy się nie nadziałem.. Co myślicie o trenie z flora ? chodzi o enan.. oczywiście xD ! buli1938 jaką stronkę masz na myśli ? Może taka niebieska ? ;DD Lipa jak tak..

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2010-07-04 17:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Worek na wode.

    Post
    Sztuki Walki

    chcial bym w sumie kupic refleksowke ale nie wiem jaka czy firmowa,tansza jakas,podpowiedzcie mi.Czy wosokosc gruszki mozna regulowac ?.Czym sie roznia i na co wplywa pod czas treningu gruszka na linkach a na sprezynach.I jaka jest roznica treningu na gruszkach normalnie naciagnietych a na mocno by ledwo odchodzila od srodka,czy wogole jest takie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2010-07-04 22:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Plan bardzo dobrze podziałał na siłę. Przy drążku/ poręczach robiłem po 5-5-3-2-1 powtórzeń, dokładając co serię parę kg, zachowując także progress tyg. Zaowocowało to m.in. tym, iż podciągam się obecnie 2x więcej razy. Teraz dam 5*5 w tych ćwiczeniach Przede wszystkim chcę zmienić ćwiczenia drugoplanowe. Podstawowe ćwiczenia (drążek, przysiady, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2010-07-05 22:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok przepraszam . A teraz mugbym liczyć na pomoc ? ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Sooker2 PŁEĆ: Męszczyzna WIEK: 20 lat WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: około 3 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: Ok 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: ok 34 OBWÓD BICEPSU: 41 OBWÓD ŁYDKI: [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5295 Data: 2010-07-05 23:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok. -Ile tygodni powinien mieć jeden pełny cykl? -Czy ma znaczenie jaką ilością wody popije się dawke kretki? Jaka jest standardowa... pzdr

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2010-07-07 18:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węgle Białko 6:1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaką ilość tłuszczu proponujecie po zmniejszeniu węgli? Uzupełnić taką samą ilością kalorii z tłuszczy jaką odejmę z węgli? Zmieniony przez - BlackCamel w dniu 2010-07-09 23:30:52

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2010-07-09 23:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką Argininę wybrać do cyklu? Jaką Argininę wybrać mając na uwadze żeby było w produkcie jak najmniej środków pobudzających i podnoszących ciśnienie? Ktoś ma jakieś typy?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2010-07-13 07:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mleko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kakao polecam szczególnie w porze przed treningowej(porcja 10g/15g). sam robię test jaka jest różnica przy braniu go przed treningiem a jaka różnica bez niego i powiem Ci że jestem dość mile zaskoczony na korzyść kakaa (oczywiście mowa o tym prawdziwym) jak będę miał czas i się trochę zmobilizuję to napiszę dłuższy i bardziej szczegółowy artykuł o [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2010-07-13 19:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka grubosc tych krazkow i jaka srednica otworu? wyslij zdjecia: [email protected]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2010-07-14 13:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po skonczniu mety planuje wejsc na propa z npp i do tego winstrol 1-4 meta 30 mg ed 1-4 omka lub inny mix albo tesc nie moge sie zdecydowac na jaki 250 mg e5 4-8,10 j.w 250 mg e4 4-10 npp nie wiem jaka dawka walil bym ja co 2 lub 3 dni 4-12 prop 100 mg e2 6-12 winstrol 30 mg tez nie wiem jaka dawka dokladnie Wiem ze watroba oberwie ;/ ale [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2891 Data: 2010-07-16 13:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WAGA CIAŁA: 75 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 36 OBWÓD ŁYDKI:36 OBWÓD UDA:58 OBWÓD BIODER:87 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:78 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:100 OBWÓD BARKÓW:123 OBWÓD NADGARSTKA: OBWÓD KOSTKI U NOGI: ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** WAGA CIAŁA: PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ: GRUBOŚĆ FAŁDY NA TRICEPSIE:4 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2010-07-17 22:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi....sie zawsze chce%-)...BLOG TRENINGOWY.

    Post
    Trening dla początkujących

    co?...jaka karkowka z jakimi ogorami i jaka perwersja? mialam raczej na mysli oszczednosc czasu ktora zyskuje sie jedzac w ciagu dnia to samo...coby wiecej czasu miec na szerzenie perwersji

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-20 13:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aikido - wymiana doświadczeń

    Post
    Sztuki Walki

    Metodyka zależy od majstra jaka mu pasuje, a to znów zależało od tego jaką SW ćwiczył przed tym jak zaczął Aikido. Tak sobie myślę, dlaczego uczniowie Dziadka mając niekiedy po 2 lub 3 stopnie mistrzowskie w rożnych SW, ćwiczyli czyste Aikido. Dopiero po śmierci Dziadka co nie którzy senseiowie -poczęli wprowadzać elementy z SW które wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-20 20:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple USA nowości/newsy

    Post
    Odżywki i suplementy

    ****************** VII.2o1o ****************** nowa kazeinka od CytoSport Complete Casein Serving Size1Scoop(31g) Calories 100 Calories From Fat 0 Total Fat 0g 0% Cholesterol 10mg 3% Sodium 200mg 8% Potassium 105mg 3% Total Carbohydrate 1g <1% Sugars 1g Protein 25g 50% Calcium 150 15% Skład: Micellar Casein, Calcium Caseinate, Sodium [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-22 15:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spoko davidooo, Nitroman - jaka mięta, muszę ten bigos tam kiedyś zrobić ale jaka mięta ? ??? O czym nie wiem ?

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-26 12:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)