SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • [SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ide sie uczyc uzytecznego przedmiotu jakim jest j.polski ♥

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-07 21:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w gardle kilka min po uzyciu. Po ok 10 min organizm zaczyna informowac ze cos sie dzieje. Nastapilo pobudzrnie. Wg wskazan po 30 min od spozycia rozpoczalem bieg. Czas w jakim przebieglem zalozona trase to 37.30. Podczas biegu czulem mnejsze zmeczenie i co istotne pod koniec czulem zapas energii. Moglem sobie pozwolic na ok 200m sprintu i po [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-07 22:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabiał a testosteron

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Owszem nabiał może zawierać estrogeny, ale jest kwestia wysoce marginalna przy podstawach jakim jest odpowiednio zbilansowana cała dieta

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2014-09-07 22:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktos cos powie na temat antka ze Shree ewentualnie o jakim sprawdzonym godnym polecenia ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-07 23:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] osłonki? jeżeli tak to czy dobre jest " Essentiale forte " ? 2.Czy po tym cyklu dobrze jest się odblokować? jeżeli tak to czym ? 3.Jakie dokładne efekty będą po tym? i po jakim czasie? 4.W jakiej cenie kosztuje ten produkt? 5.Czy on wysusza stawy ? jeżeli tak to co polecacie na stawy? 6.Jaką prowadzić dietę przy tym? 7.?Jakie najczęściej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5518 Data: 2014-09-08 00:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hong kong

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    zależy w jakim zawodzie, prostytutka, szef kuchni, zamiatacz ulicy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2014-09-08 13:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktos cos powie na temat antka ze Shree ewentualnie o jakim sprawdzonym godnym polecenia ? Strone wczesniej napisalem...rok temu lecialem antka z pmp i bylem rowniez zadowolony ale obecnie nie wiem jak stoi jakosciowo ...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-08 14:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gsmt konsultacje w jakim celu?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-08 18:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na redukcji na podtrzymanie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do tej pory robiłem trening w którym na jedna partie mięsni robiłem 3-4 cwiczenia po 6 ruchów myśle,ze czas już na zmiane treningu,ale szczerze przyznam ze na planach treningowych znam sie słabo i tu moją prośba podpowiedz i rade jakim schematem teraz ćwiczyc moze superserie, albo coś innego? :) Nie znam sie dlatego poprosze o mądrą porade

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2014-09-08 19:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam zmienić kurczaka z fermy Nowaka. To uzupełnia braki i tyle jak masz brak iw weglach to mozesz pić razem 2 są lepsze opcje 3 co do tików to wypadało by zdiagnozować na jakim tle występują, z barku minerałów czy moze inne sprawy, to nie jakieś leki po których będziesz śpiący jak wstaniesz To są tylko mienarały nie spodziewaj się - Zwiększa [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2014-09-08 21:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otwarte Mistrzostwa Polski Strong-Man amatorów 2014

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam. Ponawiam pytanie, czy jest juz jakas lista startowa zawodnikow, ktorzy beda uczestniczyc w tych zawodach?? Kiedy dokladnie i w jakim dokladnie miejscu odbeda sie te zawody? IBOK jesli masz mozliwosc odpowiedz na te pytania, bo chcialbym sie wybrac na te zawody, by moc obejrzec zmagania. Narazie wiadome jest mi tyle, ze zmagania te maja sie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2825 Data: 2014-09-08 22:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5

    Post
    Inne dyscypliny

    no, patrząc na moje treningi w ciągu tygodnia, to chyba nie potrzebne mi to plyo :D nadal nie wiem czy progresować ćwiczenia na klatke itp, cz ystałym ciężarem i właśnie jakim...

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-09 09:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Extreme DMZ Pomocy !

    Temat
    Doping

    SIemanko wam,mam taka sprawe zamowilem sobie DMZ z extreme+shock+shtorm poniewaz chce zbudowac troszke wiecej masy niz mam teraz i przygotowac sie na zawody w listopadzie..Chcialbym sie zapytac: 1.Jakim moge oczekiwac efektow po tym ? 2.Jak dawkowac ? 3.Odblok kiedy zaczac brac i czy wystarczy Clomid+boster tescia. Nie ma tematu opisujacego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2014-09-09 13:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powtóka Test Windate

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam,mam nadzieje ze tworze temat w dobrym watku,mianowicie chodzi oto ze pierwszy raz w zyciu przechodzilem przez wyżej wymieniony test i chciałym poprawic jego wyniki w przeciagu 2 miesiecy , możecie dać jakies wskazowki nad jakim elementem powinienem skupić sie najbardziej ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2014-09-09 14:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturystyka a rugby

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Regularnie i systematycznie chodzę na siłownie od 2 lat. Trening, dieta, regeneracja na 100%. Postanowiłem spróbować również sił w innym sporcie jakim jest rugby i tu zrodził się szereg wątpliwości. Treningi na siłowni mam 4 razy w tygodniu a rugby 2 oczywiście dopasowałem jedno do drugiego. Treningi rugby zaczynają się o 19:30 i trwa 2h. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2014-09-09 20:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie możesz się przekonać do saa, a będziesz jadł syf jakim jest ph?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3807 Data: 2014-09-09 21:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia + inny sport ?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam. Regularnie i systematycznie chodzę na siłownie od 2 lat. Trening, dieta, regeneracja na 100%. Postanowiłem spróbować również sił w innym sporcie jakim jest rugby i tu zrodził się szereg wątpliwości. Treningi na siłowni mam 4 razy w tygodniu a rugby 2 oczywiście dopasowałem jedno do drugiego. Treningi rugby zaczynają się o 19:30 i trwa 2h. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2014-09-09 22:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ''Kaloryfer'' 15 lat pomocy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Znowu powtarzasz tego typu pytania, nie da się określić w jakim czasie nastąpi progres. Zbyt wiele zależy od genetyki, diety, techniki ćwiczeń, regeneracji i tym podobnych. W sporcie trzeba czekać na wyniki, niestety - chociaż powinieneś czuć poprawę dosyć szybko, bo niedawno zacząłeś. Zamiast ABS-a polecam skomponować własny zestaw ćwiczeń na [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4487 Data: 2014-09-09 22:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs z nagrodami: Mr Olympia 2014-wybieramy Top 6

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] plecy. Teraz już nikt o nim nie powie, że jest płaski jak deska. Swoją sylwetką ożywia scenę. Fajnie by było, gdyby podskoczył to oczko wyżej. Jestem jedynie ciekaw, w jakim stopniu wypadek zaszkodził w przygotowaniach i czy przypadkiem nie zostały po nim jakieś szpecące blizny. Edycja: zapomniałem o pogrubieniu :) Zmieniony przez - Adifek [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 16133 Data: 2014-09-10 01:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa grubości pleców i siły nóg

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakim planem lecisz teraz? Pytam bo na telefonie nie otworze pliku. Zmieniony przez - northern w dniu 2014-09-10 10:12:08

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2014-09-10 09:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)