SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • PORŹBA o ułożenie planu treningowego !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    po 1 nikt nie ejst doskonaly wazne by sie uczyc na bledach, i by ktos kierowal twoimi poczyniami a nie zorbil to za ciebie, ponadto jezeli juz prosisz o taka sprawe to moglbys napsiac jaki jest twoj piorytet jakim sprzetem dysponuje ile masz czasu ile masz itp itd pozdro staraj sie a napewno wyjdzie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2005-10-14 20:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedno mnie zastanawia...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a w jakim, zależy od diety. zawsze coś spadnie, ale jeśli dieta będzie ok, to mięsni spadnie minimalnie, przy znacznej utracie tłuszczu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2005-10-14 21:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to powiedz mi jakim planem? nie chodzi o to ze mam jakis strasznie pokrzywiony kregoslup ze wymaga specjalnych masazy itd tylko jest lekko ( tak mi sie wydaje) zaokrąglony w odcinku piersiowym + mam lekko odstajace łopatki i chciałem sie spytac czy taki program bedzie dobry na to czy nie ale jak widac raczej odpowiedzi nie uzyskałem

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2005-10-14 22:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elektrostymulacja - abgyminicki i pokrewne

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] piszą jakie stosowanie tego urządzenia może być szkodliwe ale ludzie z rozrusznikami serca, kobiety w ciąży i inni no - cóż, natura obdarzyła nas rozumem i każdy wiedząc w jakim jest stanie powinien mieć świdomość jakie bodźce mogą być dla neigo szkodliwe... -jeżeli chodzi o wady serca - przypłacić życiem by mogła tylko gdy- albo nakłądając [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6470 Data: 2005-10-14 23:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST- plan zakrzesia do oceny

    Post
    Trening w domu

    negatywy jak one dokładnie powinny wygladać jakim obciążeniem je robi , czy do max z 5 dodawac o skok ciezaru z 5

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3409 Data: 2005-10-15 06:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po jakim czasie??

    Temat
    Doping

    Siemka wlasnie jestem na cyl;u z decadubolu-100 wziolem juz 3 strzały i sam nie wiem czy widac efekty odzywiam sie niezle i cwicze staranie! Po jakim czasie zaczyna dzialac ta deca?? mam nadzieje ze po 8 zastrzykach bedie super co??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2218 Data: 2005-10-15 10:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kofeina co do tego??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok, ale w jakim celu ta kofeina? spalasz fat? pierwsze co mi się nasuwa, to wit-min w dużych dawkach.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2005-10-15 12:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II kurnikowy turniej

    Post
    Piłka Nożna

    <obrazek1> Kto chce zapisac sie do turnieju na kurniku w pilke nozna prosze zglosic tu swoje zgloszenie. Powstanie liga i beda rozgrywane mecze w terminie w jakim sie umowia obydwie druzyny. Przy zglaszaniu nalezy podac nazwe druzyny wymyslona przez siebie i swoj login na kurniku mecze beda rozgrywane w weekend rozgrywane beda 3 meczyki i [...]

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-15 13:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • why karate jest nieskuteczne??

    Post
    Sztuki Walki

    walczy człowiek, ale przy uzyciu odpowiedniego narzedzia, jakim jest trenowany styl. Wiec to co trenujesz rowniez ma znaczenie.

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 13290 Data: 2005-10-15 13:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB w 100 % bezpieczne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czy jest HMB w proszku? a jeśli tak czy też tak samo działa? I tak wogóle po jakim czasie brania hmb mogę się spodziewać trochę efektów, skoczy mi parę kilo?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5144 Data: 2005-10-15 13:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] centralnym, będącego konsekwencją zaburzeń w funkcjonowaniu układu nerwowego. W oparciu o powyższe dane można sugerować, że ze względu na złożoną naturę zjawiska, jakim jest zespół przetrenowania, konieczne jest korzystanie zarówno z fizjologicznych, biochemicznych, jak i psychologicznych metod jego rozpoznawania. Wybór metody powinien [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-15 15:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki na poreczach=bol w klatce

