jakim

Witam wszystkich. Mam problem jakim jest niedowaga. Mam 17 lat, ważę niecałe 53-55kg przy wzroście około 182cm. Bardzo chciałbym przytyć, za wszelką cenę. Myślałem nad suplementami, dobieraniem diety, odpowiednich ćwiczeń, ale na tym się kompletnie nie znam. Nie oczekuję tutaj wszystkiego kolorowo na tacy, lecz chociaż najmniejszej pomocy osób, [...]

[...] a nie udalo mi sie go znalezc w archiwum. Chodzi mi mianowicie o to jakie posilki/suplementy przyjmowac po treningu aerobowym przyjmujac ze jest to bieganie na czczo i w jakim czasie po zakonczeniu ? Chodzi oczywiscie o to by trening aerobowy powodowal jak najwieksze ubytki w tkance tłuszczowej a jak najmniejsze w miesniowej ? Prosze o [...]

Mam taka propozycje,aby BOLDY wpisaly sobie w podpis w jakim dziale dostaly POGRUBIENIE... Chyba wiecie o co mi chodzi... Duzo ulatwi to pytajacym,poniewaz beda wiedziec,czy dana osoba zna sie na danym temacie... Zapraszam do ankiety...!!!!!! ===--)> ....Cichy-Figa.... ===--)>

[...] pomoc w doborze jakiegoś dobrego białka które trochę mnie podbuduje i przy okazji nabiorę więcej siły. Pozdrawiam Łukasz Zapomniałem tez o jednym z istotniejszych czynników jakim jest cena. Z racji tego że to mój początek szukam czegoś tak do 100 zł. Gdzieś widziałem jakieś odżywki po 60-70 zł za 3 kg ale nie wiem czy warto na takie oferty [...]

[...] jestem początkującym biegaczem, który chce przede wszystkim spalic troche tłuszczu. Jeszcze jedna sprawa: czy można biegac rano na czczo? Czy odbija się to na zdrowiu? Po jakim czasie mniej wiecej zaczynamy spalać tłuszcze? Rano biore też teraz HMB mega caps Olimpu i Thermo Speed Extreme Olimpu. Mam 173cm i ważę jakieś 84kg. Jestem dośc [...]

Mam pytanie. Czy słyszał ktoś kiedyś o takich środkach stosowanych w po cyklu SAA na odblok??? Z tego co wiem to tylko clomid a ta reszta to w jakim celu???

wiec sprawa wyglada tak ze na jednym z treningu kickboxingu kopnelem "troche" za wysoko jak na moje mozliwosci i teraz boli mnie cos pod kolanem.Od tego incydentu minelo 2 dni a to dalej mnie nawala , po jakim czasie bede mogl cwiczyc spowrotem? bo dzis nie czuje sie na silach... czy te naderwanie grozi wiekszym urazem?

Wiek 24 Waga 71 Wzrost 182 Obwód ramienia Obwód klatki Obwód uda Obwód talii Staż na siłowni ( cwicze od czasu do czasu) Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Opisz swój plan treningowy Cel cyklu Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) [...]

[...] kolano :) Witam Panowie skończyłem właśnie cykl 20 propa 100mg e2d i oxa 50mg ed Ogólnie jestem bardzo zadowolony poszło mi 9kg masy micha była trzymana treningi i wszystko na maxa. Planuje teraz zrobić przerwę i polecieć z czymś dalej i chciałbym poprosić kogoś kto trochę w tym siedzi jaki cykl proponuje i po jakim czasie znowu moge zacząć .

[...] No a tak właściwie to spytam też tu, czy ktoś z was korzysta z suplementów ziółowych i produktów pochodzenia roślinnego w celu zmniejszenia masy ciała? " został usunięty już dwukrotnie. To chciałbym się spytać w jakim dziale mógłbym zamieścić ten temat bez groźby skasowania go ;/. Właściwie to nie rozumiem dlaczego z tamtych został usunięty.

