jaką

ja na łapkach najlepiej czuje działanie, teraz biore zreszta hp+mono to zobacze jaka bedzie roznica

spoko a jaka polecacie diete tylko taka wmiare tania diete na siłe oczywiscie

ćwiczę w domu- głównie ćwiczenia na zwiększenie mięsni nóg, ale to pewnie za mało... Wtakim razie jaką odżywkę mi polecacie, aby uzupełnić kalorie?? Mass xxl czy coś innego, ja się zupełnie na tym nie znam :( chciałabym coś dobrego a zarazem bezpiecznego. Jem normalnie, nie bardzo duo ale tez nie mało, śniadanie, czasem 2 siadanie, obiad -2 [...]

baniak jaka diete masz??

No ok tzn, ze mam stosować jakieś odżywki // jak tak to powiedz jaka polecasz bo się naprawdę jeszcze na tym nie znam

aaa ja mam pytanie... chodzi mi o to, że w zgłoszeniu trzeba podać ilość punktów jaką się uzbierało .... ja nie wiem dokładnie ile mam ... wiem że ponad 430 ale dokładnie nie wiem... to wystarczy, że zapisze że mam ponad 430 w gre wchodzi max 10 punktów więcej bo mam 4opakowania od vitamin i nie wiem ile one miały tabletek :/ wiec nie moge [...]

koniu to będziesz miał taką sytuacje za rok jaką ja mam teraz bo zdaje chemie i biologie rozszerzoną, a miałem też profil mniej więcej humanistyczny więc nie zmieniaj profilu tylko zacznij ostro zap*****lać z nauką od września i chodź na jakieś fakultety, i dasz rade ja sie troche op*****lałem w sumie, a z biologi minimum 70 % będe miał, a może [...]

jak mam to rozumiec, bo nie kminie "to zależy od opcji jaka sie przyjmuje/. " mozna jasniej???

Ale jaka przerwa wystarczajaca? Ja wlasnie nie mialem przerwy juz 3 tydzien leci cyklu:) zmiany widze w bicu wiecej o 3cm:D maski sie nabralo ale wlasnie nie wiem czy ja robic on mowi ze farmaceuci tak doradzaja ze na kretce tak pisze itd na allegro jak ktos sprzedaje i sam ni wiem .... rozumiesz martwie sie o swoj organizm to dlatego

Powracam ;) Wczoraj dokonalem pierwszych injekcji. Mialem bic w dwa uda, ale w zwiazku z tym, ze na treningu tak mi okopali lewe udo, ledwo chodze, wybralem prawe udo(prop) i lewy bark(wino) Poszlo calkiem niezle, tylko rece sie troche trzesa hehe i jest problem z aspiracja, ale wydaje mi sie ze to kwestia wprawy. Udo i bark nie ukrywam boli, ale [...]

owszem roznica w wynikach jest i to dosc spora jesli miesnie nog nie sa rozbudowane, wytrzymalosciowka nie idzie w parze z wielkimi udami, musza byc smukle i proporcjonalnie zbudowane - w innym przypadku bedzie oznaczac to ze przewaga jest wlokien szybkokurczliwych a to zmniejsza ich wydajnosc tlenowa... do autora: jaka diete stosujesz?

No wlasnie a jaka jest max dawka ? bo wg twojej sugestii zmienilem na 2x5g na dzien tranu (tran ma w 5g 320epa i 460dha) i teraz nie wiem jak z tym omega, brac 1 kaps,2 kapsy a moze wlansie sobie darowac poki tran sie nie skonczy (1 kaps ma 180epa i 120 dha) Zmieniony przez - Sellarius w dniu 2007-05-15 13:15:57

aha, pytanko dotyczące glutaminy: czy mogę brac gltamine razem z xpandem , rano na czczo? a xpanda razem z malto 30 minut przed treningiem? no i co bezposrednio po treningu? glutaminę? i białko? jaka musi byc przerwa między nimi? bo rozumiem ze xpanda powinienem brac rano na czczo i przed terningiem... no i kwestia jak co brac w dni nie treningowe

dokladnie,byle g**** a w głowie smutek.Wydawało mi sie ze wszyscy mnie w h*ja robią nawet kobieta,ogólnie byle jaka sprzeczka to dołek jak baba...ale mozna to przeboleć,ja o tym nie myslałem nawet..najlepiej sie poprostu nie wkrecac w to

darek...nie ogarniam ? u mnie pochmurno..ale nie pytałes to ci nie powiem jaka pogoda u mnie

weż zmasuj się do ago jaką chcesz miec a potem zredukuj ...

siwy ale nie zawsze bedzie kolorowo, potem rodzice nie bede ciebie utrzymywac i tutaj zazwyczaj glowna role odgrywa szkola jaka skonczyles...ja jestem w technikum

My tu gadu gadu a powiedz ty nam jaką ty metke masz bo ja tak gadam że fajnie klepie bo cały czas polską mam na myśli

jaka cena??

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]