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cwiczeniu a mianowicie przy wyciskaniu na płaskiej , jezeli chodzi o ból to w moim przypadku to odczułem chrupniecie w mostku , w górnej jego czesci wtedy i mnie bolało przy jakim kolwiek ruchu klatka, wiec to jest poprostu przeciązenie jakies, niewiem musisz troche odpocząć od treningu chyba , mascie itp, pozdro Zmieniony przez - basswood w dniu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3163 Data: 2005-10-15 18:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj wlasny plan treningowy - pomocy!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] obejmowal: barki/nogi ... sroda klatka/biceps ... piatek: plecy/triceps Prosze ! o rozpisanie treningu na masę ( chce lekko przybrac masy, pozniej to ladnie wyrzezbic - nie chce byc potezny :) chce wygladac przywoicie, do pewnego stopnia. ) - jaki przyrzad , ile seri po ile powtorzen z jakim obciazeniem ( ile % maxymalnego ) :) z gory dziekuje !

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2005-10-15 18:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - Stolarka Wołomin. Najlepsze obcojęzyczne filmy Rasiaka? - Forest Gump i Listwa Schindlera. a polskojęzyczny? - Siekierezada, czasem obejrzy też Brzezinę Wajdy. W jakim mieście chciałby mieszkać Rasiak? - W Las Vegas albo Hollywood, a dlaczego tam? - bo to niedaleko do Las Angeles. Jakie polskie miasta trzymają kciuki za Rasiaka? [...]

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-15 19:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WISŁA KRAKÓW

    Post
    Piłka Nożna

    [...] ryzykować. Nie ćwiczyłem z całym zespołem, poza tym przede mną jeszcze próba szybkiego startowania, kiedy mięsień najbardziej daje znać o sobie - mówi słowacki napastnik. W jakim więc składzie zagra Wisła? - Mamy noc na przespanie, będą rozmowy z zawodnikami, zobaczymy w jakiej są formie psychicznej. To jest Wisła Kraków, tu nie ma przypadkowych [...]

    Odpowiedzi: 2356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-15 20:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda gazowana czy niegazowana?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rothen czy wliczanie kawy jest dobre ?? przecież akwa odwadnia nie wiem w jakim stopniu własnei w jaki mstopniu kawa odwadnia

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-15 21:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda gazowana czy niegazowana?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kawa ma 0,2 węgli na 100gram coś takiego a herbata ma 5 kcal nie wiem czy pisząc wliczanie miałeś na myśli kalorycznośc ja pijam około 3 kaw z mleczkiem dziennie :) a w jakim stopniu odwadnia hmm to zalezy od organizmu

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-15 22:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda gazowana czy niegazowana?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wliczanie w sensie własnie odwadniania czyli w jakim stopniu czy nei jest tak że pijesz 200 ml kawy powiedzmy mocnej czarnej i nie spowoduje to że te 200 mg wcale nei pójdzie do "nawilżenia" organizmu a wręcz przeciwnie utracisz wiecej wody ni ż przyjąłes z kawą i oto mi chodzi czyli przykład ( nei znam danych o iel takei są ) wypijasz [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-15 22:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch + aerob + cwiczenia

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    czesc !!! mam pytanko : jak bede codziennie chodzil na basen po 1 h i bede tam ostro cwiczyl bo dobrze plywam i szybko i w domciu codziennie bede sobie robil brzuszki 4 serie na maxa to po jakim czasie zniknie mi brzuch ? mam tez diete na redukcje tkanki tluszczowej. dzieki z gory za odpowiedzi ;]]]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2005-10-16 08:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Adamek wygrał z Ulrichem i to w jakim stylu Ronnie standardowo wygrywa Mr. Olympia

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-16 10:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)