jakim

Ważyć bym nie chciała wszystkiego. Póki co jem na oko, ale i tak chyba już spaczona jestem, bo codziennie sprawdzam sobie w dzienniku pi razy drzwi ile kcal i z jakim rozkładem BTW zjadłam danego dnia Także tak tylko orientacyjnie bym chciała wiedzieć jak z tą dietą by w moim przypadku było najlepiej Tak na marginesie, od 3 tygodni nie ćwiczę, a [...]

[...] i w ogole jest niepotrzebne, no chyba ze z przepisu lekarza ze wzgledu na niski poziom. Magnez cynk wit B mozesz jak najbardziej. Nie zawsze wszytsko zaskakuje od razu, coz poradzic pozostaje czekac i liczyc na to ze juz nasz organizm jak sie otrząśnie z szoku ktory go doprowadzil do tego stanuu w jakim jest to bedzie wiedzial co robic

AŹ w moim przypadku wiem Obli, dlatego tak jak u AA, potrzebne są niekiedy wydawałoby się drastyczne decyzje, będę tu też dawała znać na jakim jestem etapie, co przechodzę, jak mi idzie również w tej kwestii nie wiedziałąm ze tak można-3 dni na jabłkach? brzmi...smacznie wczoraj jadlam salatkę warzywna i zupe ogorkową, dzis jajecznicę, kawałek [...]

[...] a i czy mam zwiększać ciężar w każdej seri czy tym samym trening B1 jest wykonywany w szkolej siłowni dlatego sprzętu jest troszke więcej reszta treningów u siebie. Sprzęt jakim dysponuje to hantle 2x10g 2x5kg gryf prosty, gryf łamany, krążki 2x11,5kg, 2x10kg, 4x3,7kg 8x2,5kg 2x1,2kg i 2x0,6kg z góry dzięki z pomoc. Poniedziałek A1: nogi, [...]

Jak ruski mial okolo 0.6 sekundy straty na okrazeniu do Roberta rok temu to jakim cudem Mark ma 0.8 sekundy straty do Seby. Cos tu nie gra...

[...] jutro powinny być pomiary, jednak porobię wszystko na spokojnie w środę. Jutro z rana jadę na badania krwi, a stamtąd od razu na uczelnię, więc będzie niezły rozgardiasz. W zasadzie dobrze wyszło z tym badaniem, zobaczę przy okazji w jakim stanie jest mój organizm po miesiącu ogarniętej miski Zmieniony przez - kamelowa w dniu 2011-03-28 21:12:33

w jakim celu ??

Sciaganie 1x100!!!Dopiero co zauwazylam,ale jakim ciezarem,chyba nie tym co teraz robie tylko najmniejszym.Ja pitole.No ale damy rade,juz nie moge sie doczekac sobotnich pomiarow.Dzis jednak odczuwam te 1600kcal,czekam na Protein powder bo mam ochote cos na slodko zrobic,dzis 100%dieta i 100% trening.jestem bardzo pozywtywnie nastawiona..Acha ja w [...]

Traktor dziekuje bardzo;) przeczytalem wszystkie wypowiedzi pod tym linkiem po tych 3 cwiczeniach bede czul wszystkie miesnie. po jakim okresie moge przejsc na trening 3x w tygodniu? Mam stopniowo dokladac ciezary po kazdej serii ? wtorek: 1. przysiad 2s. 10x? 2. wycisk (lawka) 3s. 10x 3. wioslowanie 3s. 10x piatek: 1. mc/podrzut 2s. 10x? 2. [...]

,,po jakim okresie moge przejsc na trening 3x w tygodniu? " - to się musisz zastanowić, co będzie dla Ciebie na pierwszym miejscu, bo jeśli judo, to nie ma sensu dokładać kolejnego treningu siłowego. Często bywa tak, że kluby sztuk walki, zawieszają treningi w okresie wakacyjnym, wtedy możesz zrobić sobie przygotowanie typowo siłowe, z [...]

To z jakim rozkładem b/t/w wystartowałeś w tym tygodniu

4x600m(1,46s,1.43s,1,40s,1.32s) - nie chce to wierzyc :) na jakim stadionie biegałeś? zuzlu a moze sie pomyliles 600 na 500m ?

powiem ci ze akurat dostalem tego pumpa mam go 45 saszetek czyli poltora opakowania na cos tam starczy a o jakim pumpie bys mysla wogole chcialem sprobowac ragnaroka firmy millenium co to za nowy wynalazek

W jakim budżecie mamy się obracać - bo nie wiem czy iść w linię Home czy SEMI-PRO ?

Nałożyłem poprawkę, teraz dieta wygląda tak: Dieta 7.30: Dekstroza, kreatyna, Mass XXL Placki owsiane, oliwa z oliwek 9.00-14.00: chleb pełnoziarnisty z masłem, szynką i warzywami 15.00: Ryż z mięsem i warzywami, oliwa z oliwek 18.00(posiłek potreningowy) No2, Mass XXL 20.00: Filet z makreli/dorsza itp. z chlebem pełnoziarnistym i masłem, oliwa z [...]

[...] tak jest. W każdym razie dopinguję Was także robiąc redukcję :) Jak dla mnie walko o zwycięstwo będzie solaros vs pit, reszta po prostu nie ma z czego tak wyrzeźbić żeby zasługiwało to na wygraną ;) PS nie wiem jakim cudem "Gierol" (bez obrazy) przy podanych wymiarach może ważyć 100kg, chciałbym go na wadze zobaczyć :P Powodzenia !!

ile razy w tygodniu krecisz na tym rowerze i przy jakim pulsie i o jakiej porze. Jaki masz typ budowy itp.

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ]

Dzięki za odpowiedź ,SOG dla Ciebie. Jeśli mówisz ,że nie jest to konieczne to dam sobie spokój :). A mam jeszcze jedno pytanko. Po jakim czasie od zakończenia cyklu schodzi woda?

ale w jakim celu chcesz poprawić jakość nasienia? jeżeli chcesz spłodzić potomka to jednak proponuje zrobić podstawowe badania i wtedy będziesz wiedział na czym stoisz w zależności od wyników lekarz przepisuje np clostilbegyt