SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • śniadania około treningowe - czy dobrze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dextrex Juice zbędny ćwiczysz coś siłowo czy tylko biegasz jaką krete bierzesz i w jakim celu? w sklepie sfd mają tanie białko lub zobacz w dziale hi tec jest promocja do 8 grudnia

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2009-12-06 08:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy potrzebuje pomocy. Plan ćwiczeń.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A jakim szkola jest problemem ile Ci w tej szkole posilkow wypada, pewnie nie wiecej niz 2 masz art. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html i zapoznaj sie z nim a gainer slaby jako zamienik posilku ma chocby bardzo mala zawartosc bialka

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 2011-11-29 15:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa grubości pleców i siły nóg

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakim planem lecisz teraz? Pytam bo na telefonie nie otworze pliku. Zmieniony przez - northern w dniu 2014-09-10 10:12:08

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2014-09-10 09:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę w dni treningowe do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trochę się pogubiłem. Co jest jakim posiłkiem? Opisz to dokładniej. Masło orzechowe do wywalenia.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5782 Data: 2017-04-27 23:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisałem , że podciąganie obojętnie jakim chwytem, można odpoczywać tu czas się liczy;-) Chciałem pokazac ,że tak można zrobić, ale wtedy się np traci czas gdy powera braknie itd ;-) Coś za coś. A ,że kombinuję to racja %-) to ma być taki WOD jeden ;-) Nie chciałem takich 15 obwodów nagrywać bo by wyniosła z 15min minimum i znów nikt by nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2396 Data: 2012-07-10 20:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena FBW

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    beznadziejny ten plan, raz że dla mnie abc mija się z celem bo ciężko progressować, dwa w jakim celu te uginania na nogi, ściąganie drążka po wiosłowaniu i to 3 seriach. Weź sobie jakiś konkretny plan gotowy 5x5 i progressuj tam z ciężarem.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2014-04-15 12:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • głodówka a mięśnie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A po co Ci ta głodówka? W jakim celu chcesz to zrobić?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6869 Data: 2011-12-02 13:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa

    Post
    Trening dla początkujących

    ale chociaz napisz z grobsza jakim ty planem jedziesz

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2705 Data: 2009-10-22 20:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 90kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlaczego nie jesz owoców? nie lubisz? W jakim celu bcaa stosujesz? Nie ma orzechów bez tłuszczów. Ogólnie same w sobie fistaszki dostarczają wiele cennych dla nas związków bowiem problem zaczyna się wtedy gdy jemy je w nadmiarze z dodatkiem innych niepożądanych substancji, poza tym mają kiepską proporcję o3 do o6 i są silnie alergenne. Od czasu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8149 Data: 2017-08-23 18:46:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 90kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] redukcji bowiem on jest tam niepotrzebny. Na pierwszy rzut oka brakuje wapnia, potasu, magnezu, trochę malo wit.C etc. Poszczególne pierwiastki można uzupełniać wodą wysokozmineralizowaną. Czasem wydaje mi się, że ludzie na łapu capu wpisują produkty do menu. Ponawiam pytania. Dlaczego nie jesz owoców? nie lubisz? W jakim celu bcaa stosujesz?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8149 Data: 2017-08-24 15:16:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • UPARTY

    Post
    Doping

    Studiowałem więc wiem, że na pierwszym roku studiów nie ma dużo wolnego czasu Ahhh... no chyba, że jest takim studentem jakim do tej pory był kulturystą Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2010-03-16 09:35:33

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2010-03-16 09:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW plan do oceny i poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Kolego bardzo ladnie to sobie wymysliles. Bedzie to w takim razie trening wytrzymalosciowy ze wzgledu na ilosc powtorzen i to jakim "sprzetem" dysponujesz. Z czasem pomysl o kompletowaniu wiekszej ilosci sprzetu. Sztanga, pozniej laweczka, obciazenie i bedzie okej. Bo zapal widze nienaganny. Sog za pomyslowosc i checi sie nalezy. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2008-02-18 23:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PlusLiga Kobiet 2009/2010

