jakim

Z tego co wiem to powinno się robić co 4-8 tyg taką przerwę i to nie tylko po robieniu siły :) Jaki jest sens robic przerwe po byle jakim treningu jesli zachowujesz odpowiedni czas na regeneracje??? do edek186 zapoznaj sie z tym byloby wkazane.

na jakim byłeś koncercie?

mam pytanie jakim obciazeniem cwiczysz barki? i jaki jest twoj max?

[...] o jakieś ogóły. Wiem, że nie powinno się sera zółtego z wedlinami, ale czemu? 6. Co powinno być wyznacznikiem jedzenia przed treningiem??Czas, czy uczucie lekkości w żoładku??Np zjadłem woreczek ryżu z gotowanym kuraczkiem i sałatką. To po jakim czasie mogę ćwiczyć by się dobrze jedzonko przyjęło??To sa jakies specjalne zasady czy tak ogólnie??

sorry ze zasmiecam, ale ile czekales na ta paczke ?? miesiac ?? czy wiecej?? bo nie wiem z jakim wyprzedzeniem musze to zrobic??

[...] zaryzykowac i zacząłem tą Nolve. Skutków żadnych nie odczuwam, czekam na efekty. Chciałbym juz byc o 2 miesiące mądrzejszy ale niestety. Moze byc cos widać, po 10 dniach, albo i 30, a moze i wogóle. Wtedy chyba się załamie Myślałem ze to lipo, ale jakim cudem ??? Moje sutki mają taki babski kształt. Taka jakby skoczna, wiadomo o co chodzi.

jak narazie sile do treningow mam bo zapewne intensywność, ciężar nie są zbyt duże. uwierz mi, seria przysiadów ze 140kg na sztandze nie należy do przyjemnych po byle jakim posiłku.

A ja mam takie dwa problemy: 1- przedramię, chce je rozwinąć , cwicze je 2 razy w tyg unoszac przedramiona z drazkeim wyciagu dolnego, ręce oparte o kolana, nachwyt i podchwyt.Ale nie wiem, jakim cięzarem mam to robic...?? 2- nie mam siły( czy tam nie wiem gdzie), w rękach żeby się podciagać , a bardzo bym chciala , co robic??

Napisz coś więcej - czy wolisz chwytać czy uderzać, i w jakim rejonie Lublina chcesz trenować.

No to moze się kiedyś na zawodach spotkamy;) a w jakim klubie trenujesz?

ale stosowałem ten 6 razy w tygodniu i było dobrze ale chyba lepsze miałem przyrosty przy stosowaniu 3 treningów a po jakim czasie można trenować 6 razy w tygodniu i po pewnym czasie można dodawać kolejne serie do danej grupy mięśniwej? np robiąc klate przy 20 seriach łącznie na jednej sesji treningowej? bo wszystkie regułki mówią że przy masie [...]

Dr STRONG zapominiales dodac, ze przy cw podstawowym jakim jest wyciskanie pracuje calosc barku, a nie tylko przod. zdr.

jaki masz staz? jakim planem cwiczysz?

gb może być jeżeli tak "wymaga" dieta - nie potrzeba tu jakichś cudów. storm... najlepszym nigdy nie byl- w tym przypadku proponuje ci dobry i niedrogi w sumie stak jakim jest green magnitude. lecytyna spełnia wiele funkcji -od wspomagania kreatyny do wspomagania ukł. nerw.- więc nie zaszkodzi napewno. zma apteczne- od biedy mogłoby być- [...]

w jakim sensie?ze zlodziej:)heh dziex dobra popytam specjalistow zegnam

lysy bad w jakim celu potrzebne ci jest hmb

W jakim sensie?...

a przy okazji jakim programem zrobić gifa ???

ok dzieki i jeszcz jedno ale troche GLUPIE pytanie : po jakim czasie zoabcze jakis efekt tak mniej wiecej>?

[...] moze s tych ph zrezygnuje ale oczywiscie nie z firmy niversal bo to jedna sprawdzona firma a innet to w wiekszosci shit no a co powiecie o animal pack??lub stek2 albo m stacku one sa pozbawione ph i sa jak najbardziej legalne na wszystkich europejskich rynkach prosze o wypowiedz osob ktore korzystaly z tych steckow:)jakie efekty i w jakim czasie