SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Węglowodany na przyrost masy mięśniowej

    Post
    Odżywki i suplementy

    A dieta jest? Nie wiem w jakim celu te węglowodany? Węglowodany racja, dobrze sprawują się przy tworzeniu masy mięśniowej - ale stawiałbym bardziej na ryż, kasze, makaron, ziemniaki itp a nie na odżywkę carbo.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2014-09-20 00:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie o problem chodzi tylko efekt w jakim to stopniu pali tłuszcz

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3174 Data: 2013-12-31 20:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam krotkie pytanie więc nie bede zakladal nowego tematu. Po jakim czasie t3 zaczyna dzialac? chodzi mi o efekt palenia fatu zakladajac, ze dieta i aeroby są

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3174 Data: 2014-01-01 21:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RAMPA 5 jeśli np. w wyciskaniu twój max ciężar z jakim pracujesz w serii to 100 kg (ogólnikowo, żeby sie lepiej liczyło) to 1 seria - 60 % z tego ciężaru - czyli 60 kg. I tak dorzucasz po 10 %, czyli w tym wypadku po 10 kg aż dojdziesz do 100 kg. "Czy w sobotę po południu np., bo basen będzie do południa, czy mogę zrobić sobie 3xtabata = pompki, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 2013-02-28 10:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA - do oceny/ewentualnie poprawy :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co jesz w ciągu dnia, jeżeli w tym momencie są w twojej diecie fastfoody, słodycze, napoje gazowane i tym podobne, to po wyrzuceniu tych rzeczy zachowując aktualną diete zaczniej chudnąć, prosto i skutecznie. No i pomyśl po jakim czasie ci sie znudzi te musli na śniadanie, i kurczak (sam???) na obiad. + nie potrzebujesz tyle białka wg. mnie.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2014-03-28 10:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOD , POTAS, WODA I WEGLOWODANY

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sposoby..usooniecia maximoom..wody podskoornej...ale robi sie to w okreslanym celu -> zawody...i na 'na okreslony dzien'...stan taki nie trwa miesiac..czy dwa... i teraz moje pytanie..w jakim celu chcesz usoowac wode z tkanki podskoornej ? oraz...jak moowi pixel...usoon tl..nie wode ;) Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-08-12 08:07:09

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2757 Data: 2004-08-12 07:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powinien zagrać najmocniejszym składem jakim obecnie dysponujemy ... to nie jest mecz towarzyski, to jest mecz na MŚ.

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6617 Data: 2006-06-18 11:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wie ktos moze na jakim niemieckim kanale lub czy wogole bedzie transmitowany ten mecz w niemczech? Albo moze na jakiejs stronie na necie mozna go obejzec?

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6617 Data: 2006-06-20 10:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciało niczym Artur Szpilka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wydaje mi się że jesteś idiotą, w jakim ja kurfa poście głosiłem ideologię JP? }:-( widzisz to co chcesz widzieć czy co? Odnośnie Szpilki, napisałem ci tak gdyż myślisz że jak rywal nie nazywa się "klitschko" to od razu że walczy ze słabeuszem? a widziałeś ich walki że takie bzdury piszesz? myślisz że dostanie braci klitschko na 11 zawodową [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 9702 Data: 2012-05-27 00:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szpagat, a treningi

    Post
    Sztuki Walki

    [...] 20-21 lat. W tym wieku trudniej będzie robić postępy, ale myślę, że jeszcze dasz radę. Może błąd tkwi w sposobie w jaki się rozciągasz, może np za krótko siedziesz w danej pozycji (każdy człowiek jest inny)? Zobacz jak rozciągnięci są inni i jeżeli ktoś zwróci twoją uwagę zapytaj ile już ćwiczy, w jakim wieku zaczął, czy rozciąga się w domu itp

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7740 Data: 2009-03-01 19:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTO W 100% CZYSTY?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no ta ale chcialem zobaczyc kto jak wyglada i po jakim czasie...

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7319 Data: 2008-12-26 12:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTO W 100% CZYSTY?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mam pytanie co do odżywek w jakim wieku zaczeliście brać lub zamierzacie

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7319 Data: 2008-12-28 12:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki typ budowy - endo, ekto, mezo morfik ??

    Post
    Trening dla początkujących

    W jakim celu ci to potrzebne? Każdy jest inny i takie podziały nie są żadnym wyznacznikiem.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2015-10-09 17:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna do 65 zlotych czy trec mass?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ty, a jakim Ty prawem mówisz , że vitalmax jest "g****"? Bo co? Bo nie ma kolorowych opakowań??? mono z vitalmax'a bardzo dobra. Wszyscy zachwalają i ja stestowałem i jestem zadowolony... Dobra jakość za za***istą cenę! Teraz szamię ich białko 82 % i też jestem zadowolony. argumentuj...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2708 Data: 2005-07-16 20:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko zalezy jak dlugo masz zamiar trenowac i na jakim poziomie. Moim zdaniem lepiej dluzej pozbierac kase i kupic naprawde dobra Judoge, ktora wytrzyma Ci lata...Mam tu na mysli Mizuno ( te ze sredniej polki), Dax Moskito, Serwach ( najwyzszy model) i Adidas. Ja osobiscie mam Adidas Champion i jest boska..:)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8322 Data: 2006-08-29 16:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja nie każę nikomu tam iść, ale żeby dowieść wartości stylu należy go konfrontować z innymi. Nie wiem czy ludzie z CLF biją się na ringach i matach różnych zawodów, ale po tym jak sobie radzą można stwierdzić na jakim poziomie są wartościowe te style.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 9947 Data: 2009-10-10 21:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks a dyskopatia

    Post
    Sztuki Walki

    a więc tak: w jakim jesteś stanie: ostry, przewlekły czy podostry? zapewne już przewlekły bo w ostrym treningi nie byłyby Ci w głowie:) masz objawy rwy kulszowej czy już ustały?( ból przy kręgosłupie, promieniowanie do pośladka i uda a nawet stopy). miałeś już jakieś zabiegi, ćwiczenia? nie mniej, cokolwiek napiszesz pamiętaj, lekarz sportowy( [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8862 Data: 2011-02-27 17:20:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • zepsute białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    o jakim Ty białku mówisz napisz jaka firma i smak

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 10846 Data: 2005-07-12 14:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wioślarz treningowy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    tez sie podlaczam do pytania. mam wioslarza pozyczonego od kumpla ale nie wiem jakim sposobem na nim cwiczyc i kiedy, bo takie bezsensowne machanie raczej nic nie da

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9560 Data: 2010-06-05 11:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z trawieniem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jogurty w jakim celu? Nasuwa mi się niedokwaszony żołądek, albo jakaś niedorobiona dieta? Co spożywasz w ciągu dnia?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2016-06-11 18:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)