jakim

Na jakim ciężaże się zatrzymałeś w wyciskaniu na klatke?

http://www.youtube.com/watch?v=iuPt2nxBn5k - Pytam głównie z ciekawości. Ja raczej do takiego czegoś bym nigdy nie doszedł, ale jestem ciekawy, w jakim czasie można takie coś zrobić :)

[...] całą powierzchnią stóp co śródstopiem. W ten sposób wykonałem 3 serie po 10 powt.w progresji ciężaru. Po ćwiczeniach złożonych przyszła kolej na bardziej izolowane ćwiczenie jakim były wykroki wykonywane w miejscu na szynie Smitha. Jeśli chodzi o wykroki to lubię ich dwie wersje, pierwszą chodzoną ze sztangielkami i drugą,właśnie wykonywaną w [...]

To jest kwestia tego w jakim towarzystwie człowiek obcuje - dla nas zaskakujące jest niemycie zębów, a w pewnych środowiskach, wręcz zostanie to uznane za normalne. Tak wygląda prawda - ja sobie tego nie wyobrażam, a innym to nie przeszkadza. Ja testuję, miałem wiele past przed ajoną, a inni mają to...

w jakim celu zamiast susty prop?

w jakim celu chcesz to brać jako pct?

[...] zamiar napisać do Ciebie na priv- uprzedziłaś mnie :-)a które z tych cwiczen sa tymi uzupełniającymi?}:-( Czyli np. dziś w przysiadzie powinnam zrobić serię rozgrzewkową jakim cieżarem?jeśli do tej pory 50kg to mój max?I mam rozumieć że w pozostałych cwiczeniach tzn. suwnicy,wykrokach,prostowaniu nie robić serii rozgrzewkowych tak? Wrzucam [...]

Czy mięso wieprzowe jest gorsze od wołowego? Pod jakim względem? Esplosivo - Nie kupuj l-karnityny.

Czy mięso wieprzowe jest gorsze od wołowego? Pod jakim względem? Pytam ponieważ zauważyłem że gdy mówi sie w dietach (przy różnych okazjach) to wymieniany jest kurczak oraz mięso wołowe a jakoś o wieprzowinie głucho. Nie wiem czy to przypadek czy z tym mięsem jest coś nie tak?

Ja tak tam skromnie Le Priest :D Praca w Policji, mam nadzieje, że psychy Ci nie zjadą, nie daj im sie tam i zostań takim człowiekiem jakim jesteś :)

Czy mięso wieprzowe jest gorsze od wołowego? Pod jakim względem? Pytam ponieważ zauważyłem że gdy mówi sie w dietach (przy różnych okazjach) to wymieniany jest kurczak oraz mięso wołowe a jakoś o wieprzowinie głucho. Nie wiem czy to przypadek czy z tym mięsem jest coś nie tak? cos malo czytasz ;-) tutaj np.dosyc czesto wymieniane jest mieso [...]

Mam pytanka odnośnie zestawu Storm i Schock therapy. 1 Dobre połączenie ? Widzę, że jest bardzo popularne... 2 Może jest jakieś lepsze połączenie np CM3 + SAW ? Na jakim zestawiku przy diecie na 80% wpadnie trochę suchej masy ?

tez stawiał bym zdecydowanie na zestaw 2, "Na jakim zestawiku przy diecie na 80% wpadnie trochę suchej masy ? " a to pytanie to raczej do wrózki ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-21 12:57:32

[...] recept, ale wskazówki otrzymałeś, a to różnica. Na niektóre pytania - bez poznania szerszego kontekstu - nie można odpowiedzieć zrób dokładnie tak i tak. Wskazujemy w jakim kierunku masz zmierzać. Osobiście długość przerwy od redukcji uzależniam od wielu czynników, wiec nie powiem Ci zrób 4 dni. Nie ma co się cackać z dodawaniem/ [...]

Zależy od objętości i ciężaru z jakim będziesz robił serie :-)

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f63eb12faeed4fabb7ee2b63d0c3e95a.jpg Drodzy Klienci Dziękujemy za zaufanie jakim nas obdarzacie wybierając nasze produkty. Życzymy Wam Zdrowych i pogodnych Świąt Bożego Narodzenia, niech przyniosą ze sobą wiele radości i spokoju, a w nadchodzącym Nowym 2013 Roku, sukcesów w życiu prywatnym i zawodowym, oraz [...]

jesli chodzi ci o serie to juz wg twoich możliwości , bo wątpie ze przy hantlach skakałbyś o 5-10kg a na sztandze juz pewnie tak , wiec musisz sam ustalić przy jakim cwiczeniu ile zwiekszyć cieżar zeby móc prawidłowo wykonać cwiczenie Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-12-21 16:10:19

lepsze pod jakim wzgledem? jakosciowo jedne i drugie beda ok, ale Hi tec duzo bardziej ekonomicznie wyjdzie wiec po co przepłacac ;-) ba osobiscie brałem/biore od SFD i jak dla mnie jak najbardziej ok, mozesz jeszcze kupic np. Big zona, XXl nutrition, Activlab czy inne ale ta w/w najlepiesza cenowo

[...] przez - tygrytron40 w dniu 2012-12-21 19:03:14 Zmieniony przez - tygrytron40 w dniu 2012-12-21 19:04:31 Zmieniony przez - tygrytron40 w dniu 2012-12-21 19:06:22 Nie wiem jakim cudem edytowałeś po mnie wypowiedzi, ale spoko \-) 1. Dipsy- na pewno machasz tymi nogami jak szalony, czyli wykorzystujesz pęd do podnoszenia się. Jak robisz klatkowe, [...]

Nie chce nic mówic ale pisałem swój sprzęt jakim dysponuje. Modlitewnika tam nie ma. A jak mozesz to rozjaśnij mi co to jest periodyzacje liniową w głównych ćwiczeniach. Co to są repy i czy takie treningi jakie mam wypisane powyżej są poprawne