jakim

zamiast glutaminy mozesz dac bcaa lub eaa jak juz zalezy ci na jakim dodatku aminokwasow

Nie napisałeś nic o sobie jakieś cele, w jakim będą stosowane ale odniosę się do samych supli Witaminy Orange Triad - mogą być, dobry wybór Zma - proponuję z FitWhey https://www.sfd.pl/sklep/FitWhey_ZMA-opis36103.html Omega 3 D3 K2 Olimp-czy lepiej kupowac wszystko osobno ? ja bym brał osobno omega 3, a witaminki mogą być razem [...]

... LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748 " ...dodatku kazda gra prawie chodzi tylko pod ten zalosny Windows-System dla pedalow."

... LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748 " ...dodatku kazda gra prawie chodzi tylko pod ten zalosny Windows-System dla pedalow."

LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748 " ...dodatku kazda gra prawie chodzi tylko pod ten zalosny Windows-System dla pedalow."

dieta pozniej spalacze teoretycznie termogeniki nei mozna spozywac w tym wieku teoretycznie synefryna pobudza oun i w jakim stopni ukl sercowo-naczyniowy w praktyce nie wiem

Jakim nakąłdem obciązenia dysponujesz Czyli masz tylko, hantelki, jakie regulowane czy nie, jaki ten wyciąg masz, rozumiem że ławeczki czy stojaków nie posiadasz ?

Również zapytam w jakim celu bieganie codziennie po 15 km ? Masa ciała znikoma i powinieneś brać się za nabranie masy mięśniowej w tym wieku wyczerpany ? Przy słabym odżywianiu i 15 km tak może być ale nie powinno mieć to miejsca.

Napisz jakim sprzętem dysponujesz - rozpiszę Ci trening

nie widzę większego sensu stosować bcaa przy "treningu rekreacyjnym" trenujesz siłowy, wydolnościowo, w jakim celu? a najlepiej http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Ktoś tutaj napisał, że jego trening trwa od 45-60 minut. Czy to jest czas z rozgrzewką, wiszeniem na drążku po treningu itp.? Jakim cudem zdąrzysz wykonać w tym tempie wszystkie ćwiczenia??

Moj trening z rozgrzewka trwa 1h. A jakim cudem? To samo pytanie moge Ci zadac

[...] to pewnie masz jakas diete, bo nie widze sensu jedzenia prochu jesli nie masz diety i nie wiesz gdzie CI tego bialka brakuje. Do AAKG dorzuć cytruline.. bedzie lepsza pompa i motywacja... podobny zestaw który napisał kolega wyżej sam mam zamiar zastosować w cyklu pomiędzy cyklami na krecie, ale to jeszcze zależy jakim budżetem dysponujesz...

Dziękuje serdecznie za rady ;) Jeszcze dzisiaj postaram sobie ułożyć jakąś dietkę ;).Aha jeszcze jedno,może nie w temacie ale tak przy okazji się zapytam.Jakim sposobem można zwiększyć obwód szyi? P.S Z tą kasa to chwilowo bo akurat zdaje prawko i już sporo kasy w to utopiłem ;)

Nie bulwersuj się.Nie wiem w jakim kontekście użyłeś słowa"hejter",ale ja nie jestem zazdrosny,przecież Cię nie znam.Mój post jest odpowiedzią wyczerpującą na Twoje pytanie.Jeżeli trening siłowy jest Twoim stylem życia,to powinieneś czytaj więcej na ten temat.Wtedy nie zadawałbyś tak prostych pytań.Pozdrawiam.

rower1 Wysłana - 21 stycznia 2012 12:03 Edytuj Cytuj Nie bulwersuj się.Nie wiem w jakim kontekście użyłeś słowa"hejter",ale ja nie jestem zazdrosny,przecież Cię nie znam.Mój post jest odpowiedzią wyczerpującą na Twoje pytanie.Jeżeli trening siłowy jest Twoim stylem życia,to powinieneś czytaj więcej na ten temat.Wtedy nie zadawałbyś tak prostych [...]

A jakim tempem biegniesz i ile czasu?

qazar ile go stosowałeś i po jakim czasie efekty

[...] raczej nie po to by dyskutowac o dzialaniu antka, bo jak kazdy sie domysla, o ile towar dobry - daje potężnego kopa, sam w 21 dni zrobilem 13kg na 40tab, jak ktos mowi ze spada i ze sama woda to niech nie bierze - proste, zreszta po jakim koksie nie ma spadkow? wiec jak z tymi wersjami antka? ktos sie spotkal z innymi niz na pierwszym zdjeciu?

Dzięki. Skoro mówicie że nie ma sensu brać niczego to nie będę. A po jakim czasie mog coś brać i co najlepiej. Kiedy skończę już ACT to za co najlepiej się zabrać i czy wtedy już mogę zacząć coś brać. Liczę na szybkie przyrosty masy i siły. Obym się nie przeliczył. Pozdro Jak poprawie diete to wrzucę do oceny.