jakim

[...] przyjrzałem się i butt wink mam bardzo szybko. Podczas schodzenia w dół nagle czuje blokadę w biodrach oraz ciągnie wewnętrzna część ud i cyk dupa się zaogrągla :( Pytanie jakim ćwiczeniem mogę zastąpić przysiady by mocno zaangażować czworogłowy ud? Kolejna sprawa jak zwiększyć siłę chwytu? Te ściskacze mają sens? I na sam koniec czy Spina [...]

W jakim celu ten cynk?

W jakim celu ten cynk? Większa przyswajalność soku jeśli dobrze wyczytałem na Internecie ;D

[...] na maszynie - 4x10 6B. Przywodzenie na maszynie - 4x10 7. Łydka - 5x10. Włączam już trening siłowy nóg. Ogólnie koncepcja jest na trening intuicyjny. Na co mam ochotę, jakim dam radę ciężarem. Małą wagę do siłowego raczej będę przywiązywał. Popołudniu kompensacja na szosie. https://i.ibb.co/BtHHxXz/Zrzut-ekranu-2020-11-4-o-21-35-50.png [...]

A dlaczego masz odpuszczać siłownie ? Wystarczy dobrać odpowiednio leki i tyle . Ja biorę od 15 -20 lat i tyle . Zawsze miałem podwyzszone ciśnienie tzw nadciśnienie samoistne . Jakim cisnieniomierzem mierzysz ciśnienie? Bo to też istotne jak masz jakiś zwykły nadgarstkowy to trzeba sprawdzić na dokładniejszym. Jeżeli natomiast się potwierdza to [...]

Ja trzymam w lodówce. A spytam się jeszcze. Po jakim czasie ustabilizowało wam się libido na teściu solo? Jestem od lipca na cypio. Poza teściem wszystko w normie, ale tak zauważyłem, że faja już nie stoi tak rano jak kiedyś. Wcześniej byle jaka przeszła to ch**em mogłem kości łamać. Rano nie szło się odlać...Samopoczucie, apetyt, wigor cały czas [...]

Ja trzymam w lodówce. A spytam się jeszcze. Po jakim czasie ustabilizowało wam się libido na teściu solo? Jestem od lipca na cypio. Poza teściem wszystko w normie, ale tak zauważyłem, że faja już nie stoi tak rano jak kiedyś. Wcześniej byle jaka przeszła to ch**em mogłem kości łamać. Rano nie szło się odlać...Samopoczucie, apetyt, wigor cały czas [...]

Ja w sumie poodbnie jak dmq, ale myślę że dużo też kwestia organizmu i w jakim etapie jestesmy bo przy 120kg to każda przerwa była krótka %-)

[...] rozciąganych wyzwaniach ważna jest systematyczność - a więcej niż 14 dni nikomu się nie chce. Ja bym zrobiła taki pierwszy etap - właśnie na 14 dni. Po nim zobaczymy kto w jakim lesie jest i ewentualnie będziemy kontynuować. Zresztą to wyzwania ma uczyć systematyczności i przyzwyczajać do tego,zeby np. z automatu taki jeden mostek dodac sobie [...]

No to walcz qw3rty. No nie jest lekko. Też się uczyłem niemieckiego w liceum. Nie dość, że słówka trzeba pamiętać, to jeszcze kiedy der, die i das przed jakim rzeczownikiem. Kvrwa za dzieciaka myślałem, że życie dorosłe będzie łatwiejsze, a rzeczywistość zweryfikowała, u mnie co rusz jakieś problemy.

Witam, po jakim czasie zacząć podawać inne środki? Clom? Przybijam 5000 HCG tygodniowo, został ostatni tydzień. Powtórzyć badania?

Witam, po jakim czasie zacząć podawać inne środki? Clom? Przybijam 5000 HCG tygodniowo, został ostatni tydzień. Powtórzyć badania? Teraz zbadaj test, estro, prolo. Dobrze gdy estro i prolo w normie, a testosteron blizej gory niz srodka. Byles jakies 1.5 roku na nie tak malych dawkach. Moze byc tak, ze jeszcze bedzie trzeba pociagnac HCG.

Tia, to nie jest wytłumaczenie.Czemu nie tricepsy, czemu nie cycki? Że nogi to rozumiem czemu nie. Jakim cudem to w najszersze wlazło :-?

Może faktycznie lepiej coś wrzucic,żeby kierownik widział z jakim beznadziejnym przypadkiem ma doczynienia:-DBędzie wyzwanie|-)

@Tom2017 Po jakim czasie stosowania tetralysalu byla poprawy skory? Dzis mija 3 dzien ale efektow narazie brak

[...] nóg wisząc na drążku. Pierwszą serię ćwiczeń wykonuję obciążeniem, którym dam radę wykonać maksymalnie 12 powtórzeń, reszta serii tym samym obciążeniem do upadku. Bardzo bym prosił o ocenę, podpowiedzi oraz sugestie po jakim czasie powinienem zmienić plan itp. Samodyscyplina oczywiście jest, bo wcześniej ćwiczyłem nieprzerwanie przez kilka lat...

[...] żniwo i pozostawia gorsze powikłania po sobie niż covid. Ci wirusolodzy też mówią, że żaden lockdałn nie rozwiąże problemu, tylko go rozciągnie, rozciągnie cały ten proces w jakim grasuje wirus. Sprawzd wykresy umieralności w poprzednich latach i w tym roku. Nic się nie zmienia znacząco. Naprawdę zanim krytykujemy innych wypada się głęboko [...]

Zalezy w jakim celu i dla kogo :-)

[...] na rękach do którego tak jak i do mostka trzeba otworzyć bardziej klatkę i zwiększyć mobilność w barkach - więc mostek też jest narzędziem do tego celu długoterminowego jakim jest stanie na rękach. No i jest mnóstwo efektownych pozycji typu skorpion w których wygięcie w tył musi być bardziej niż przyzwoite. Mały przykład ponizej:) [...]

Zanim zaczniesz stosować odżywki przede wszystkim powinieneś wiedzieć w jakim celu się je stosuje. Służą one do uzupełnienia braków białka, czy węglowodanów w sytuacji ich braków w diecie. W sytuacji więc kiedy nie wiesz ile czego dostarczasz i czy w ogóle masz jakieś braki nie bardzo jest sens w ich stosowaniu. To tak jakbyś wlewał benzynę do [...]