jakim

Prawda jest taka ze pewnie zalezy na kogo trafisz i jakim jestes czlowiekiem. Jak beda chcieli to ci za 5 amp problemow narobia.

Już popytalem i wiem. 5RM czyli maksymalny ciężar jakim zrobię 5powtórzeń. Heh, tak naprawde chciałem tylko wiedzieć co znaczy skrót RM. ;)

W jakim celu kreatyne chcesz wcinać?

zależy na jakim etapie redukcji jest, ale osobiście doradziłbym jej coś słabszego np. clenburexin II z Treca a jeszcze kwestia, którą wersje chce kupić Zmieniony przez - Hawk 007 w dniu 2014-01-22 16:35:12

A jakby z posilku nr2 wyrzucić dzem i zastąpić gi czyms innym? A co do gainera to jesli wypije go po treningu, to po jakim czasie zjesc posilek?

A jakby z posilku nr2 wyrzucić dzem i zastąpić gi czyms innym? A co do gainera to jesli wypije go po treningu, to po jakim czasie zjesc posilek? Tzn dżem może zostać, ale jest jeszcze banan, a wówczas ratio węglowodanów prostych do złożonych trochę nie pasuje. Gainera bezpośrednio po treningu, posiłek - tak 30-60minut od skończenia treningu [...]

[...] treningu jak i przy zbyt dużej (prowadzącej do przetrenowania) - oczywiście występuje wtedy różna intensywność tego zjawiska - ale nie sposób jednoznacznie określić przy jakim poziomie obolałości po treningu możemy uznać dany trening za odpowiednio intensywny czy też zbyt intensywny na zwiększenie obolałości mają wpływ też zmiana ćwiczenia [...]

chyba że naprawdę jest to zbyt mały wzrost do wieku w jakim jesteś konsultacja z lekarzem specjalistą jeśli uzna że jest to zaburzenie w grę moze wejsc kuracja hormonalna

Ja chyba zrobie tak : 1szt sniadanie 1szt przed treningiem 2szt po treningu i 2 szt na noc... A w dni nie treningowe 3 rwone porcje po 2szt.. Co wy na to? hmm a jakie macie efekty po hmb i po jakim czasie>? "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

nie no zgrywam sie ile trzeba gainera i w jakim przedziale cenowym

Zależy po jakim estrze teścia :-) Chcesz porady do Twojego cyklu, rozpisz go na tygodnie, dawki, środki i wrzuć ankietę. Pełną :-)

Ach wszystko zależy pod jakim kątem podejdziemy do mięśnia.

zma-chala mzb Olimpa a co do spalacza to zalezy w jakim stopniu zaawansowania jest kolega, za malo danych napisales

taki temat -w tej formie- w zasadzie nie powinien się tutaj pojawić, jednakże jak naprawisz błędy, patrz REGULAMIN I ANKIETA DZIAŁU... w tematach podwieszonych, wtenczas możemy się zająć tym wątkiem redukowania jakim jest trening...

w jakim celu chcesz to stosowac ?

długość cyklu będzie też zależna w jakim celu ma być on stosowany,czy tylko do redukcji czy do wspomagania np gh.

Kwestia na jakim etapie budowania formy jesteś i ile takich drobnych kcal dziennie wpada

[...] rozgrzewki stretching,jakas skakanka albo rowerek zeby tetno podniesc i organizm do wysilku przygotowac .Ja przy rekordach stosuje lekko zmodyfikowaną rozgrzewke Z HST.Wiem jakim cięzarem zrobie 5 powtórzen (70kg) .Potem robie tak 6- potórzen 50% ciezaru do ćwiczen czyli 70kg/2=35 4-powtórzenia 60% z moich 70 kg =42 kg 3 powtórzenia 70% z [...]

W jakim celu chcesz stosować isostar po bieganiu?

różne ćwiczenia pobudzają różne głowy. Francuski to zależy czy w staniu czy w leżeniu, nachwytem czy podchwytem, na jakim pochyleniu ławki itd. Pompki w podporze tyłęm działaja na wszystkie głowy. Ale jak mowil Seba - nie można dobierać ćwiczeń pod względem - lepsze gorsze