SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Problem z klatką piersiową

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok a z klatką wszystko ok? Bo czuje nagromadzony tam tłuszczyk i nie wiem czy po tych 3 miesiącach powinien on już zniknąć w pewnym stopniu, a jeśli nie to po jakim czasie powinien zniknąć?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5271 Data: 2016-05-05 12:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapytanie o cene

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zależy jakim sposobem, najlepiej się udać do punktu western union itp i zapytać jaka jest dokładna opłata. http://www.expressbank.pl/gfx/expressbank/userfiles/_public/oferta/western_union/wu_oplaty_miedzynarodowe_usd_pln.pdf

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2016-05-05 14:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masteron do propa

    Post
    Doping

    po jakim czasie czuc dzialanie masteronu czy nie zamula?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2016-05-05 15:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 200: Cormier vs. Jones 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ale bez przesady. Benson, ktory magikiem nie jest robil na glebie co chcial, RDA, ktory parter ma mega tez robil na glebie z co chcial. Ma Nate solidny parter, ale nie jest jakims niewiadomo jakim kotem. Solidny parter i tyle, nic wiecej, nic mniej. Po drugie Conor ma dobry parter. Lecac po obalenie byl na w pol zywy, wiec glupim jest oceniac [...]

    Odpowiedzi: 1564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-05 15:42:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] masz predyspozycji fizycznych do bycia kim innym i lepiej już zostań fizykiem. O, zastanawiam się nad taką sytuacją gdy mówi się rodzicom "proszę obserwować swoje dziecko w jakim kierunku ma zdolności, muzyka, plastyka, rozwiązywanie zadań matematycznych" no i powiedzmy, że rzeczywiście dziecko ma 'mechaniczne/biologiczne' zdolności w jakimś [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9651 Data: 2016-05-05 16:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przemiana materii): wolna 16. WYNIKI SIŁOWE: -WL: 150 -DL: 170 -SQ: nie robię maxów 120x8 Potrzebuję porządnej porady, widzę wreszcie efekty masy i patrząc na to w jakim kierunku wszystko zmierza, chce wcześniej przygotować się do kolejnych planów. Z racji tego że dopiero wychodzę z podziemia chcę zapytać was o rady. Jestem w 8 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2016-05-05 16:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tętnomierze, a zapotrzebowanie kaloryczne ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] — tylko na podstawie tętna. A jedną z rzeczy jaką pokazuje jest bieżące zużycie kalorii (bieżące w sensie, cały czas się zmienia w zależności od tego jak długo mierzę i z jakim tętnem coś wykonuje). Czy taki pomiar zużywania energii/kalorii jest wiarygodny ? A jeśli tak, to gdybym chciał PRECYZYJNIE określić swoje dzienne zapotrzebowanie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2016-05-05 17:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopaki wpisujcie kto, gdzie i w jakim terminie startuje. Także w tym roku.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-05 21:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które BCAA lepsze?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    lepsze pod jakim względem? oba produkty dobre BCAA max support ma dodatkowo taurynę, oba mają po 5g bcaa na porcję.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2016-05-05 22:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To daj 2 tygodnie, to nie licytacja że zrobi to różnicę;-) Zrób badania i wtedy się podpisze symex, bo jak teraz mam Ci go rozpisać, jak nie wiem na jakim poziomie e2 masz, a na trenie i tak może być wynik trochę inny niż jest w rzeczywistości, dlatego tydzień przed ostatnim propem zrób badania. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-05-05 23:09:27

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3044 Data: 2016-05-05 23:09:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • To daj 2 tygodnie, to nie licytacja że zrobi to różnicę;-) Zrób badania i wtedy się podpisze symex, bo jak teraz mam Ci go rozpisać, jak nie wiem na jakim poziomie e2 masz, a na trenie i tak może być wynik trochę inny niż jest w rzeczywistości, dlatego tydzień przed ostatnim propem zrób badania. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-05-05 23:09:27 [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3044 Data: 2016-05-05 23:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyszłość! Robię to na przykładzie własnym i obserwacji osób mnie otaczających. Kilka lat temu podziwiałem siłę sąsiada 9obecnie ma ponad 70 lat) a teraz widzę z jakim trudem się porusza :-? Ja sam zanim zrobię podciągnięcie na drążku to najpierw muszę się na nim chwilę porozciągać (stojąc na podłodze)! Pierwsze podciągnięcie (seria) [...]

    Odpowiedzi: 10854 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-06 11:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupiłeś go w jakim celu?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2016-05-06 13:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    i że niby toto białe za oknem jest 7 osobowe czy priorytety się zmieniły ;-)? Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2016-05-06 15:08:39 No jacha ze 7mio :-) Ps. za jakim oknem?

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-06 15:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] upaść, a ja po prostu lubię treningi :P Pisałam, że trening jest podebrany od Nikki, więc ja go nie układałam tylko wymieniłam killka ćwiczeń. Ale plan był idealnie taki o jakim myślałam. Priorytet jest położony na plecy i nogi i pupę. Na barki są dwa ćwiczenia i na klatkę dwa. Nie ma żadnych bicków i tricków- u mnie na rurce dostają mocno i [...]

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-06 20:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] otrzymałem wyniki rezonansu magnetycznego i chciałem się zapytać co mam zrobić z tą łąkotką czy ona się zrośnie czy nie zbędna jest operacja albo jak się zrośnie to w jakim czasie ? Oto wyniki Rezonansu napisze tylko to co jest nie tak: Cechy uszkodzenia II stopnia rogu tylnego łąkotki przyśrodkowej. Zwiększona ilość płynu w jamie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 524 Data: 2016-05-06 21:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w redukcji i poprawieniu wyników

    Post
    Trening dla początkujących

    Zależy od czasu jakim dysponujesz do czasu egzaminu,. Tu masz to fajnie rozpisane http://www.sfd.pl/***TRENING_DLA_PRZYSZ%C5%81YCH_%C5%BBO%C5%81NIERZY***-t462955.html Co do podciągania mozesz kupić taśmy gumowe które troche odciąża, mozesz też się wybijać i robić negatywy, moze być też ćwicznie o nazwie inverted row. Bcaa dawaj przed treningiem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2016-05-06 22:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w Redukcji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    najpierw zmniejsz ilosc treningu silowego do max 3-4. jakim planem trenowales do tej pory? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-05-07 13:49:08

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2016-05-07 07:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gips a ćwiczenia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ale jaką kondycję chcesz utrzymać, musisz podpytać lekarza jakie sa zalecenia, czy można obciążać czy nie, a jak tak to w jakim stopniu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2016-05-07 08:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta warzywno-owocowa (wg Ewy Dąbrowskiej)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To zależy czego się spodziewała Twoja ciocia i w jakim była stanie przed dietą. W czasie diety zostaje uruchomiony szereg reakcji zmierzających do eliminacji nagromadzonych złogów, regeneracji oraz przywrócenia równowagi. Dlaczego chcę się oczyścić w ten sposób, jedząc przez 2 tyg. tylko warzywa i owoce? Pokarm, który jemy na co dzień przechodzi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2436 Data: 2016-05-07 08:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)