[...] czy cos zlego mnie nie spotkalo na cyklu deca+test+wino+nolva10mgED ?? szukalem w wyszukiwarce i ciezko cos na ten temat znalezc.. dzis zrobilem sobie morfologie jutro z wynikiem ide do lekarza, i mysle o EKG serca, bo jakby mnie delikatnie kluje (ale nie podczas wysilku tylko jak siedze i nic nei robie :)) wiec co polecacie i w jakim celu ??

Zachęcamy do przysyłania swoich zgłoszeń na pierwszy test suplementów Golden Lion Series oraz Iron Horse Series. Teraz będziecie mogli przetestować suple i wypowiedzieć się na temat ich działania, jakości Mam nadzieję,że proponowany przez nas zestaw Wszelki informacje dotyczące testu, regulaminu itd znajdziecie pod poniższym linkiem [...]

[...] Drink z woda w czasie treningu Hi-tec wintaminy 1 tab rano i wieczorem Bcomplex-z posiłkami Do tego dieta wyskobiałkowa białko 3g/kg ww 6g/kg tłuszcz 1g/kg Pytania 1.Po jakim czasie od ostaniej tab wziąść clomid 2.Czy moge cos jeszcze dożucic do supli jakies propozycje 3.Czy 5 dni przy ph to odpowiedni czas na regeneracje mięśni 4.Czy Nolva [...]

Cześć, mam za sobą ponad 3 lata stażu na siłowni, i mam zamiar przejść na sok. Moje pytanie brzmi: co najlepiej, w jakich ilościach i w jakim czasie brać, bo jeśli chodzi o doping jestem kompletnym laikiem. Ankieta niżej. 1. WIEK: 18 lat 2. WAGA: 79kg 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 103 -udo: 60 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: [...]

Czy w polskiej aptece mozna dostac, ew zamowic winstrol? Czy ktos wie pod jaka dokladna nazwa handlowa, w jakich opakowaniach i o jakim stezeniu jest sprzedawany. Moge sie odwiedzeczyc za info na priv-ie. Przy okazji powiedzcie prosze cos na temat autentycznosci ponizszych srodkow-czy ktos spotkal sie z fake-ami i czym sie charakteryzuja. Z gory [...]

[...] a ćwiczeniami 160s? 2. Czy z takim samym obciązeniem robić wszystkie serie w ćwiczeniach ? 3. Co ile zwiększać obciazenie ? 4. Czy mozna jakoś wyliczyć obciązenie z jakim wykonywac cw z maksów ? 5. Ile razy w tygodniu trenować np co drugi dzień : p. A w. WOLNE ś. B cz. WOLNE p. A s. WOLNE n. B i tak dalej czy moze tylko poniedziałek, [...]

[...] czy jakos daje sie rade:D? Prosze o odpowiedzi na te pytania bo sa dla mnie wazne a na stronie uczeli informacji o tym nie znajde na bank:D edit: zapomnialem dodac ze interesuje mnie kierunek: wychowanie fizyczne , ale o innych tez mozecie pisac , lecz piszcie o jakim kierunku mowicie:D Zmieniony przez - Z_POLSKI w dniu 2011-12-06 20:30:21

[...] brzucha, ale efekt nie jest jeszcze wystarczajacy. Zalezy mi tez na zminimalizowani tkanki tluszczowej do niskiego poziomu, chodz i tak jest juz maly. I teraz pytanie, na jakim treningu sie skupic, silownie mam pod reka i wiem ze aby utrzymac sylwetke musze caly czas cwiczyc. Nie chce robic jakis wielkich mas i potem sie z tym bawic, bardziej [...]

planuje dłuższy cykl na enanie za jakiś czas.mam nowe źródło.chce zrobić jednego shota na spróbe i iść na badania.jak mam to zrobić ??po jakim czasie od wbicia iść na badania i jak to badanie ma wygladać?to ma być iran.to dalej pewny stuff?? Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-08-21 10:23:21

[...] pozostaje choćby coś takiego jak dostęp do wody, która w minusowych temperaturach zamarza(karma słabej jakości typu łiskase, kikitaty i inne gówna też). No i też nie wiem jakim trzeba być człowiekiem by przygarnąć zwierze, bawić się z nim, otaczać opieką i na noc wyp******ić z domu(czy to zima, czy to lato).'// zgadzam się w 100% ,ale to nie [...]