jakim

a jakim planem obecnie trenujesz>

Jak jesteś silny i przychodzi jakieś ekstremum życiowe, to i tak zrobisz więcej niż się po sobie spodziewałeś. Więc w jakim celu masz robić więcej trzy razy w tygodniu? :-) Granica ostateczna i maksimum to - z definicji - granica ostateczna i nie przekroczysz jej choćbyś sobie zrobił magiczny tatuaż i pił zioła dające "siłę tysiąca mężów". Każdy [...]

no to jak nie ma już dolegliwości to w jakim celu chcesz dalej ja stosować ?

[...] i tak mi zostaje tyle, bo serki wiejski są zazwyczaj po 200g, a ja w 2 posiłku jem tylko 100 i by się zmarnowało, a tak dodam sobie zamiast tuńczyka? 2. Co jeżeli masa po jakimś czasie przestanie iść? Wiadomo - zwiększyć kalorię, ale jakim produktem to zrobić? Białko musi się utrzymać na tym samym poziomie. PS. Jeżeli odpowiedź na 1 pytanie [...]

W takim razie wezmę sobie to do serca a teraz jeszcze co powiedzieć doktorowi. Badania pod jakim kontem?

A na jakim etapie redukcji jesteś, jak to wygląda, ile już redukujesz, ile poleciało, jaki bf szacujesz

to ja juz sama nie wiem :P probuje 3 główne i dwa mniejsze posiłki ale zazwyczaj wychodza mi 4 jakim cudem jadłeś 7 posiłków?? jako chuda kobieta musialabym chyba jesc po jablku >...<

W sniadaniu nie ma pełnowartościowego białka. Panierowane kuraki sobie daruj. Jak smażysz wprowadzaj - ilość kury i ilość tłuszczu na jakim smażysz, bo to co użyłeś to gotowiec, który ktoś sobie stworzył. Sporo chleba, ja raczej do jednej porcji bym się ograniczyła, a w pozostałą wrzuciłą kasze/ryże/ziemniaki. Szczypiorku itd nie waż...wbijaj w [...]

No podbijaj stopniowo. Bo tak na raz to Cie zaleje. A jaki masz cel pytając o pułap w jakim chcesz sie zatrzymać masa - dobijasz do takiej kaloryki na której waga o obwody będą szły up

[...] 8-10 godzin. Możecie mi też podpowiedzieć czy kalorie podbijać stopniowo co tydzień o 100? Od razu wskoczyć na jakąś wartość? Czy może co tydzień w DT +200, a DNT +100? Na jakim pułapie się zatrzymać? Do tego czy est możliwość, że przy takim dodawaniu kcal sylwetka zacznie się z czasem poprawiać? [...]

[...] ide w strone zdrowego żywienia Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: tak do 3 stówek Cel/problem/opis: Chce pozbyć się "opony z brzucha" nie chodzi mi tutaj odrazu o mega 6cio pak ze bedzie mi widać każdą kostke, chodzi mi żeby wyglądał przyzwoicie i nei było fałdy. W jakim czasie moge uzyskac taki efekt i jakie ćwiczenia

w jakim celu ją stosować ? oraz jeśli to ból zmęczeniowy to co w tym dziwnego ?

[...] wygrało z pompą ogrodową do wody Właśnie gdzieś mnie się zawieruszyło-więc nie wrzucę teraz :) Trzeba zobaczyć kto to konkretnie wrzucił,skąd je mógł wziąć i w jakim celu.. Ale tak ogólnie abstrah**ąc od tej sytuacji konkretnej : jakby wszystko odbywało się zgodnie z przepisami prawa autorskiego -cała idea internetu ległaby w [...]

[...] joha slabiej dzialala Leucyna może być świetnym dodatkiem diety niskowęglowodanowej Jakiś czas temu badania dowiodły, że leucyna jest stymulatorem insuliny, ale kwestia, w jakim stopniu wpływa to na metabolizm tłuszczy pozostaje wciąż nieustalona. Niektórzy kulturyści jednak poddali w wątpliwość sens stosowania leucyny w diecie. Jej wpływ na [...]

Prolka w sensie prolaktyna ;) wiem ze dawka mala podbije na 300e7 Wiem w jakim sensie, ale cale zycie prolka to byla prolka i bez sensu zmienic teraz nazewnictwo ;-) nie jest to temat na rozpiski w sprawie dawkowania na Twoim cyklu, zaloz swoj osobny w tej sprawie Wnc, wielokrotnie do znudzenia pisalem, ze estro nie wplywa na spowolnienie utraty [...]

Jest coraz lepiej. Powoli wstaje na nogi. Plecy juz ustały. Ale niestety antybiotyk jeszcze do piątku biorę. Mam za to teraz problem z płytkim oddechem i uciskiem w klatce piersiowej oraz brakiem apetytu. Lekarka stwierdziła że ma takie skutki uboczne. Powiedzcie mi po jakim czasie mogę wrócić do treningów?

treningi ciężkie, ciągły progres i ciągle zakwasy. Cardio już wyrzuciłam bo dziewczyny wcześniej tak sugerowały. Myślałam, że orzechy są spoko, jakim tłuszczami je lepiej zastąpić? Rodzynki mogę wywalić. Proch wchodzi jak mam totalny niedoczas tylko, tak to wolę jajecznice, ale nie ma jak zrobić w pracy

a co będzie szło na mostku? w jakim celu to provi na bombie ?

Jakim sposobem izotek działa pejoratywnie na kręgosłup? Martwy ciąg działa wręcz pozytywnie na Twoją postawę, wzmacniasz cały grzbiet ( kręgosłup ) odnośnie diety, udaj się do działu Odżywianie. Spójrz na ten trening. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html ( Etap 3 )

Sprawdzasz z jakim maksymalnym ciężarem zrobisz 15 pow. No i masz rozeznanie. Ale jak nie masz diety, to nie kombinuj.