SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • "unoszeniem tułowia z opadu" jakim ćwoczeniem moge to zastąpić ?

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-23 19:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zebym byl gejem bym powiedzial mozesz mi zkicnac na napleta ale ze gejem nie jestem zmienie temat jakim planem cwiczysz ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-23 19:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakim planem? własnym... dasz dyche to Ci pokaze

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-23 19:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zalezy w jakim kontekscie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-23 19:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pisz w byle jakim bragga/braggadacio to samowychwalanie się, jakby co

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-23 19:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODCIĄGANIE Z OBCIĄŻENIEM - SPRZĘT

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    facet kup sobie najzwyklejszy pas treningowy- czy też jak go zwą, i w sklepie ,,metalowym,, lub innym z żelastwem- łańcuch z hakiem i po sprawie. A w jakim sklepie i gdzie- tu się google kłania:)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2009-10-23 20:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marceliono/masa/filmiki s12

    Post
    Trening dla początkujących

    awet mu te 42 w lapie nie pomoze w lapie mam 43 z samego rana, na czczo i po dniu nietreningowym wiec nie ma mowy o pompie jak najem sie tych pizz i nawciskam pysiow z chipsami to bedzie pewnie i wiecej wiec nie badz tu taki cwany vena- to powiedz w jakim Ty sklepie robilas

    Odpowiedzi: 776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-23 20:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, proszę o pomoc

    Post
    Trening w domu

    Dzięki za link, oczywiście przepraszam.I mam jedno pytanie jakim ćwiczeniem można zastąpić podciąganie, niestety nie posiadam drążka.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2009-10-23 22:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRD-FID Temat ogolny

    Post
    Doping - zdjęcia

    wez koles zluzuj juz... to nie perfumy !! jakim trzeba byc zamotancem, zeby przez kapsel sie przebijac ??? ty nie zatrybiles zeby zawleczke zerwac... a nad zapachem dywagujesz.wez koles priorytety sobie poprzestawiaj.zapach ci nie pasi,a walenie igla przez kawalek blaszki cie nie zdziwilo ? czego ty k..wa szukasz ? sam piszesz: opakowanie ok,sok [...]

    Odpowiedzi: 967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-23 23:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwna szczęka...

    Post
    Sztuki Walki

    Jakim cudem podwójna ma dawać radę z Twoim zgryzem a pojedyńcza już nie?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2009-10-24 03:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] od wagi? bo nie chciałbym czuc jakis efektów dopiero po 6-7 capsach, bo taka krótka przyjemnosc dla mnie jest troche za droga. Czy poza pompa na treningu na koniec cyklu miałes jakies efekty związane bezposrednio z tym, że brałes AAKG? Czy to prawda ze rzeczywiscie AAKG zwieksza libido? po jakim czasie od odstawienia czuc jeszcze tego efekty?:P

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2009-10-24 11:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan. do oceny.. :d

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bez progresji ??:D Wyciskanie w leżeniu na ławce poziomej wąskim uchwytem 12 10 8 8 <<to cwiczenie nie należy do Cwiczeń rozwijajacych barki jezeli szroko w tedy w jakim stopniu barki sa Obciążone:D ale tak to raczej tric :D wrzuć wyciskanie zza karku to jest priorytet jezeli chodzi o siłe Twoich barków:D pozdrawiam duzych przyrostów :D

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2009-10-24 12:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja nie mogę wycisnąć 40kg...ale masz rację jeszcze mam czas a może muszę schudnąć z 10kg to wtedy wezmę na klate wiecej ale to Iza tak jeszcze odnośnie tego dzisiejszego sumo to jakim cięzarem miałabym robić,żeby robić po 8-10powtórzeń? zejść do max 50-60kg? Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-10-24 16:22:51

    Odpowiedzi: 1465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-24 16:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Nokie n80 lub zamienie

    Post
    Targowisko

    w jakim stanie??? pisz na gg moze sie dogadamy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2009-10-24 17:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam problem z przybraniem masy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    8. TRENING: mam b dobry ja nie rozumiem wobec tego w jakim celu zalozyles ten temat???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3065 Data: 2009-10-24 17:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początek pracy nad mięśniami

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] powtórzeń mam wykonywać. I chcę ćwiczyć 4 razy w tygodniu czyli poniedziałek wtorek- trening, środa- przerwa, czwartek piatek- trening sobota niedziela- przerwa. Czy tak moze być? A jeszcze jakim obciążeniem mam to wykonywac? Na ile %? A i jeszcze jak dlugo mam tego planu urzywać? I co dalej? Zmieniony przez - hask52 w dniu 2009-10-24 22:35:29

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2009-10-24 22:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andrzej ma swoje lata ale niektórzy napewno pamietaja go jak byl mlody i jakim byl zawodnikiem bo ja go pamietam i byl naprawde dobry a ma teraz 41 lat wiec sami wiecie jaka jest sytuacja ale trzeba teraz za admka trzymac kciuki

    Odpowiedzi: 914 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-25 00:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Kartuz w WL-24.10.2009

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] noge takie trzy wersje usłyszałem od sedziów nastepnie sztanga??? sztanka elekiko ktora jest uzywana na olimpiadach była zakwestionowana przez sedziów z zwiaku !!!!!!!!!!!!!jakim prawem????????? a sztanga wytoczona na pobliskim zakładzie spełnia normy wg naszych sedziów. a wszystko to pod jednego zawodnika któremu sztanga za bardzo sie wygina [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 11259 Data: 2009-10-25 00:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 104 lajf, czuwacie? %)

    Post
    Scena MMA i K-1

    pewnie po 11:00 beda linki do sciągnięcia. Shogun kurna zniszczyl dragona... nie wiem jakim cudem, to zostalo tak ocenione ;/

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 8363 Data: 2009-10-25 05:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Negatywny plan

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ale o jakim planie mówisz?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2009-10-25 10:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)