SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Regeneracja stawów - porady

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] bo nie umiem lezec bez ruchu xd a tak pozatym siostra po bieganiu ma problem z nogami tak samo co i ja nie moze zbyt duzo chodzic bo ja bola stawy wspinac sie tez jej ciezko ma podobny problem po bieganiu co i ja najwyrazniej mamy slaba genetyke kosci do sportu mi sie wydaje ze peptydy powinny cos dac ale w jakim stopniu to nie mam pojecia

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 404 Data: 2023-07-22 20:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzony diuretyk

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Pokrzywa :) A tak serio to ze sprawdzonych diuretyków napewno mogę wymienić spironol czy też tialorid , aczkolwiek ja je tylko wymieniam bo są one stosowane w przygotowaniach do zawodów kulturystycznych , ale nie wiem w jakim celu zadales pytanie o diuretyki , jezeli chcesz tylko znac te które działają to te napewno.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2023-07-23 00:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca fizyczna - ilość kcal

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Okej czyli do 3000 500 i po jakim okresie wyciagnac wniosek,czy to ujemny zerowy czy dodatni juz bilans? patrzac tak co tydzien na wage sprawdzajac czy po tych 3tyg cos rusza?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2023-07-24 08:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może dlatego że trzyma od nas kacapów z daleka Znowu za dużo massmediów Przecież to dokładnie to samo co (znienawidzone )"kacapy " , kultura , język (chyba wiesz jakim językiem posługują się ukrole w większości ) zachowanie ,dokładnie to samo,niczym się nie różnią

    Odpowiedzi: 94611 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-24 16:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie ile dawkować NAC przy 20mg GW i 20mg osty, aktualnie leci 1000mg 1x dziennie, dorzucić coś dodatkowo dla ochrony wątroby? Napisz coś więcej, na jakim etapie jesteś, jak wrażenia, efekty, efekty uboczne?

    Odpowiedzi: 18948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-26 14:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bpc 157 ile na raz?

    Post
    Doping

    A w jakim celu będzie szło bpc?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 377 Data: 2023-07-27 05:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KALISTENIKA

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] duże ciężary nie potrafi wykonać większości kalistenicznych ćwiczeń, z wyjątkiem podciągania, pompek i dipów. Kalistenike można łączyć z siłownią. Dużo zależy od tego na jakim ktoś jest poziomie. Można zacząć od samych ćwiczeń kalistenicznych i w przypadku braku progresu włączyć również siłownię. Można też od razu łączyć jedno i drugie, np. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2023-07-27 06:58:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kwestia stanu w jakim jest. Sąsiad jeździ chyba 20 letnim Volvo ale mówi, że nie chce zmieniać bo mu szkoda.

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-27 11:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jakim celu ten temat ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2023-07-28 05:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kwestia stanu w jakim jest. Sąsiad jeździ chyba 20 letnim Volvo ale mówi, że nie chce zmieniać bo mu szkoda. Ja jeżdżę 22 letnią Vectrą i nie sprzedałbym jej za nic, ani nie zmienił, uwielbiam jeździć tym autem, mam do niego pełne zaufanie, nigdy mnie nie zawiodł, rok temu cały spod, wszystkie blachy i progi zrobiłem w zeszłym roku (nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-28 22:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca fizyczna - ilość kcal

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Niestety, ale z tego niewiele wynika. Odżywiasz się w nieprawidłowy sposób i sam masz tego świadomość. Tylko od Ciebie zależeć będzie, czy i ewentualnie w jakim stopniu chcesz to zmienić. Jeżeli chcesz, to zapraszam do działu odżywianie i dokładnego wypełnienia formularza ankiety działu: https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2023-07-29 08:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mix i Npp

    Post
    Doping

    Ankieta działu W jakim kraju jesteś ze nie można zrobić badań? Daj badania sprzed cyklu Oraz rozpisz co i jak biłeś oraz czy podawałeś hcg na cyklu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 225 Data: 2023-07-29 09:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość białka i kcal w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie do końca rozumiem zamysł takiego zabiegu. Przede wszystkim sugeruję trzymać się ogólnych zaleceń żywieniowych pod kątem kształtowania sylwetki. W jakim celu chcesz w ogóle zmniejszać ilość spożywanych kalorii? Masz ku temu jakieś powody? Ilość spożywanych kalorii można zmniejszyć, ale w sytuacji gdy jest to sensowne. Korygowanie ilości kalorii [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2023-07-29 15:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kwestia stanu w jakim jest. Sąsiad jeździ chyba 20 letnim Volvo ale mówi, że nie chce zmieniać bo mu szkoda. Ja jeżdżę 22 letnią Vectrą i nie sprzedałbym jej za nic, ani nie zmienił, uwielbiam jeździć tym autem, mam do niego pełne zaufanie, nigdy mnie nie zawiodł, rok temu cały spod, wszystkie blachy i progi zrobiłem w zeszłym roku (nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-30 08:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki o niskiej zawartości białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie do końca rozumiem zamysł jakim się kierujesz. Z tego, co widać najprawdopodobniej nie masz pojęcia na temat podstawowych zasad diety zbilansowanej. Gdybyś znał, to byś wiedział, że wystarczy zmniejszyć ilość źródeł białka w posiłkach i w zasadzie tyle. Sugeruję poczytać na temat źródeł białka, tłuszczów i węglowodanów: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2023-07-30 14:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem że do pełnego wydalenia, ale ile to zajmuje tydzień?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 277 Data: 2023-07-30 16:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrocławskie Kilogramy 23 wrzesień 2023

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] możliwego dla zawodnika wyprostu ramion z wyraźnie zauważalnym zakończeniem ruchu rozumianym jako chwilowe zatrzymanie sztangi . 5.Obciążenie : Zawodnik sam decyduje z jakim ciężarem będzie wykonywał próbę .Minimalne obciążenie to 20 kg .Ciężar można deklarować z dokładnością do 0,5kg .Czyli 20kg, 20,5kg , 21kg itd .Zawodnik podaje ciężar [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3378 Data: 2023-07-30 17:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jakim sensie poszukujesz? Diety się nie szuka, tylko układa. To nie jest tak, jak w przypadku zakupu mieszania, czy samochodu, a bardziej budowa domu. Musisz mieć ku temu pewne podstawy i ułożyć samemu, zgodnie z opisem w regulaminie działu. Kilka przykładowych dni diety, jako zrzuty ekranu z dziennika żywieniowego potreningu.pl My sprawdzimy i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2023-07-31 08:50:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • To ma być pierwszy cykl?ile tego testa idzie?I w jakim celu go obniżać?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2023-07-31 10:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpływ wieku na trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Tutaj nie ma co gdybać tylko zwyczajnie zacznij i dizałaj, czas i tak przeleci od ciebie zalezy co i w jakim czasie osiagniesz. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2023-08-01 06:12:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)