jakim

wielkie dzieki za wszystkie rady,mam jeszcze do Ciebie jedno pytanie,tak szukam po calym forum jakichs info na temat treningu na rzezbie i jakos nie moge nigdzie znalezdz co do tego jakim ciezarem w porownaniu do zwyklego treningu to robic,ile powtorzen i jakie przerwy miedzy nimi?

Może nie tyle brakowało sił tylko prostowniki nie pozwoliły. Jednym słowem powiedziały dość. Za bardzo spompowane ale nie wiem jakim ćwiczeniem??? przecież chyba nie od podciągania na drążku Następnym razem będzie lepiej <ma nadzieję>

Nie widzę sensu kontynuowania wątku - nie wiem, w jakim celu autor zakładał ten temat, skoro i tak wie lepiej. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2008-10-25 09:31:15

[...] naprawdę dużej dawki energii. Na czym polega sekret skuteczności tego preparatu? Nitro (X)PACK C-13 oparty został między innymi na prekursorach silnego hormonu gazowego jakim jest tlenek azotu (NO), którego zadaniem jest między innymi rozszerzenie naczyń krwionośnych, co z kolei powoduje zwiększony napływ tlenu oraz składników energetycznych [...]

Leo w jakim mieście teraz siedzisz dokładnie ?

Cwicz takim ciezarem jakim dasz rade a sila sama przyjdzie. Na poczatku bedzie szla masa i sila bardzo szybko.

[...] bo zadługa będzie seria. Dobrze myśle?? zle domysly mozesz tak robic ale nie musisz TUT oznacza jedynie ze dla miesnia , kiedy chemicznie "podejmuje decyzje" w jakim kierunku sie rozwijac wazny jest czas napiecia a nie ilosc powtorzen, predkosc, rodzaj cwiczenia itp te czynniki sa za to wazne dla ukladu nerwowego z co za tym idzie [...]

nie no łydki może ćwiczy przy nogach, kaptury po barkach, brzuch po kazdym trenningu to nie pisał a przedramiona rosną mu za***iście przy treninu pleców dlatego nie napisał tu cie mam hehe przy jakim treningu pleców ??? widziasz go tam ??? po barkach ? heheh nie ma tam na nie treningu heheheheh

ojj prosze cie nie z takimi pytaniami pod jakim wzgledem bys chcial wiedziec ?? pod zdrowotnym to suple są wiele wiele wiele wiele zdrowsze i bezpieczniejsze

po jakim czasie on już pewnie zapomniał o istnieniu tego forum...

lean na jakim programie rai1 rai2 rai3 ilatlia uno ???? a pozatym kiedy mr olimpia ??

Mogles dac znac ze byles we Wrocku, ja tez jestem Kibicem Śląska, nie wiem jakim Ty A Eap bierze kumpel

ale co masz na mysli, pisząc, ze chcesz cos dorzucić, w jakim kierunku? moim zdaniem podstawą może byc dorzucenie zma i lecytyny jesli kreatyna wchodzi slabiej niz oczekiwałeś. mozna także coś co poprawi jej wchłanianie

Jakim Sprzetem Dysponujesz??silownia/szatnga/hantle..??

[...] 4s Plecy: - Wiosłowanie sztanga 4s - Martwy ciąg 3s Klatka: piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 4s Barki: - Wyciskanie sztangi z za glowy 3s Tricepsy: - Prostowanie ramion na wyciągu 2s Biceps: - Uginanie ramion ze sztanga 3s i teraz jest dobrze?? ile ćwiczyć takim treningiem? a może po jakim czasie dodać serię albo obciążenia??

a ile ćwiczyć takim treningiem? a może po jakim czasie dodać serię albo obciążenia??

Lady w jakim fachu pracujesz? Że masz elastyczne godziny pracy? Rafał z tym octem Zmieniony przez - PurePower w dniu 2008-10-26 18:51:11

No dluugo sie hodowalo... A powiedz mi w jakim stopniu znikly ci te faldy od poczatkowego stanu do teraz. pozdrowka

W tym problem ze co mu nie napiszesz obojetnie jakim tonem to jego to mija, on twardo sie trzyma glupot ktorych sie naczytal to juz jego problem, ale nie bedzie tego szerzył w tym dziale. Dostane w koncu bana za ostre slowa trudno ale bede tepil gnoja a tutaj wielka tajemnica do sukcesu http://www.sfd.pl/Trening_na_si%C5%82%C4%99_-t445112.html [...]

Kamil_ck-Wystarczy pomyslec czy maka ziemniaczana i skrobia ziemniaczana + zmielone mieso z roznymi dodatkami jest dobre. Zalezy jeszcze czy kupne,jak przyrzadzone,w jakim posilku to jest. Bo jesli byloby to chude mieso i produkt skrobiowy to po treningu jeszcze by uszlo choc skladnikow odzywczych taka forma weglowodanow za duzo to nie ma [...]