SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Rady bykow dla ciemnego w tym temacie

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli w jakim posilku dolozayc oliwy z oliwek oprocz 10 ml do twarogu przed snem i 10 ml rano do owsianki? troche naczytalem sie tych tematow i wszedzie ludzie biora kreatyne po treningu .BzykuDG tak jak mi napsiales kreatyny nie biore po treningu czy na to ma wplyw stack rzed treningiem?Bedziesz mial czas to odpisz. faftaq mozesz tez cos wtracic [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 2010-03-26 11:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sumie racja. Czym jest własny rozwój zawodowy i budowanie swojej przyszłości wobec dobra nadrzędnego jakim jest ciągłość spamu. Dzwonie i odwołuję

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-26 13:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ginekomastai pomocy

    Post
    Doping

    [...] mnie meta solo 1-4 30mg po tygodniu od odstawienia mety zaczołem odczuwać suty, guzki malutkie ale wyczuwalne sie pojawiły. Przywaliłem Tamoxifen + ZMA 7dni 40mg tamo 7dni 20mg tamo i biorę już te 14dni i dalej czuje. Minimalnie sie pomniejszyło. Co mam zrobić jak nie zejdzie ? Po jakim czasie powinienem odczuć różnice ? Może zakupić provioron ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 2010-03-26 13:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niego dotarło bo zrzucił samarę do walki z Aguilerą warzył 107kg ale kto to jest Aguilera ,że go wypisałeś? Rozbił starego, rozbitego i zardzewiałego Ruskiego robota o koksa jakim jest Maskaev... Z Vitkiem i Chambersem przegrał dwie walki pod rząd tak więc powinien trochę polecieć w dół w rankingu prawda... Zobaczymy jak się pokaże Peter z kimś [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-26 14:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 3x (pierwszy plan)

    Post
    Trening dla początkujących

    a powiedz, przez te 3 miesiace jakim planem cwiczyles ? i czy chodziles regularnie na silke ?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3508 Data: 2010-03-26 14:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zależy ile tego masz i w jakim stanie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2010-03-26 14:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z tego, że popełniałem gruby błąd. Od tamtej pory nie ma już w ogóle śladu po tamtej sztucznej pewności siebie. Im dłużej trenowałem tym bardziej zdawałem sobie sprawę jakim jestem jeszcze leszczem i jak dużo brakuje mi do określonego poziomu otrzaskania. Wiem jedno. Nieważne czy jesteś inteligentem z tytułem doktora czy ulicznikiem z [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2560 Data: 2010-03-26 15:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla 16

    Post
    Trening dla początkujących

    Banem by sie nie skonczylo tylko usunieciem wypowiedzi Z tego co wiem to byl jakis projekt atlasu video, ale nie wiem czy juz jest w trakcie czy nie, a jesli w trakcie to nie wiem na jakim etapie. Sproboje cos podpytac zdr.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2010-03-26 15:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozplanowanie suplementow.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam eNd_ ..bialko tak wg brakow...bede spozywal 1 p przed sniadaniem dlatego ze nie chce zaczynac dnia od bialka z dlugo kinetyka wchlaniania...jakim sa jajka Co do bcaa to wlasnie mam problem z tym pw....bo naprawde fajny preparat biorac pod uwage dodatki ale trzeba go rozrabiac w duzej ilosci wody i np przy 1,5 pporcji wychodzi ok 700 ml plynu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2010-03-26 16:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strzał z omki

    Post
    Doping

    sam jestes gimnazjalista pajacu. Zadałem zwyczajne pytanie. A ty sie prujesz nie wiem w jakim celu.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2010-03-26 16:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wiem w jakim dziale mam zamieścić swoje jakże głębokie hehe pytanie. Mam nadzieje że nie będzie wam ono tutaj przeszkadzać;D A brzmi ono tak: "Jak się cholera jasna, używa wagi lekarskiej..." Chodzi o taką wagę gdzie na górze są dwa odważniki na takich metalowych "rurkach" i je się przesuwa. Mógłby mi ktoś podać [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-26 17:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze nie spotkałem wegetarianina na siłownii Jakim cudem "zdobyłaś" taką wagę na marchewkach itp pozostanie dla mnie tajemnicą, ale postaramy się z tym działać. Białka dla Ciebie, które pozostają: -Jajka -soja -serki -kasza? -proch...który i tak nie zastąpi normalnego jedzenia -ryby?

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-26 17:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - poza napisaniem ze wszystko do dupy albo czesc osob w wieku 25lat ma nick 'megabic','megamasa' - wiec juz po tym wiadomno jakie maja podejscie do cwiczen..........i w jakim 'swiecie' zyja Ale bede tez tacy ktorzy realnie ocenia Twoj progres, zacheca do dalszego dzialania czasami pomoga,doradza i dlatego warto robic testy. Nie mam na mysli [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-26 18:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakim prawem krytykujesz nas skoro: 1. nie dziwgasz tyle co np. ja )) 2. nie dajesz mi na internet )) niech bierze co chce, ale wyrazic swoje zdanie moge

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-26 20:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a czy potrafilby ktos ulozyc dla mnie odpowiedni plan ?? bo ja zbytnio nie wiem jak sie za to zabrac :/ i dostosowany do mojego sprzetu jakim jest : sztanga ,hantle drązek i ławeczka

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4643 Data: 2010-03-26 20:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale ja nie jestem od oceniania jego talentu. kazdy ma taki, z jakim sie urodzil. czy sadze, ze tomi bedzie drugim pudzianem? no nie sadze, ale to nie znaczy, ze nie bedzie powaznym graczem w tej zabawie. kwestie zdrowia sa wbrew pozorom bardzo wazne, bo ta zabawa wymaga czasu i robienie sily to nie jeden sezon na puchniecie, tylko wiele lat - a [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-26 20:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bic44 dziennik treningowy / fotki str.82

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ale mimo wszystko wg mnie sie nie opyla choc jak kto woli zarlo git wuchte siana na surówki wydajesz nagralbys w wolnej chwili kawalek tego taborecika? chcialbym zobaczyc jakim tempem smigasz nagraj same girki cobym se porownal Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2010-03-26 23:38:02

    Odpowiedzi: 1522 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-26 23:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + bialko 3) staż: 3,5 roku(3 lata ciagiem, rok przerwy, teraz 0,5 roku bez przerwy) 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: z jakim transporterem najlepiej polaczyc w celu uzyskania beztluszczowej masy oraz dawkowac go i kreatyne 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-27 00:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale w jakim sensie może być za mocne? jakieś skutki uboczne? czy nie osiągnę szybszego efektu przy mocniejszym suplemencie?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2010-03-27 13:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok dzieki :D a z jakim mniejwiecej ciezarem to robic na pocztku ??

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4643 Data: 2010-03-27 16:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)