SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Pomijajac to wszystko wyzej,to jakim sposobem 2500kcal dziwnnie nie dajesz rady dostarczyc?bo dla mnie to niezrozumiale gdzie 3500 to pikus

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2018-07-09 09:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daj fotki całej sylwetki, przód bok tył bez napinki do oceny, wtedy będzie można powiedzieć w jakim kierunku się udać.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2018-07-09 09:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - kalistenika

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oczywiście, że możesz. Nie ma specjalnego znaczenia w jakim jesteśmy wieku, jaką dyscyplinę sportową trenujemy, czy jaki jest cel tych treningów. Kreatyna bez wątpienia jest najlepszym suplementem w każdej dyscyplinie sportu, w której pracują nasze mięśnie. Nie będzie specjalnej różnicy jaką formę kreatyny zastosujesz. Najlepiej przebadany i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 2021-12-30 12:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy ......

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] czekać. Teoretycznie chłopcy rosną do 21 roku życia. Spytaj sie taty do kiedy rósł. A najlepszym rozwiązaniem jest zrobienie zdięcia rentgenowskiego nadgarstka i pokazać lekarzowi, on moze stwierdzić w jakim stopniu skostniałe są jakieś chrząstki. Zresztą jeszcze jakoś wiek kostny sie ocenia, spytaj sie lekarze bądź ktoś tutaj bedzie wiedział

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2005-06-10 23:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA czy EAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    w jakim celu chcesz stosowac?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3639 Data: 2012-10-29 16:49:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • a w jakim celu to carbo?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2023 Data: 2008-06-05 20:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABS II mam pytanko????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na 3itd a wykonując ćwiczenia wypchnięcia nóg w leżeniu należy starać się unosić proste nogi ku górze ciagle w pozycji pionowej czy mieć proste nogi i tylko podnosić same barki z rękoma i głowe w góre( i nie wiem jakim cudem te 2 rzeczy wypychanie nog i unoszenie barkow, udaje Ci sie polaczyc Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-04-04 21:19:26

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2008-04-04 20:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko farmaceutyczne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli wierzysz w "cudowne przyrosty" po obojetnie jakim preparacie podawanym w szpitalu (wylaczajac z tej grupy "koks") to zacznij wierzyc w diete i za nia sie wez a nie za tego rodzaju pierdoły

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2473 Data: 2009-04-03 00:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mniejsza pompa po zmianie kreatyny:(

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nawet gdy jej się po cyklu nie bierze zachowuje wysoki poziom w organizmie a cykl jak najbardziej pociąg do końca jak masa leci na + czasami gdy masa się zwiększa to musimy zwiększyć ilość węgli bo mamy więcej mięśnia do opalenia paliwem jakim są węgle , a w ostateczności możesz coś pokombinować z ćwiczeniami na pompę super-serie i drop sety.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2011-05-08 12:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silownia a koszykowka..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hmm tu sobie musisz postawić pytanie: w jakim stopniu zależy ci na koszu?? No bo ćwiczyć kosza 3 razy w tygodnu + sobota mecz to jest dużo. Ja sobie nie wyobrażam np. w piątek wy***** nogi na siłce a w sobote na meczu grać z zakwasami. Jeśli myślisz poważnie o koszu to nie ćwicz na siłowni, no chyba że tak "leciuteńko", dla zdrowia, bo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2005-10-04 21:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka

    Post
    Trening w domu

    Wycisk na płaskiej jest ćwiczeniem i siłowym i masowym(specyfika treningu decyduje pod jakim kątem tego ćwiczenia używać). Natomiast od wycisku płaskiego sztangą są lepsze ćwiczenia budujące klatkę i moze to Twój kolega miał na myśli

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2011-09-03 15:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl dla kolegi

    Post
    Doping

    shelong zartujesz? Waga 63kg przy jakim wzroscie? 15 kg w dwa miechy

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2005-04-10 15:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby - kilka pytan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A ja mam pytanie : Chce sobie kupić rowerek treningowy do domku więc: Co ile dni i ile czasu musze jeździć ??(Kondycje mam dobrą) Przy jakim obciążeniu / ile km/h.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2006-10-28 07:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby - kilka pytan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie wiem czy to było pytanie retoryczne ale CHCE SCHUDNĄĆ !! Więc powtarzam : A ja mam pytanie : Chce sobie kupić rowerek treningowy do domku więc: Co ile dni i ile czasu musze jeździć ??(Kondycje mam dobrą) Przy jakim obciążeniu / ile km/h.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2006-10-28 18:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna- nabiał

    Post
    Odżywki i suplementy

    a gdzieś tam na forum już nie pamiętam jakim ;p

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2010-02-06 17:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl mono przy CF

    Post
    Strength & Endurance

    W jakim celu mono?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2013-02-26 19:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omieniecie posilku i trening

    Post
    Trening dla początkujących

    No tak ale ilosc kalori jest zalezna od tego jakim sie jest aktywnym w ciagu dnia, a jesli sie ten czas przesywia to kalorie nie sa w ogole potzrebne, bo po co, do spania? Czy to nie ma roznicy czy potzrebujemy tyle energi, czy nie to i tak musimy tyle dostarczyc?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2014-12-08 16:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Basen i rzeźba

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    ile długości, jakim stylem, jakie tętno...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2011-09-27 21:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do sklepikarzy ;-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    patripol w jakim to sklepie jest za 113 rzuc i na meila. Z gory dzieki

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2909 Data: 2002-11-02 19:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wrócic do siebie po w***....

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mam pytanie w jakim mieście mieszkasz ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2008-08-13 09:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)