jakim

W jakim labie robiles te badania?

A możesz napisać jakim systemem lecisz z dokładaniem tego ciężaru? Link do systemu, albo jakiegoś kalkulatora mile widziany :)

Deca wino? Cykl z dupy. Po jakim czasie od ostatniego shota enana biles hcg? Bez badan brales symex? Wiec sie nie dziw, ze faja nie hula

Póki co stagnacja mi nie grozi :) To zależy, kiedy będę zmuszony do zmian i na jakim etapie budowania formy będę, na co będę mógł sobie pozwolić i na co będę miał ochotę :)

W jakim celu więc jadałeś za duże ilości białka? Jedz zalecane a nie za duże. Poza tym źródeł białka jest wiele. Nie tylko pierś, jaja, twaróg.

Ja jutro nagram ostatnią serię siadów i wrzucę. Ciekaw jestem, na jakim obciążeniu się skończy :) Zmieniony przez - Maksyms II w dniu 2016-02-05 15:39:20

Kiedyś jest nieważne. :-) W jakim sensie dobrze na Ciebie działał? Przecież dwa razy w tygodniu stymulacja układu mięśniowego to zbyt mało do rozrostu masy mięśniowej.

"Kvrwa, co my tak się zgadzamy" - moze to przez to, ze jestem spiacy i nie mam sily byc zlosliwym przekornym hvjem jakim czasem jestem To jeszcze krotki side note co do JDSa: powtorze, ze odkad przegral z Cainem powinen byl isc do Grega, bo to jest dobra stajnia dla ludzi z dobrym skillsetem, ktorzy przegrywaja ze wzgledow strategicznych. To samo [...]

Jak możesz to napisz jak najwięcej o wszystkim co wrzucasz na układ trawienny - co i ile, co w jakim celu. Będe wdzięczny ;-)

No zaj**iście to wychodz i to na jakim dobrym żarłku:D Wcale pokuta ryż i kura nie jest konieczna, tylko znajomość swojego ciała. Jeden to szybciej załapie inny wolniej. Ja wolniej, bo przez lata myślałem, że odbijanie, złe trawienie jest "normalne" i przez to lata straciłem:)

[...] jak wiadomo rękawic jest masa i człowiek sam nie wie co wybrać. Zależy mi w głównej mierze na jakości wykonania rękawic i żeby nie gromadziły nie przyjemnego zapachu. Budżet jakim dysponuje to 200 zł, wiadomo jak będą jakieś tańsze to nawet lepiej. Aha co do rozmiaru to ważę 74kg, więc z tego co przeczytałem najlepsze będą 10 Oz jednak nie wiem [...]

A jakim sprzętem dysponujesz ? Jak wygląda dieta ? Warto jak byś zamieściła jakieś informacje o sobie.

[...] elementy układanki, Aldo brakło stalowych nerwów, brał to do siebie i pewnie na treningach go znajomi z gymnu podpuszczali jak to może szybko skończyć Conora. RDA to całkiem inny typ zawodnika, a Conor ma mniej czasu by wejść w jego psychike. Nie wierze, że promowana gwiazda może to wygrać z tak wszechstronnym zawodnikiem jakim jest dos Anjos.

[...] co muszę tak monotonnie żreć żeby się oswoić i potem będę wiedział jak pozamieniać. Przede wszystkim najpierw będę obserwował czy w ogóle kaloryczność się zgadza czy podbijać. W jakim czasie powinienem w ogóle widzieć jakieś widoczne efekty? Po 2 tygodniach już coś powinno pokazać się na wadze? Zmieniony przez - WŚ w dniu 2016-02-04 21:47:27

Witam, chciałem zgubić troche tłuszczu (nie mam go jakoś bardzo dużo). Mam pomysł żeby w dzień nietreningowy pobiegać troche na czczo z rana. Nie zgubie wtedy mięśni? Ile czasu i w jakim tempie mam biegać?

[...] W jaki sposób pozbyć się tego brzucha? Na pewno odstawię alkohol, który pijam w każdy weekend. Czy stosować po każdym treningu bieżnię?. Jak długo na tej bieżni i przy jakim tętnie? Słyszałem o 130, ale tyle to ja mam po minucie wolnego spaceru. Najwygodniej byłoby 140-150, jest to wtedy trochę szybszy marsz. Myślałem o zwiększeniu ilości [...]

Zawsze można trochę na raty robić. Jedne badania mogę podpowiedzieć w jakim kierunku iść dalej.

Cod zależy w jakim kierunku chcesz zrobić badania i jaką masz "historię' badań. Pomyślałabym o podstawowej morfologii i lipidogramie. Może ferrytynę jeszcze?

Ja też mam pytanie do dietetyków. W jakim stopniu ilość masy mięśniowej determinuje efektywność redukcji tkanki tłuszczowej? Czy np może wystąpić taka sytuacja, że mięśni będzie za mało, aby tkanka tluszczowa uległa zmetabolizowaniu? Zapewne chodzi tu o zmniejszona ilość mitochondriow i zanizona PPM. Na forum często pojawiały się komentarze "masz [...]

[...] zza głowy siedząc łydki: wspięcia ze sztangą Brzuch Cardio Będę bardzo wdzięczna, za każdy merytoryczny komentarz co do mojego planu treningowego. Co zmienić/poprawić? Po jakim czasie zmienić plan na inny ( w sensie zupełnie inne ćwiczenia ? ) Czy mogę naraz stosować 4 plany treningowe? ( Np. poniedziałek - trening A, środa - trening B, piątek [...]