jakim

[...] w syntezie białek. Produkt IHS zawiera również wysokie stężenie podstawowego antyoksydanta, czyli witaminy C, oczyszczający kwas ALA (alfa - liponowy), "eliksir młodości jakim jest koenzym Q10. Witaminy z grupy B potęgują działanie suplementu. - redukcja stresu oksydacyjnego i stanów zapalnych - opóźnia proces starzenia, działanie [...]

[...] i prowadzi w całości ojan Moduł III,czerwiec organizuje,sędziuje i prowadzi w całości Kabo 2.Uczestnicy Może uczestniczyć każdy forumowicz-bez wzgledu z jakiego działu,w jakim wieku,z jakim stażem,i dowolnej płci. A jeżeli ktoś jeszcze nie ma konta na sfd? Wystarczy je założyć i zgłosić się do konkursu. 3.Zgłoszenia Zgłaszamy swój udział w [...]

Bziu rotacje pozyczyłam :) treningi robie FBW co drugi dzień wiec wypadaja niezależnie, równiez w te niskie dni. Jesli chodzi o zdrowie nie mam zdiagnozowanej niedoczynnosci i hashi ale wiele na to wskazuje, bede w najblizszym czasie to wyjasniac. Teraz na dzialce jestem ale dowioze termometr, w jakim celu te pomiary?

Na jakim makro konczyles redu?

Na jakim makro konczyles redu? Zalezalo ile pracowalem tego dnia ale okolo +/- 200 2400 kcal. B 300 gram T 53 gram WW 180 gram.

[...] do usranej smierci i wpierniczac ryz i bialko i inne sterydy sterydziarzu (tak az do raka przelyku) ale po co? Tylko to trzeba lubiec chciec i miec do tego 'żyłke" pomysl o tym Może robi to dlatego że zbudowanie muskularnej sylwetki jest dużo łatwiejsze niż osiągnięcie czegoś w sporcie z prawdziwego zdarzenia, jakim kulturystyka nie jest...

Ogólnie proponowane suplementy sprzyjają redukcji i ogónie poprawie formy. Najlepiej wrzuć zdjęcia i napisz na jakim etapie teraz jesteś.

[...] większej odległości (tak min z 3-5 m od obiektywu)-tak by ująć całą sywetkę-światło odgrywa tu ważną rolę. Warto porobić kilkanaście zdjęć z różnych stron oświetlenia,jakim wysponujemy-wtedy można wybrać najlepsze ujęcie. Wiadomo-opalenizna też dodaje z + 20 % do wizji. Moża stosować krem samoopalający-jest duża poprawa wtedy. [...]

badałeś sobie poziom sodu jakoś ostatnio? :-D sporo tego leci :-)Nie, nie :-) A w jakim kontekście?

[...] jest "dobry" czy "zły" cholesterol. Zwróciłeś uwagę na to zdrowie w podeszłym wieku, mówiąc, że osoby, które nie nadużywają produktów mięsnych są najzdrowsze. Najzdrowsze w jakim sensie? To wielkie uproszczenie, nie biorące pod uwagę, bardzo dużej liczby czynników, które wpływają na zdrowie w podeszłym wieku, takich jak aktywność fizyczna, czy [...]

Na Vitora to zawsze 50/50 - ma szanse każdego w dywizji ustrzelić, ale również z każdym może przegrać %-) W zależności od stanu psychicznego w jakim aktualnie się znajduje :-)) Niestety obstawiam, że zmiana Campu odbije się ujemnie na jego formie, w Blackzilians miał lepszych partnerów. Zmieniony przez - PanParowka w dniu 2016-05-10 19:36:00

Rozumiem ze masz mokro w gaciach widzac jak Nate poddaje takiego leszcza jakim jest Conor, ale widzisz ja mam mokro w gaciach jak walcza multimedalsci MŚ w BJJ. A jezeli chodzi o MMA to taki Werdum poddal zarowno mistrza UFC jak i mistrza Fedora, taki Nate o poddanu owczesnego mistrza Bensona czy RDA moze tylko pomazyc. Oczywiscie Diazowi nic nie [...]

dziś będzie robiona siła, chociaż może nie tak jakbym sobie tego życzył bo mam 2 osoby na trening personalny, a nie lubię ćwiczyć przy kimś kogo trenuję, uważam, że jest to nieprofesjonalne i zawsze w takiej sytuacji skupiamy się na sobie zapominając o osobach, które trenujemy. Przetrenuje je, potem zrobię swoje. Micha spełnia swoje zadanie, [...]

[...] piszesz swoim specyficznym stylem, więc wszystko się zgadza i będę śledził dalej :-D pozdro ! Siemano Arnoldo! a Ty masz tu dziennik? rzuć linkiem albo napisz chociaż w jakim dziale Cię szukać :-) celem chwilowo będzie sylwetka, bo muszę 7kg z siebie zrzucić by być fit :-) ale fakt : kulturystą żadnym nie będę, to nie ten czas gdzie się [...]

[...] też. Miałem zróżnicowaną liczbę ruchów od 3 do nawet 30. Kilka czy kilkanaście sekund pracy i przerwa dla mięśni również kilka bądź kilkanaście sekund w zależności w jakim tempie partner wykona pracę. Robi to robotę przez 10 minut :-) na drążku robić przez minutę trochę ciężko, zwłaszcza po wyciskaniu....zrobiłem 20 kilka ruchów a potem [...]

[...] jestes, jak i ja zreszta, bardzo podekscytowany dzisiejsza gala, ale prosze o minimum rzetelnosci. Rozumiem ze masz mokro w gaciach widzac jak Nate poddaje takiego leszcza jakim jest Conor, ale widzisz ja mam mokro w gaciach jak walcza multimedalsci MŚ w BJJ. A jezeli chodzi o MMA to taki Werdum poddal zarowno mistrza UFC jak i mistrza Fedora, [...]

Rozumiem ze masz mokro w gaciach widzac jak Nate poddaje takiego leszcza jakim jest Conor, ale widzisz ja mam mokro w gaciach jak walcza multimedalsci MŚ w BJJ. A jezeli chodzi o MMA to taki Werdum poddal zarowno mistrza UFC jak i mistrza Fedora, taki Nate o poddanu owczesnego mistrza Bensona czy RDA moze tylko pomazyc. Oczywiscie Diazowi nic nie [...]

mi łapy ruszyły jak zmniejszyłem znacznie objętość,4 serie robocze na bica i 6 na trica raz w tygodniu,z tym,że do tych kilku serii przykładam się na maxa i zakwasy na łapach są przez kilka dobrych dni w jakim zakresie powtorzen ?

[...] znacznie objętość,4 serie robocze na bica i 6 na trica raz w tygodniu,z tym,że do tych kilku serii przykładam się na maxa i zakwasy na łapach są przez kilka dobrych dni w jakim zakresie powtorzen ? bicepsy 12-8,tricepsy 15-8,ogólnie wygląda to tak,że robię powiedzmy 2-3 serie rozgrzewkowe potem jedna seria główna na 12-8 powtórzeń po czym [...]

[...] -Chciałbym dorzucić ryby do diety bo kura smakuje jak papier do dvpy,więc jakie ryby polecasz ?(jak możesz to podaj przy okazji cenę za kg) -Sprawdzałeś może kiedyś ile waży faktycznie ryba po rozmrożeniu fileta? -Czy taki trening jakim trenujesz(oparty na podstawach,dużym ciężarze,krótkim czasie) jest dobrą opcją dla ektomorfika(hardgainera?)