SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Kettlebells domowej roboty?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a z betonu nie mozesz zrobic? jaka waga ketla Cie interesuje?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3528 Data: 2014-02-15 14:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PERFUMY TANIO ! ORYGINALNE!

    Post
    Targowisko

    zrodlo ? Jaka pewnosc ze to nie jakis shit ? Dasz rade zalatwic egoiste platinum ? Zmieniony przez - mesiash999 w dniu 2007-07-10 00:52:54

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 2007-07-10 00:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Post
    Doping

    z enana zejscie propem jak najbardziej okej, ale ile planujesz tygodniowo dawac tego enana. winko tez dobry pomysł na końcówke cyklu. pamiętaj tylko że kluczem do celu jaki sobie stawiasz będzie dieta, i napewno nie taka jaką rozpisałeś w ankiecie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2008-06-11 15:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Post
    Doping

    To jaką rozkład makroskładników wg ciebie na mase,definicje??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2008-06-11 20:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tmq, jaka dlugosc stosowania wg Ciebie jest najlepsza dla plci pieknej ? Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2010-07-24 21:39:45

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4684 Data: 2010-07-24 21:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smialo na poczatek 2iu gh wystarczy,nie kombinuj za bardzo. zobaczysz jaka bedzie reakcja po 4-6 miesiacach na ostrej diecie z hormonikiem i wtedy pomyslisz bardziej:)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4684 Data: 2010-11-13 23:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy program na wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    popatrz na dawke jaka podalem....

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3224 Data: 2012-06-29 13:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy program na wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    W taki razie jaka dieta wg. ciebie jest odpowiednia?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3224 Data: 2012-06-29 14:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w formowaniu sylwetki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ale jaką dietę mam ułożyć? w sensie, na masę, na rzeźbę?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2013-02-23 11:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalorie

    Post
    Trening dla początkujących

    1.W pewnym stopniu na pewno. Pytanie czego oczekujesz. Jeśli wystarczą Ci lekko zarysowane mięsnie to SW bedzie OK. Jeśli natomiast marzy Ci sie sylwetka mocno umięśniona to bez siłowni się nie obejdzie. 2.Za mało informacji o sobie podałeś. Jaka waga i ilośc poszczególnych makroskładników ? 3.Przy 12-15% je widać. Przy 8-10 % jesteś już porządnie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2016-05-07 17:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a to jaka diete powinienem miec?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2620 Data: 2008-09-15 17:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jaka kreatyne byscie polecili do mojej diety redukcyjnej oraz do l-karnityny?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2620 Data: 2008-09-15 18:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Front kick

    Post
    Sztuki Walki

    mozna go wykonac ale wtedy z pięty, i jak trafisz gosciowi w ryj to najwieksza hańba jaka moze sie trafic w sportach walki :P

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3430 Data: 2010-02-02 14:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka a spalanie

    Post
    Doping

    a jaka mete masz

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4005 Data: 2010-05-06 14:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka, problem.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jaka może być przyczyna?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2019-01-05 14:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pogrubienie dla wszystkich znawców

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    A wiec wczoraj w "treningu" brakowało niektórym tej cechy jaką jest szacunek.Mam nadzieje że Michail to wylapieszi ustosunkowujesz się Już nie chce cyklu lucka. Nie pytajcie dlaczego.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3370 Data: 2002-11-16 09:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Systematyka posiłków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Destiny: jaka prowokacja

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3546 Data: 2005-08-14 15:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa czy rzezba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak masz juz nizla mase to rob rzezbe. 80 kg to niewiele w sumie nie wie m ile masz wzrostu. I zalezy jaka sylwetke chcesz osiagnac

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2006-04-17 14:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwie partie w dzień.Co jeśli brak sił ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    glide8 był okres regeneracji ? jaka dieta ? jak masz coś zmniejszać to zmniejszaj powtórzenia, nie ciężar. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-02-19 10:31:18

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2008-02-19 10:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka do oceny! :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    no właśnie a jaka diete byś polecił na czym sie opierającą ??

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4931 Data: 2010-03-06 18:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)