jakim

Na konkurencyjnym forum wiadomo jakim jest info, że wynik Barnetta był negatywny!!!! To by znaczyło, że zawalczy z Nastulą i zbierze ostro. Może lepiej dla Barnetta by było jakby test dał pozytywny wynik ?? Zmieniony przez - Eggzekutor w dniu 2006-10-20 09:47:50

wlasnie w jakim celu powstala i jakie ma zadanie?

ja nie mówię, że jestem jak peepka..zdaje sobię sprawę, że tak na prawdę jakby złączyć cały czas który trenowałem na siłowni to wyszłoby ok 6-7 miesięcy..tylko, że prawie cały czas zmieniałem między splitem partia 1xtyg,splitem partia 2xtyg albo fbw..teraz chciałbym już zrobić kilka tyg jednym planem tylko nie wiem na prawdę jakim :/

Drugą sprawą jest, to że nie wiem jak przejść z redukcji. Czy od razu zwiększyć kcal. do bilansu zerowego czy jakoś stopniowo zwiększać? To zalezy od tego na jakim pulapie kalorii jestes w trakcie redukcji i jak dlugo trwala, jezeli jestes na dosc dlugiej redukcji i twoje kcal sa nisko od zapotrzebowania ktore pozwoli Ci na utrzymanie wagi robisz [...]

Wygląda dobrze, ale w jakim stopniu byłą wykorzystana podczas przygotowań? Sądzę że w niewielkim. Przy tak ekstremalnym obciążeniu organizmu, jedyny sprzęt jaki faktycznie przyniósłby wzrost formy w trzech dyscyplinach to basen, rower i buty biegowe.

Chodzi tez o to ze od 2 miesiecy jem tylko zytnie pieczywo, zadnych slodyczy typu baton czy cukierek, nie slodze herbaty. A brzuch jak byl tak jest. Plank robie, aktualnie max 1:30min. Czy przysiady to np. Z obciazeniem? Jesli tak to jakim?

Zależy pod jakim względem, testosteronu na pewno nie podbiją jak masz w normie, moze lepsze libido itp.

Wszystko zależy od poziomu na jakim się znajdujesz, w latach 70-80 nie było suplementów, nawet w latach 90 trucno z nimi było bo ceny dla normalnego dzieciaka były kosmiczne.

po jakim czasie można spodziewać się jakiegokolwiek efektu tych ćwiczeń ?

[...] w formie, to te dwa style mają dużo ze sobą wspólnego, a w wielu przypadkach są wręcz identyczne. Chciałem jeszcze powiedzieć, że dla mnie wyznacznikiem wartości systemu jakim jest dany styl Tai Chi jest to jak jest on spójny i jak skuteczny jeśli chodzi o rozwój wszelkiego rodzaju sprawności. Pod tym względem obydwa wspomniane systemy dają [...]

W jakim celu robisz te godzinne aeroby ? Wypełnij ankiete działu

W jakim celu stosujesz aż trzy razy bcaa? To nie ma sensu. Jak już dostaniesz to wstaw dietę ułożoną przez dietetyka. Zrób to w formie zrzutu potreningu.pl

Ok. Ale zapomnieliscie napisac, jakie mieliscie przyrosty masy (rowniez z tluszczykiem) i po jakim czasie ich stosowania. Mnie interesuje okres miesiaca dwoch. Dzieki za odp.

Nic na siłe jeśli odczuwasz ból tzn ze coś jest nie tak wyluzuj z treningiem w takim zakresie jakim sprawia Ci ból smaruj maścią przeciwzapalną i zobaczysz jak bedzie Jeśli ból bedzie sie utrzymywał to leć do lekarza PS Bark jest łatwo uszkodzić i pamiętaj ze jak nie zadbasz o jego wyleczenie to kontuzja moze stać sie poważniejsza a wtedy [...]

A technika? Bo wiesz, łatwo zwalić na "sztangę". Jakim trenowałeś planem? I jakich spodziewałeś się efektów?

w jakim celu? Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-03-27 21:48:18

[...] technicznie i wymagające min. kilka miesiecy stażu? sorry ale nie rozumiem tego, ostatnio pytałem się mojego trenera o to i on powiedział że w sportach dynamicznych ( jakim jest zapewne w.w siatkowska nie stosuje sie tego rodzaju ćwiczen) Podstawą jest ogólnorozwojówka Na ch*j mu w siatkówce te twoje martwe ciągi? zastanów sie .. chłopak [...]

W ciemno trudno coś powiedzieć. Nie wiadomo z jakiego powodu boli a od tego zależy czy wrócić do mc mozna czy nie. Basen moze pomóc ale jakim stylem także ci nie powiem bo nie wiadomo co ci jest dokładnie. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-12-04 09:43:34

[...] jest dla mnie nic nowego, pierwqszy raz poczułem go w wieku 18 lat, gdy przeciążyłem sobie przy MC (po miesięcznej przerwie od MC od razu wskoczyłem na prawie taki ciężar jakim machałem wcześniej), a ostatni raz 2 mce temu, również przy MC (tutaj nie tyle ciężar ile zaokrąglenie pleców w ostatnim powtórzeniu), czyliw sumie mam już kilkanaście [...]

JAKIM PLANEM DOTYCHCZAS JECHALES