SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Bolo Yeung video

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    karykaturalnie? w jakim filmie go widziales?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4186 Data: 2006-09-05 19:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masa 8 tygodniowy + poruszamy klate i nogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    napisał4ś plan jakim trenowałeś czy jakim masz trenować bo nie bardzo rozumiem twoje intencje?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3802 Data: 2006-09-05 20:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a ja sie wlasnie zastanawiam jakim treningiem cwiczyc...czy czaasami juz nie przejsc na 5 dniowy i nogi miec osobno w srode....

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-05 20:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masa 8 tygodniowy + poruszamy klate i nogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jakim chce trenowac... Mi sie to wydawalo oczywiste wiec nie pisalem. Zmieniony przez - Sectum w dniu 2006-09-05 22:20:02

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3802 Data: 2006-09-05 21:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pierwsza? ktoś, kto nie widział, jakie rzeczy potrafi robić pierwsza gildia judo, nie zdaje sobie sprawy, jak naprawdę wyglada ten styl. różnice wynikają głównie z wieku, w jakim zaczęło się szkolenie. KU AZS judo Politechnika Warszawska jest w cieniu pierwszoligowych AZS AWF W-wa i AZS UW. a czy to znaczy, że Niedomagała jest gorszym trenerem [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5017 Data: 2006-09-05 21:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fenyletylamina i Stizm

    Post
    Odżywki i suplementy

    W jakim produkcie albo suplemencie jest najwieksza zawartosc fenyletylaminy?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2006-09-05 22:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tzn, jak wstaje jest dosc maly, ale wciaz widoczny. Przy jakim kolwiek wysilku fizycznym ( wlasciwie to "WYSILKU" ) zwieksza sie jego natezenie, jak jest cieplo zwieksza sie jego natezenie... a ten wysilek = chocby chodzenie co to moze byc i czy dermatolog to koniecznosc...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6738 Data: 2006-09-06 06:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a Prostata?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie ale nie wiem czy to dobry temat;p czy kreatyna jakos odzywka wplywa na prostate?i w jakim wieku mozna zaczac ja brac?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3434 Data: 2006-09-06 08:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczytaj sobie w jak niewielkim stopniu wystarczy podnieść poziom insuliny od wartości spoczynkowej by zahamować lipolizę. Podałem Ci w jakim przypadku to może mieć sens. Najdogodniejszą porą na dostarczenie węglowodanów wydaje się być pora w okolicy treningu i po nim - nie chodzi mi tutaj o samo rozdzielanie.

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-06 09:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprobować Full Body Trening.

    Post
    Trening w domu

    hm kompletna amatorka zaczyna tu sie robić pentryt81 powiedz mi czy spodziewasz magicznych rezultatów po jakimkolwiek treningu bez nadwyżki kalorycznej, zapewmniam cie że jeśli nie masz dobrej genetyki to obojetnie jakim treningiem będziesz ćwiczył to nie będa ci rosły mięśnie. To że na początku wszyscy rosną na wodzie to nie znaczy że będzie to [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 10204 Data: 2006-09-06 12:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko i drożdże ??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    W jakim celu Ty to pijesz??Brak Ci witamin z grupy B??Czy na cerę i paznokcie??Radzę uważać z tymi drożdżami,kiedyś pani farmaceutka jak chciałam kupić preparat drożdżowy to mnie ostrzegała przed drożdżycą:)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-06 12:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a Prostata?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie ale nie wiem czy to dobry temat;p czy kreatyna jakos odzywka wplywa na prostate? NIE i w jakim wieku mozna zaczac ja brac? Po 6 miesiącach systematycznych i przemyślanych treningow - pow 16 roku życia

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3434 Data: 2006-09-06 13:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • popijać kreatyne wodą?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bo daje większy (gwałtowniejszy) wyrzut insuliny. A tak wogóle wszelkie te posty,w których pytają czy popijać tym czy tym i po jakim czasie( z dokladnością do milisekundy) można skwitować tak: Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-09-06 15:07:28

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2006-09-06 15:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 x BJJ + 2 x Silownia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mięśniowe uzyskujesz tylko w ostatnich seriach, a pierwsze serie danego ćwiczenia to bardziej rozgrzewka niż trening(wiele osób z serii na serie dodaje po 10 kg, więc jakim cudem mogą sie zmęczyć w pierwszej serii wyciskając ciężarem 70 kg jak w ostatniej serii biorą 100 kg ? ). Akurat tak sie składa, że miałem "przyjemność" [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5405 Data: 2006-09-06 16:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRening grzbietu do poprawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    -Podciąganie na drązku 3x10 ( Chwyt waski mlotkowy?) -wiosłowanie sztangą 3x8 ( Jaki Chwyt?) -ściaganie wyciagu dolnego siedząc do klatki 3x8 ( czy to wioslowanie i jakim chwytem) -skłony ze sztangą na barkach 3x8 ( wole bez sklonow poniewaz oszczedzam kregoslup dalo by sie zastapic jakos to cwiczenie? Chcialbym poserzyc plecy. POzdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2006-09-06 18:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z treningiem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zamiast podwajać jego ilość. Spróbuj poeksperymentować z długością przerw, ilością powtórzeń, ciężarem, zobacz, które ćwiczenia bardziej ci wchodzą, jeśli robiłeś uginania ze sztangą giętą - zamień ją na prostą, zmieniaj szerokość chwytu, kąt pod jakim ćwiczysz, sztangielki zamień na uchwyt wyciągu bloczkowego - do wyboru, do koloru. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2006-09-06 20:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przejście po kamieniach orzechach i szyszkach (na kolanach oczywiśie) -przez cały tor równo dostawało się po tyłku -przed końcem jeszcze jeden napój i pytanie w stylu "w jakim miesiącu rodzi się najwięcej dzieci", jak nie odpowiesz to za**erdalasz od nowa wszystko, na koniec dawali jeszcze pasem przez plecy i cukierka Było fajnie

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-06 21:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka male pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    aha to bede robil tak plaska 4 s progresja skos w gore 4 serie i tu sie zastanawiam z progresja rozpietki 4 serie tu tez sie zastanawiam pod jakim katem plasko juz robilem to teraz sokos w gore inny bodziec bedzie i co pare miesiecy bede zamienial skosy moze byc tak ??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2006-09-06 21:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla "zielonego"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] koszulkę i co? Widać Ci piersi... To nie taka prosta sprawa... Na początku to w sumie olewałem, no ale... Ehhh... Każdemu na wyglądzie zależy... Ja sie akceptuję takim jakim jestem, leje na to co ludzie o mnie myślą, ale akurat to jest bardzo kłopotliwe... Czyli muszę dietę poniżej 1200 kilo kalorii? Bo na rowerze troche jeżdżę i w piłke [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2006-09-06 22:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o połączeniu

    Post
    Odżywki i suplementy

    w jakim celu chcesz laczyc glutamine i HMB ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2006-09-07 00:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)