jaką

wode powinno sie pić zawsze - miedzy seriami na tenignu TAKZE. np podczas pol godziny treningu aerobowego powinno sie przyswoic ok 1 litra wody ... jakos tak. woda oszyszcza ogranizm z toksyn. pij zawsze kiedy mozesz... we Flexie cztyalem ze jaka minimalna dawka to 0,3 ml/ kg ciala. - poprali to czyms ale niestety nie powiem ci o co dokl, [...]

ale chodzi o ilosc... te 2g starczy? wiecej nie chce bo szkoda mi $ czytalem art p ambroziaka o taurynie i szczerze mowiac nadal nie wiem jaka glowna korzysc ma sprawowac suplementacja tauryna.. Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2007-04-20 14:03:09

[...] ćwiczenie wykonujesz, co to są za cięzarki (hantle, sztangielki, sztanga + krążki etc.), jak długo ćwiczysz, czy ostatnie powtórzenia w serii robisz wysiłkiem, czy lekko i jaką pracę wykonujesz - czy machasz jak leci, czy robisz to uczciwie i z głowę, bo wysokość cięzaru się liczy, ale przede wszystkim liczy się praca, czyli wolne, optymalne [...]

Zabardzo nie ma mowy o dłuższej rozgrzewce, bo to wszystko zalerzy od trenera nie odemnie. Raczej przemęczenie to nie jest bo treningi mam 3 razy w tygodniu, a reszte dni spędzam na siłowni. Możliwe, że mogłem sobie coś naderwać. Ból wystepuje tylko w czasie rozciagania nóg. Składników mineralnych mi raczej nie brakuje ponieważ regularnie [...]

w takiej formie jaka zaprezentowal w sobote mozna liczyc na wysokie miejsce w Mr.O 2004

to pewnie musi byc wina techniki a moze musze dluzej sie roxgrzeac? jaką polecacie rozgrzewke przed tremingiem tricków ( pompki?) a przed treningiem bicepsów???

Zegarek sprzedany. Zdjęcie pilota: http://yfrog.com/55201005300001j Dałem za niego 120 zł 2 miesiące temu. pilot nie używany, raz podłączony, chciałem sprawdzić czy działa. Mam jeszcze do niego płytę ze sterownikami i oprogramowaniem.Baterie gratis ;D Cena jaka mnie interesuje to 30 zł + kw. Zmieniony przez - jonek9999 w dniu 2010-05-30 15:51:31

ustal sobie na razie jakiś stały puntkt odniesienia, albo dodawaj stopniowo kcal albo wejdź na 0 i obserwuj ciało jak będziesz tak skakał z jednego na drugie to nie wiadomo jaka reakcja organizmu może być

Progesteron się obniży wraz z prolaktyną, którą masz podwyższoną. Zajadaj dalej cabergolinę; Aha - jaka dawka idzie tego dostinexu?

a jaka to różnica.. tu chodzi o większa mase i tyle. ja lubię coś takiego.. wzniosy boczne na poczatek w siadzie. potem wycisk sztangi z przodu na koniec wzniosy jednorącz w leżeniu bokiem na łąwce skośnej na tylny akton i wsio. zdr.

Rothen a skad Ty w ogole wiesz, jak ja wygladam i jaka mam sile?

jaka szkoda hehe

a propo kreatyny Olimpu... nie nalezy przekraczac dziennej dawki jaka zapisana jest na etykiecie, tzn 4 dzienie

problem w tym ze jest i nic z tym sie nie wiarze "UWAGA! Każdy założony temat ma być rzetelnie opisany - ile przedmiotów jest do sprzedaży, jakie to są przedmioty, jaka za każdy przedmiot jest sugerowana cena (może być orientacyjnie)."

Przemoo17 -napisz jaki rozkład stosowałeś do tej pory i z jaką częstotliwością trenowałeś poszczególne grupy? napisz także dokładniej co jest twoim priorytetem czy masa/siła przy niej i tak musi wzrosnąć/, czy więcej siła/wtedy trening na nią/.

zdiecia uzupelnie w piatek bo mam aparat zj**any a aparat w telefonie rowniez, data wazosci jest ok, jak napisalem w 1 poscie. cene jaka podaje to za 4 kg bialka 200zł tego ktore jest wypisane powyzej smak czekolada truskawka wanilia, za sam boster przed trningiem stack kreatynowy chce 150zł za 2kg . jak ktos chce razem to 300 za wszystko.

Matrix jest ok! ale przede wszystkim napisz jaką masz dietę dopiero wtedy można powiedzieć co trzeba uzupełnić?! Tomek Ś.

Jaka cena za wszystkie stalowe ??

jaka byla by cena gryfu prostego + 2x2,5kg?

kickboxer jak tam sie cwiczy w Pro Active bo tam chyba wlasnie trenujesz? Jaka tam formule cwiczycie? Sa low kicki itp. ?