jakim

Witam od miesiaca jestem na redukcji okolo 2500 kcal jem czysto bez zadnych odstepstw. Po jakim czasie zrobic ładowanie i czy wogole je robic? Jak narazie idzie dobrze waga w dol krata na brzuchu zaczyna sie pokazywac. Moja waga okolo 90 kg chce pociagnac redukcje do czerwca max by zjechac na 80 kg

a w jakim celu chce to brać, bo ma dużo? To niech odda komuś kto ma mało, Albo zostawi do pct. Wie że będzie trzeba zrobic odblok po tym?

k***a daj spokoj, najpierw mu na nodze stanlem bo uj wie w jakim celu wg podchodził ze mna pod te stojaki, potem za pas mnie "próbował" asekurować to mu mówie zeby za sztange jak coś bo założyłem że wystarcyzy bedzie odjac 10-15kg i dam rady %-) bo tlumaczyć ze ma stanac blizej, przelozyc rece przede mnie i jak coś za klatke do góry pchać to [...]

Chcesz bez używania pięści pokonać kogoś kto 7 lat trenuje bjj i judo nie wiedząc co to nawet jest, śmieszny jesteś, nawet nie wiesz jak potrafią walczyć kobiety, nie błaźnij się lepiej i przeproś ją i będzie spokój. PS ona też jest żałosna, nie wierz w to, że robi to dla swojej koleżanki, chce tylko sie popisać i upokorzyć jakiegoś leszcza. [...]

pomijając już fakt tamtej gimbolaski%-) Jakim trzeba być łbem żeby chcieć się bić z dziewczyną i w dodatku pisać o tym na forum dyskusyjnym%-)

Mowiac krutko i na temat: gdy jestesmy glodni to po jakim czasie od ostatniego posilku ( np 100g kurczak 100 ryz brazowy 100 warzywa) zaczynamy tracic na masie,wadze oraz na miesniach? Po treningu na mase wystarczy odrazu odzywka bialkowa a nestepnie do 2 h jeden posilek czy lepiej 2 ? Dziekuje

[...] to albo byś poszedł siedzieć albo wynająłby ludzi i by cie zabili %-) A mnie Urban bawi jako master troll. To jak was wk***ia jakis lesny dziadek pieprzacy trzy po trzy pokazuje, jakim jest mistrzem trollingu Grind ma racje, tak samo Testoviron kiedyś doprowadzał Polaków do płaczu bawiąc się przy tym. https://www.youtube.com/watch?v=vepwj2-94O0

[...] do jedzenia to tylko zapytałabym o skład chleba, bo widzę, że często gości w misce. 1. Tak, do przysiadu robie serie rozgrzewkowe, do martwego nie :P Powinnam zaczac ? I z jakim obciazeniem bys proponowala? 2. Podciaganie na maszynie robie. Plecy to w ogole chyba moja najslabsza partia, szybko sie mecze :-? Czyli powinnam ciezej zaczynac i [...]

Panowie prawdopodobnie zbilem za bardzo estro,po jakim czasie wroci do normy?Wnioskuje po ,spadlo libido,ciężko jest dojsc,.... a moze jest jakis sposob ze by szybko podniesc? Zmieniony przez - marcias78 w dniu 2016-04-04 12:15:43

dieta to nie tylko ryż i kurczak;-) na sniadanie moga byc np płatki owsiane i jajka mozesz to zrobic w formie omletu z jakim owocem albo jajczenica zdobrym chlebem możliwosci jest wiele;-)

witam jaką macie opinie o winku rexobol 50 bo posiadam o to te winko i z jakim propem to polaczyc w sensie jaki jest pewny na chwile obecna z góry dzieki

[...] libido jedyny ratunek to Pregnyl on pomaga ale może nie pomóc po którymś razie wiec nie warto ryzykować. Różnica czy komuś szkodzi czy nie winika z tędęcji i zależne w jakim stopniu od poziomu wytwarzanego testosteronu w organizmie . Ale libido obniża zawsze.Duże dawki i długi czas stosowania trwale uszkadza pod tym wzgledem organizm.. Wiec [...]

A mnie Urban bawi jako master troll. To jak was wk***ia jakis lesny dziadek pieprzacy trzy po trzy pokazuje, jakim jest mistrzem trollingu Zmieniony przez - grind w dniu 4/4/2016 3:13:11 AM

[...] że ramiona powiększyły się, w płaszczu ciasno %-) Podobnie sprawa ma się z udami. Widzę po spodniach, że czwórki urosły. Co do brzucha, no cóż, poszło w górę. Choć nie do końca rozumiem jakim cudem w przeciągu jednego tygodnia skoczyły wymiary o kilka cm, ale ok. Nie ma źle, nie narzekam. /SFD/Images/2016/4/3/369d220976304983999a07f8175bc2bf.png

W jakim celu dodałeś do diety otręby? Masz problemy z dostarczeniem odpowiedniej ilości błonnika?

pytam czy jest sens to w ogole brac i czy daje efekty jakiekolwiek jezeli tak to jakie i po jakim czasie

W jakim celu jest Ci to potrzebne? Spokojnie możesz dojść do tego w znacznie szybszym czasie.

Po jakim czasie? Nie żartuj, że od poniedziałku.

Ale w jakim celu robisz tyle serii po 1 powt ? Progresja z serii a serię jest ok ale 1 powtórzenie to trochę mało. Lepiej zrób sobie mniej serii ale po 5 powt i skoki możesz zrobić większe.

tylko w skladzie ma bialko pszeniczne, ciekawe w jakim procencie;-)