    Post
    Inne dyscypliny

    Milena Sadurek w dalszym ciągu jest bez pracy Co więcej, sytuacja ta nie zmieni się do końca sezonu. Nie jest też do końca jasne, w jakim klubie zagra Milena w przyszłym sezonie. Możliwości jest kilka, a jedną z nich jest Organika Budowlani Łódź. Milena Sadurek broniła barw Aluprofu Bielska- Białej, Farmutilu Piła a ostatnio drużyny mistrza [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 8568 Data: 2010-02-17 15:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ucieczka od fatu na lato ;)

    Post
    Ladies SFD

    [...] uważaj, lepiej kupić sobie mięcho i samemu upiec (lub poprosić mamę :-) ) - warzywa jedz i ich nie wliczaj do miski - co do rozkładu to poczekaj aż Szefowe zerkną :-) - w jakim celu bierzesz bcaa? Moim zdaniem zupełnie niepotrzebnie, dla początkujących to bez sensu, skup się najpierw na czyszczeniu i miski i z racji tego, że jesteś młodziutka [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4393 Data: 2013-02-27 14:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aikido vs. ju-jitsu

    Post
    Scena MMA i K-1

    Osobiście wybrałby judo i kyokushin. Zwłaszcza że pojecie o judo już masz. Z tym że nie wiem na jakim poziomie jest sekcja kyokushin w Twoim mieście. Wiele zależy od trenera. Pozdrowienia! Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 12692 Data: 2003-05-29 21:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aikido vs. ju-jitsu

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] mozna kopac!! alew faktycznie troszke kiepsko mi sie bylo przestawic jak sparowalem z kumplem na zasadach kk to kilka razy dostal w sniupe bo odruchowo jak nie trzymal gardy lub zobaczylem luke to mu wstawialem proste:))) z tym jest problem na kk ale chyba to tez zalezy od trenera i katu pod jakim sie trenuje(zawody czy ulica) pozdrawiam @ll GINO

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 12692 Data: 2003-05-31 12:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aikido vs. ju-jitsu

    Post
    Scena MMA i K-1

    Co do Kyokushin to widzialem garde u sparujacych sie kolesi u nas w zakopcu widzialem jak siadaly uderzenia na twarz rekami. Zgadzam sie ze to zalezy od trenera pod jakim kontem trenujesz... Co do wyboru wiec napewno wez JJ nad reszta mozna jeszcze dyskutowac Yuzzum .:SFD Ju-Jitsu TEAM:.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 12692 Data: 2003-05-31 14:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peak Plutonium

    Post
    Odżywki i suplementy

    moja pierwsza suplementacja z 2 lata tamu 4 kg gainera + kreatyna no i waga skoczyla z 63 do 71 w lapie + 2/3cm w ciagu miecha nie stosowalem diety . Na kazdym staku jakim bylem podnosilem z 10kg wiecej przynajmniej i nie stosuje diety pobudzienie mialem mega :) Pytanie brzmialo czy Peak Plutonium jest tak dobry jak pisze :) a odzywki kupie w [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 14587 Data: 2010-10-03 22:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hormony w dużych ilościach potrafią mocno namieszać w bani, a painkillery wypaczyć nawet wynik walki, lub zrobić ją mocno niebezpieczną. Bez kontroli fighterzy będą walić coraz mocniejszy stuff by być w czołówce, a reszta za nimi by dotrzymać tempa. Nie chcecie chyba by w mma tak wiele zależało nie od umiejętności, a od paliwa na jakim jedzie ?

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7486 Data: 2009-04-01 19:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sterydy anaboliczne nie mają wpływu negatywnego na kości. Inne owszem, sterydów jest mnóstwo (łączy je tylko podobieństwo struktury chemicznej). Jednak co z tego skoro uszkadzają znacznie ważniejszy układ jakim jest układ krążenia.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7486 Data: 2009-04-02 23:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)